Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте! Встречалась с участником СВО. Сейчас он находится "за ленточкой", а я не нахожу себе места. Стараюсь меньше думать, занимаюсь работой, домашними делами, но иногда накатывают воспоминания и начинаю плакать. Общение в переписке сведено к минимуму, я понимаю, что...
Вы сейчас в состоянии сильной душевной привязанности и неопределённости. Это тяжело. Когда человек тебе дорог, а связи почти нет, когда он где-то далеко, и ты не можешь знать, как он там - это словно внутреннее пространство рвёт изнутри. Вы не слабы. Это нормально скучать, плакать, просыпаться по ночам и ждать. Это всё про любовь и про тоску, которой некуда деться. Вы как будто застряли между двух реальностей: одна здесь, где работа, дом, быт. А другая там, где он. Психике сложно выдерживать это напряжение. Поэтому и слёзы, и бессонные ночи. Сейчас не нужно себя уговаривать, что всё пройдёт. Лучше дать себе пространство быть в этом и проживать по чуть-чуть. Попробуйте не сдерживать. Плакать, когда плачется. Если моя консультация была вам полезна, буду благодарен за ваш отзыв в моём профиле специалиста на сайте СпросиВрача - это помогает мне развивать практику и поддерживает других клиентов при выборе специалиста.
Я инвалид второй группы спина ноги не работаю за мной всю жизнь ухаживает моя мама она всевремя рядом сомной Но она уже пожилая очень возраст большой Подруга согласилась меня взять к себе жить после ее смерти Мама уже очень пожилая Но я как подумаю о ее смерти так Тоска и...
Настой пустырника,Пустырник форте.
Тревожно-депрессивное расстройство
16 ответовЗдравствуйте! Тревожно-депрессивное расстройство из-за развода. случилось это 7 месяцев тому назад. Сначала не принимал ничего, только на ночь Сероквель (50 мг), чтобы хотя бы спать. 2 месяца принимаю Феварин, последние 2 недели в дозе 150 мг. за эти 2 недели было всего 2...
Снизить его на 50 мг в неделю до 100, затем отмена и начинается венлафаксин 37,5 мг утро и 37,5 мг вечер, через неделю 37,5 ктро-75 вечер, затем опять же оценка состояния и решать по тактике увеличения доз; прикрытие атаракс, тералиджен или феназепам;не торопитесь с переходом, поработайте с дозировкой препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении довольно долгого времени чувствую, что все меньше хочется радоваться, даже когда стараюсь отвлечься, все равно одолевает тоска. У меня было сложное время, в течение которого подобное состояние было объяснимо, но теперь, когда все объективно в полном порядке, я...
Мария, обратитесь к психиатру для подбора терапии и психотерапевту. У вас симптомы депрессии, которые необходимо корректировать медикаментозно и психотерапевтически.
Я сильно раздражительна
5 ответовЗдравствуйте, меня зовут Татьяна , мне 39 лет.Детей нет, живу с мужчиной.Работаю медсестрой, график -5 дневка.В последнее время все стало раздражать, чувствую усталость, постоянно хочется спать, но ночью сплю не очень, долго не могу уснуть.Раздражают бытовые дела , особенно ...
Здравствуйте, Татьяна. Скажите сентиментальный ли Вы человек? Часто ли сейчас плачете или наоборот есть ощущение, что нет сил даже поплакать?
Не могу выйти из депрессии
1 ответЗдравствуйте. За 3 года потеряла родителей и мужа. Мама умерла пол-года назад. Было очень тяжело морально, много финансовых проблем и сын-подросток, который очень много принес огорчения своими поступками. Обратилась к терапевту, так как под этим грузом организм дал сбой,...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
БАР и реактивность
8 ответовДобрый день. Подскажите, может ли гипомания при БАР 2 типа быть чётко привязана к одному объекту? Например, к новому увлечению? При этом состояние больше похоже на аддикцию (зацикленность на объекте фиксации, энергия направлена исключительно на него). При утрате доступа к...
Смотря на сколько приподнято настроение, можно предположить что это и гиперфокус и гипомания.
Бывшие отношения
1 ответМне 29, жена, ребёнок, но прошлые отношения не дают покоя, бывшая то снится, то я о ней вспомню, становится не по себе, тоска, грусть, к ней охота, расстались 6 лет назад, по телефону можно сказать, до этого лет 5 тоже то сходились, то расходились, любили друг друга очень...
Здравствуйте. В подобных ситуациях необходимо очное обращение к психотерапевту который владеет методикой когнитивно-поведенческой терапии и гештальт терапией. Вся соль ситуации в том, что вы любите иллюзию. Которой нет. Та девушка которую вы знали 5 лет назад и та которой она стала сейчас после замужества и родов это не один и тот же по психотипу человек. Даже если вы сейчас разведетесь со своей супругой и сойдетесь к примеру с ней, абсолютно не факт что вы не разочаруетесь, не раскаетесь в том что допустили не поправимую ошибку по отношению к текущей жене. Вам так же может начать снится уже та женщина которая является вашей женой. Как говорится в пословице, в соседнем огороде всегда капуста слаще. Но необходимо удобрять свою. Работайте именно над отношениями текущими, если они переживают кризис семейной жизни обратитесь к семейному психологу вместе со своей супругой. Вы на сессиях будете прорабатывать конкретные ситуации. Важно понять что именно вас не устраивает в текущих отношениях из-за чего тянет к прошлым, еслт это будет проработано, то на сторону к бывшей тянуть не будет и снится она вам прекратит.
Добрый вечер! Меня беспокоят периодические тревожные состояния,которые после переходят в дипрессия и апатию. Иногда я не могу справиться с этими состояниями начинаю курить или есть желание кому то звонить или писать,просить о помощи. Но все это не помогает,через некоторое...
Здравствуйте! Здесь можно медленнее повышать дозу антидепрессанта. Моожно попробовать атаракс для прикрытия и флувоксамин в качестве антмдепрессанта. Его надо принимать вечером, поэтому может быть его легче будет принимать. Или попробовать триттико в качестве антидепрессанта вместе с тералидженом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утренняя апатия
1 ответЗдравствуйте! Уже пару-тройку лет страдаю утренней депрессией, апатией. С пробуждением не хочется ничего, ни умываться, ни завтракать, даже до тошноты неохота ничего делать. Не понимаю зачем живу, просыпаюсь, зачем всё это... Непреодолимая тоска и тяжесть бытия. Если никуда...
Здравствуйте. Для того, чтобы бороться с этим состоянием, нужно сначала выяснить что оно из себя представляет. Это может быть особенностью характера в виде циклоидной акцентуации (вариант нормы), а может быть проявлением клинического состояния - циклотимии. Для прояснения данного вопроса Вам следует обратиться на очный прием к врачу-психотерапевту и пройти экспериментально-психологическое исследование у клинического психолога.