Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные мысли
1 ответЗдравствуйте, в последнее время часто испытываю тревожные мысли. Жизнь кажется бессмысленной, однообразной. Сейчас я сижу целыми днями дома, иногда выхожу погулять, может быть из-за такой рутины, но такое ощущение, как будто мне ничего не поможет. Недавно словила дикую...
Здравствуйте, Регина! Предлагаю пройти тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии).
Тремор головы
7 ответовТремор появился в 13-14, но происходил только при фотосъемке на документы, у парикмахера, в других ситуациях же его не было, в 16 лет стал возникать при публичных выступлениях , дальше при разговоре с незнакомыми людьми (раньше такого не было). От этого возросла тревога,...
По данным опросника имеется клинически значимая тревога и депрессия. В таком случае, рекомендуется консультация психотерапевта / психиатра + когнитивно-поведенческая терапия. Обычно назначаются ингибиторы обратного захвата серотонина, с целью коррекции тревоги, депрессии. Такие препараты отпускают строго по рецепту. Например : Сертралин (золофт) начать с 50 мг/сут, через 14 дней при хорошей переносимости - поднять дозу до 100 мг/сут. При необходимости доза может быть повышена до 150 мг/сут. Курс не менее 9-12 мес, через 4-5 недель контрольная консультация невролога с целью рассмотрения вопроса о коррекции/эффективности дозы. Антидепрессанты в 1 месяц лечения могут усилить имеющиеся симптомы, либо могут появиться новые симптомы тревожного расстройства. Так происходит, тк препарат начинает действовать на серотониновые рецепторы. Для этого антидепрессанты в начале лечения прикрывают противотреаожным препаратом : Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней, затем по 1 т. на ночь 1 месяц Либо Тералиджен по 5 мг по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб в обед и 1 таб на ночь дня, затем по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Отменять тералиджен в обратном порядке
Мучает тревога
19 ответовздравствуйте, с 14 лет мучает постоянная тревога, начиналось все легко, но с каждым годом становилось все хуже, тревога начала временами доходить до абсурда, нарушать жизнь. в 2022 году летом началась тревога, которая не давала спать, есть, начались суицидальные мысли,...
Здравствуйте! К сожалению тревога часто мешает нормально жить на фоне того, что она может возникать на более длительной основе. Сейчас стоит обсудить с врачом снова о возвращении к тому же триттико. (Используем повторно прием препарата того же, который ранее оказывал положительный эффект) и если он снова не сработает (что то же может быть), то переходим на другой препарат, например группа сиозс (Сертралин, эсциталопрам, флувоксамин). Параллельно можно принимать противотревожный препарат, например атаракс, тералиджен, которые работают сразу после приема и не являются препаратам накопительного действия. В идеале конечно неплохо поддерживать именно нормальный режим сна, то есть гигиена сна и режим труда и отдыха являются важным аспекто психоэмоционального состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сколько дней мучает тревога
7 ответовЗдравствуйте, несколько дней мучает сильная тревога, навязчивые мысли, не могу сконцентрироваться, отдышка, страх перед будущем, боль в груди, снятся кошмары, на утро слабость
Здравствуйте. Для начала нужно посетить кардиолога , для исключения патологии сердечно-сосудистой системы. Также рекомендую проверить щитовидную железу , сдать анализ крови на ТТГ. Если по внутренним органам все в порядке - очно посетить психотерапевта для подбора терапии.
Почему появился тремор в теле и тревога?
14 ответовЗдравствуйте. Два месяца назад начала мучать тахикардия, первый приступ 155 уд случился ночью, неделю ничего не было ,потом опять 120 уд два дня подряд именно ночью (после 3 часов) .Я не обращала внимание на это ,думала пройдёт само .Потом я перенервничала и ревела пол дня,...
Добрый день! Все препараты которые Вам назначили они тревожное расстройство не лечат и даже не смягчают симптоматику. Лечение тревоги медикаментозное антидепрессантом и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс), лучше у психотерапевта или у грамотного невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу. Попробуйте миорелаксацию по Джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу.
Тревога , переживания, мысли
12 ответовПосле родов прошло уже 2 года, стала замечать за собой: Пример: у меня есть на теле родинки, но когда я их нахожу еще , я начинаю думать о них и каждый день смотреть на них, пока не схожу к врачу . Родинка появилась уж 2 года точно назад, но обратила я на нее такое...
Возможно, что эти переживания возникли вместе и с материнской ролью, стали "переносить", и стали более переживать. Хочу рекомендовать к прочтению две книги, который помогут с тревогой в данном вопросе: - Роберт Лихи - Свобода от тревоги; - Харрис Расс - ловушка счастья, там отлично все механизмы описаны и конечно Вам станет лучше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перепады настроения, тревога
1 ответЗдравствуйте, я подросток, у меня ВСД. Очень частая тревога, и смена настроения, сопровождаемая вегетативными нарушениями. Есть много страхов. Настроение может меняться от подавленное к повышенному. Ходили к неврологу, прописал фенибут. Есть навязчивые движения и мысли....
Здравствуйте. Добавьте к лечению МагнеВ6 форте, Глицин 1 - 3 месяца. Проверьте функцию щитовидной железы.
Тревога и панические атаки
17 ответовГод назад лежала в психиатрии с очень сильным тревожным расстройством Принимала паксил, флувоксамин, венфенланксин и сейчас принимаю золофт Тревога так и мучает, навязчивые мысли, страхи. Я так устала Помогите пожалуйста
Здравствуйте, уточните, пожалуйста, есть ли выписка из больницы? До каких максимальных доз доводились предыдущие антидепрессанты и на каких дозах вы сейчас и конкретно сколько недель на текущей дозировке находитесь.
Тревога, ПА
12 ответовЗдравствуйте,помогите реально нет денег,навязчивые мысли тревога и па пил сертралин год и флюанксол переадически, и перед новым годом закончил курс, и короче зашёл в запой на дней 5, было так херово что я опять продолжил принимать после пьянок, начал сертралин с 25мг и...
Здравствуйте, Роман. Скажите пожалуйста, дома какие либо транквилизаторы или что то типа атаракса есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
9 ответовПоследнее время стали появляться навязчивые мысли,что я могу причинить кому то какой либо вред. Хотя я решительно осуждаю данные мысли и данные действия из мыслей. Но не знаю как с этим бороться. Появляются мысли,что я могу совершить то,что в мыслях. Из за этого ухудшается...
Здравствуйте! Понимаю как вам непросто! Вероятно, состояние в рамках ОКР. Ваши мысли ≠реальность и не приведут к тому , что вы можете навредить, это лишь страх! Конечно, с такими мыслями важно не бороться , а стараться их правильно интерпретировать, уметь дистанцироваться. И работать с тревогой. В идеале работать комплексно: антидепрессанты СИОЗС группы и КПТ терапия полноценно. Дома можно изучить книгу И.Качай «бесполезные мысли» , чтобы понять, как Быть с навязчивыми мыслями. Можно вести дневник этих мыслей и разбираться их - доводить до абсурда , снимать катастрофу и тд