Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не умею держать себя в руках. Постоянно переживаю. Не знаю,как научиться бороться с этим... Часто плачу Не умею держать себя в руках. Постоянно переживаю. Не знаю,как научиться бороться с этим... Часто плачу
Добрый день! Для начала, осознайте, то что все ваши переживания врядли сбывались, а негативные последствия от них неизбежны(проблемы со здоровьем с окружающими, внешним видом). Если хочется плакать, плачьте, со слезами выходит стресс. Представляйте, что эмоции(переживания) это кони, а ум это кучер, который умеет управлять ими и в нужный момент может их остановить. Надо, чтобы Вы были в ресурсе, а для этого надо полюбить себя, заняться любимым делом, спортом... , позволить себе быть счастливой(ым). Помнить, что жизнь одна, другой не будет! Есть метод релаксации, аутотренинга... Попробуйте, носить простое кольцо или брослет, который напоминал бы вам, что "Хватит тревожитс я и плакать, пора жить! Всего вам самого наилучшего!
Что с этим делать?
14 ответовЗдравствуйте! у меня очень давно такая кожа, не знаю что с этим делать. Маленькие подкожные прыщи, постоянно давлю их, очень раздражают. Пользовалась салициловой кислотой, не помогает. Два раза в неделю энзимной пудрой пользуюсь и раз в неделю кислотным пилингом. Скажите,...
Здравствуйте По фото можно предложить развитие Акне Пилинг раз в неделю, постоянно , это много Вы испортите весь защитный слой ( липидный) кожи Что , в свою очередь приводит к повышению салоотделения. И закупорки сальной железы. В вашем случае рекомендуется использовать: Сетафил про пенка себорегулирующая или Биодерма себиум гель для умывания 2 раза в день или Гель эфаклар для умывания ежедневно Наружно эффезел точечно 2 раза в неделю, вечером. Постепенно перейти на ежедневное использование. Не менее шести месяцев При сухости кожи крем перфекотин. Из рациона исключить всё сладкое и мучное, цитрусовые, фаст-фуд, колбасы, сосиски, копчения, мёд, майонез, кетчуп, молоко и молочные продукты, чипсы. Сдать кровь общий и биохимия, гликированный гемоглобин. ЛГ, ПРОЛАКТИН, ФСГ на третий день цикла. Консультация гинеколога.
Здравствуйте! Беременна на 11 неделе. Простыла, потому что вокруг всё болеют. Температура 37.7. Как с ней бороться? Подскажите пожалуйста. На приём к гинекологу только в среду.. И больше не к кому обратиться
Здравствуйте! Лечение симптоматическое! МИРАМИСТИН- орошение ротовой полости, ОКОМИСТИН капли в нос, с первых дней заболевания РЕКОМБИНАНТНЫЙ ИНТЕРФЕРОН-АЛЬФА в нос с 14 недели беременности, при повышение температуры тела выше 38 градусов - ПАРАЦЕТАМОЛ, обильное питье, обязательно проветривания в комнаты, можно добавить витамины ПРЕНАТАЛ для первого триместра, фолиевая кислота в дозировке 400 мгк в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Борьба с депрессией
25 ответовИз за оретмии не могу выходить из дома. Что мне нужно делать. И как с этим бороться?
Пожалуйста ❤️?
Как с этим жить ?
15 ответовЯ уже неоднократно задавала вопрос. Вкратце снова оговорюсь о том, что с детства часто посещаю дамскую комнату по маленькому. Мой мочевой пузырь максимум выдерживает 200 мл( проверяла ) , позыв примерно при 50 мл уже существенный. Наверное это ГАМП . И он с детства. Но вот 2...
АНу методов лечения много. Но сначала нужно попробовать обратиться к специалисту урологу. Не советую лечиться заочно или онлайн или по чьему то совету, даже по совету врачей с этого сайта. Необходимо обследоваться у уролога. Вы уже поставили себе диагноз ГАМП, а если не он? А ГАМП, это тоже целая группа заболеваний, хотя и с близкими, но разными причинами.
Подскажите как бороться с сухим кашлем? И на 6 й день это нормально что пропал запах.... Ещё и жену заразил наверное лежит с 38.5 тяжело сбивается... Чем лучше сбивать? Парацетамол не сбивает один.
Добрый день. Вам нужно обратится на очный осмотр к терапевту, чтобы исключить осложнение основного заболевания (острый бронхит, пневмония и так далее). Если кашель мешает спать - омнитус или коделак на ночь, например, ингаляции с физраствором или щелочной минеральной водой, побольше питья, дома влажность 50%, побольше проветривать, как противовирусное - виферон суппозитории. Температуру лучше не снижать до 38-38.5 градусов, но если будет выше, часто рекомендуют использовать парацетамол или ибупрофен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с бессоницей
13 ответовЗдравствуйте. Ж, 35 лет, мучает бессоница, которой сопутствуют ещё и прочие неприятности. Как правило всё по алгоритму: днём начинается внутри какое то возбуждение и трясучка, как перед важным событием, вместе с этим сжимаются зубы, стараюсь как то расслабить мышцы лица,...
Эти анализы были сданы в марте 23 года? Тогда они уже не актуальны, нужно сдавать снова
Как бороться с тревожностью
7 ответовЗдравствуйте! Страдаю атопическим дерматитом с детства, но с течением времени это стало просто невыносимо, аллергия перешла на лицо. Мазала гормональными мазями, практически жила ими. Поэтому начала искать источник от чего все это. В интернете наткнулась на статью про "Ежовик...
Здравствуйте! Ранее не принимали противотревожные препараты? Например, Атпракс?
Как бороться с депресией
1 ответЗдравствуйте, честно говоря я даже не знаю с чего начать. если смотреть со стороны на меня то у меня все вроде должно быть хорошо , есть муж 2 детей . но на душе так плохо и все достало. с нами живет мама моего муже и ее 4 детей уже больше года. знаете когда столько людей...
Здравствуйте, Анна! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это значит и Как это вылечить?
15 ответовСделала ФГДС, нашли полип, множественные эрозии, налёт фибрина???что это, недостаточность кардии, фото прикреплю, ранее был полип там же, такой же, удалили и вот снова((был хеликобактер пролечивала, но видимо опять( из за желудка не усваивается тироксин, и вообще много...
Здравствуйте. Эрозии слизистой желудка,они хорошо поддаются лечению. Полип - доброкачественное образование, которое часто сам проходит на фоне лечения. Нужно исследовать хеликобактер до начала лечения. Дыхательный уреазный тест или АГ в кале. При положительном результате - проведение эрадикации: амоксициллин 1000мг 2р\сут 14д вильпрафен 1000мг 2р\сут 14д де нол 2т 2р\сут 14д разо 40мг\сут 14д,далее 20мг\сут 14д энтерол 2к 2р\сут 14д Контроль хеликобактер через 1мес от окончания лечения - АГ в кале. Если тест на хеликобактер отрицательный, то разо 40мг\сут 14д , далее 20мг\сут 14д, тримедат 200мг 3р\сут 1мес,де нол 2т 2р\сут 14дней.