Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудность дыхания, панические атаки, нормально не сплю
Здравствуйте, Дарья. То, что обследования не выявили органической патологии, подтверждает что ваши трудности с дыханием вызваны тревогой. При панических атаках возникает гипервентиляция легких. Из-за того что вы часто и поверхностно дышите - нарушается баланс углекислого газа и кислорода в крови. Это совершенно не опасно. Вы не задохнетесь от этого. То, что вы боитесь этого состояния - усиливает тревогу и поддерживает вас в таком состоянии. Здесь показана работа с психотерапевтом. В первую очередь - психобразование. Психолог должен рассказать вам как появляются эти симптомы, объяснить их безопасность. А потом уже начать с вами работу по преодолению ПА. Паническое расстройство хорошо лечится психотерапией и достаточно быстро.
Здравствуйте! У меня после смерти бабушки год назад появился нервный тик и навязчивые мысли (сейчас я уже пережила это, но тик и мысли не прошли, бабушка не была мне родной, я знала ее всего пару месяцев). Вдобавок ко всему недавно начались панические атаки, я сначала не...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве и фенибутом вы его не вылечите, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Панические атаки во сне у ребенка
7 ответовЗдравствуйте! В 3,5 года у дочери появились панические атаки, и только во сне, через одно и то же время. В ужасе подскакивает,кричит ,плачет бегает по всему дому. Сейчас 5 лет ничего не помогло. ЭЭГ в норме. Пили неулептил 2 года с маленьким перерывом. Бегает реже, но стоит...
Здравствуйте, поскольку диагноза еще нет, то дообследование: МРТ головного мозга. При исключении морфологических изменений на МРТ, лечение и наблюдение у психотерапевта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические приступы тревоги
15 ответовЗдравствуйте. У меня хроническое тревожное расстройство. Последние года 2 меня мучают панические атаки, каждый день происходят, чаще всего в первой половине дня. Я уже не боюсь их, если честно, давно не пью таблетки, не убегаю в защищенное место, а они все равно происходят....
Здравствуйте. Если у Вас нет проблем со сном и есть лишний вес, то можно рассмотреть приём флуоксетина. В любом случае можно начать с него, например, и если что-то пойдёт не так, то можно одним днём будет перейти на другой антидепрессант из группы СИОЗС. Он легче переносится, чем пароксетин.
Панические атаки ночью
12 ответовЗдравствуйте! Две недели назад был сильный стресс. Через пару дней ночью я проснулась в панической атаке первый раз, мне снился сон в котором я нервничала и меня начало трясти. Я проснулась и поняла что у меня трясутся руки и пульс 140 и страх. Успокоилась, выпила валерьянки...
Здравтсвуйте! Вам стоит посетить другого специалиста, так как кажется неверный выставлен предварительный диагноз. к Эпиактивности никакого отношения не имеет. И пересмотреть терапию совсем.
Тахикардия, панические атаки
9 ответовЗдравствуйте! Помогите разобраться в моей проблеме. В апреле попала в гинекологию, где мне сделали ЭКГ и поставили тахикардию (ЧСС 91). Через 2 недели кардиолог диагноз не подтвердил, сделав ЭКГ, Эхо, сказал - по моей части ничего нет, вижу признаки панических атак, а с этим...
Здравствуйте. Приступы панических атак могут возникать и в ночное время, так как в таком состоянии мозг работает определенным образом - он сканирует внутренние ощущения и считывает любые изменения, даже незначительные, как патологические, и посылает телу сигнал тревоги. В таких случаях эффективным является два вида направления лечения: медикаментозное (в первую очередь - антидепрессанты из группы СИОЗС) и немедикаментозное (когнитивно-поведенческая психотерапия). Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, панические атаки
64 ответаЗдравствуйте, 3 года назад я впервые столкнулась с депрессией и тревогой после перенесенного стресса. В течении нескольких дней я испытывала сильное эмоциональное напряжение и стресс, я снова будто на дне. По утрам сильные панические атаки, сильное сердцебиение, сильная...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, как вас выматывает это состояние. Вы молодец , что обратились к врачу , ваше состояние уже требует медикаментозной поддержки (антидепрессанты). Скажите , атаракс совсем не снижает проявление симптомов ? Обязательно проживайте паническую атаку на свежем воздухе, если у вас есть близкие , попросите их побыть с вами до приема врача. Старайтесь в момент приступа сосредоточиться на предметах, которые вас окружают , чтобы хоть немного снизить проявление тревоги
Панические атаки, всд
12 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет. С октября страдаю паническими атаками, после нескольких приступов пульса 140, скачущего давление, нехватки воздуха .. сделали обследовани с ног до головы, ничего кроме ПМК не нашли, я постоянно считала пульс, мерила его, следила как бьется сердце и...
Здравствуйте, все Ваши жалобы на фоне тревожного расстройства, бисопролол не навредить но лучше начать лечить истинную причину обратитесь к психотерапевту/ психологу, нужно назначить антидепрессанты все симптомы пройдут со временем. От изжоги фосфоглив можно только раздельно принимать , лучше всего помогает омез 20 мг курс месяц, в плановом порядке ФГДС.
Есть ли перенесённый ранее инфаркт?
16 ответовЗдравствуйте, бывают сильные панические атаки с высоким подъемом пульса. Вчера приезжала скорая помощь, сделали ЭКГ. Сегодня была у кардиолога, сказал, что похоже ранее был перенесён незамеченный инфаркт миокарда, но он вроде как не уверен. Помогите пожалуйста разобраться, я...
Ознакомилась с экг. Без динамических изменений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Касательно тревожного расстройства и эпизодов панических атак работала с психотерапевтом. Панические атаки случаются редко, и я чаще всего могу справиться с ними. Никакие препараты не принимаю. Остро встал вопрос о посещении стоматолога. Я много лет откладывала. Сейчас...
Здравствуйте. Хочу вас успокоить, и уже записаться на прием . На приеме скажите о том, что анестезию вам делать без адреналина, с адреналином вы не переносите, что и так высокий пульс и т.д(глубоких подробностей врачу не нужно). Препарат например скандонест, используют активно в стоматологии, как раз без адреналина, и его действие быстро проходит, и более мягкое, врач отметит в карте то что вам ставить только такую анестезию, но каждый раз конечно, лучше доктору напоминать, так как пациентов очень много! Теперь думаю тревоги в плане похода к стоматологу и адреналина быть не должно у вас, как видите все решаемо. Берегите себя!