Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте,подскажите пожалуйста. Уже вторую неделю задыхаюсь днем, все время кажется как будто я не могу вдохнуть полными легкими, хотя во сне ночью муж следит за моим дыханием и говорит что я дышу спокойно, ритм ровный и спокойный. когда лежу постоянно зеваю чтобы...
Кроме того эффективна психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, ее практикуют психотерапевты или клинические психологи. Можно практиковать миорелаксацию по джекобсону.
Спазм желудка
1 ответНачалась повышенная тревожность,изначально выписали магнелис б6,но он не помог, сейчас перешли на грандаксин 6 дней по 1т - 1р в день,спустя 6 дней,по 1т - 2р в день. На данный момент,беспокоит спазм желудка и тошнота,не могу кушать спокойно Еще беспокоит,что ночью тоже плохо...
Добрый день! Данное состояние является функциональным, то есть не несет угрозы для жизни, однако лечить нужно обязательно. Очень хорошо подключить методы дыхательной практики перед сном(100 вдохов и выдохов с медленным счетом с закрытыми глазами, концентрируя на дыхании и на ощущениях тела), обязательно физическая активность( стрей, растяжка), добавление в рацион твердого сыра ( для повышения уровня серотонина), медитация, пешие прогулки, хорошо помогают занятия с психологом. Из медикаментов обычно назначают такие препараты как Эсциталопрам 10 мг в сутки- на 12 месяцев в сочетании с Тералидженом 5мг-на ночь ( и при переносимости до 3 раз в сутки)-2 мес
Здравствуйте, в мае 21 года был перелом верхней трети бедренной кости со смещением отломка, установили штифт, в феврале 23 года я его удалила. Срослось всё быстро, без последствий. Беременность отходила при прибавке веса 20кг спокойно, сейчас год кормлю грудью, Мой вес 52 кг...
Про то и речь, не только кальций. Вы же делитесь всеми микро и макроэлементами,которые необходимы для нормально питание кости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу вылечить боли, жжение, зуд в прямой кишке на протяжении 7 месяцев, перепробывал разные лечения(назначения врачей разных степеней). Проходит 2 недели или 1 неделя и все возвращается вновь. Деагноз так и не поставлен.
Указанные жалобы связаны с дефекацией (во время, после) и сколько длятся.
Не могу жить спокойно
18 ответовВ последнее время мне очень плохо, мне страшно встать с кровати, все болит, везде колит, постоянно мерию давление, пульс, температуру. Мне 19 лет и у меня тревожно- депрессивное расстройство, в сентябре сдавала все возможные анализы, все в норме, делала МРТ мозга все хорошо....
Надежда, здравствуйте! Во-первых, наберитесь терпения, антидепрессанты начинают оказывать эффект через 3-4 недели приёма. Психотерапия Вам, конечно, показана, но это нужно работать совместно со специалистом. Еще можно подсказать упражнения при появлении панической атаки, а методики работы и тактика ведения Вас будут зависеть от Вашего состояния, запроса и т.д.
Почему не спит спокойно
1 ответЗдравствуйте у нас такая дома ситуация человек много лет пил у него цироз печени и проблемы с сердцем на ногах большие вены.Всю ночь воет встаёт на кровати на коленки голова внизу воет и разговаривает сама с собой.Когда спит всегда дёргается.А днём нормальный человек.Что нам...
Здравствуйте! По вашему описанию сложно что-то предположить. Это не нормальное поведение по ночам. Лучше показаться на прием к доктору.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спокойно заснуть
13 ответовДобрый день, проблемма такая:- 2 месяца назад подскочило давление, стало не хватать воздуха, начались обследования. На узи сердца обнарцжили пролапс митрального клапана 1 степени. На консультации невролога выяснили что нехватка воздуха является паническими атаками. Невролог...
Описанный вами толчок - это слишком высокая тревога
Можно ли спокойно доносить?
21 ответЗдравствуйте,У меня 22 недели беременности,в 20,4 зашили шейку с проламбированием пузыря,ицн,шейка была 1 мм,открытие 7 мм,ходила на приём,врач ничего не говорит,смотреть через внутрь сказала нельзя,смотрела по УЗИ через живот,сказала швы сошлись,пока всё нормально,но у меня...
Доброе утро! Вам необходимо делать цервикометрию каждые 14 дней
Побочки от применения золофта
5 ответовздравствуйте, психотерапевт прописал пить золофт 100 мг по моим двум диагнозам: рекуррентная депрессия и социальное тревожное расстройство. прописал начинать с 1/4 таблетки, я забылся, когда делил таблетку и выпил 1/3 таблетки. началась эйфория (стало побоку на чужое мнение,...
поддерживаю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель не проходящий
15 ответовВ декабре проболел ребенок 4 х летний(ходит в детский сад) аденовирусом и риновирусом одновременно. После закашляла я. Но после лечения кашель не проходит уже 1,5 месяца. То немного утихнет и сново возвращается. Кашель сухой без отделяемого. При вздохе кашляю или щекочет в...
Йога это очень хорошо. Здоровья и Удачи!