Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня тревожно депрессивное расстройство. Выписали ципралекс 5мг, и атаракс 1/2 утром, 1 табл на ночь. На третий день (сегодня) сильная тревога, паническая атака и головокружение от чего ещё больше паника. Плюс покалывание в сердце. Психиатр сказал, что в...
Здравствуйте. Конечно тералиджен начните 1/2 т на ночь, далее 1/2 обед и 1/2 т на ночь и потом только 1 т на ночь, то есть постепенно увеличиваете дозу. Ципралекс усиливает в период адаптации симптомы тревоги и депрессии.
Последние полтора года чувствую себя каждый день подавленно, в любой момент может начаться паническая атака, особенно перед сном. При любых ситуациях начинается паника, сердцебиение, выделение пота. Пил разные витамины для подавления паники, ничего не помогает. В связи с этим...
Ваше состояние — это не «слабость», а результат хронического перенапряжения нервной системы, которая исчерпала ресурсы адаптации. Панические атаки перед сном особенно показательны: в тишине мозг перестаёт отвлекаться на внешние стимулы и обрушивает накопленный за день стресс, что запускает цикл «страх страха». Витамины здесь бессильны — вам нужна перезагрузка нейрохимии. Начните с визита к психиатру: короткий курс СИОЗС (например, сертралин) не только снизит частоту атак, но и вернёт контроль над телом, разорвав связь между физическими симптомами (пот, сердцебиение) и катастрофизацией. Параллельно освойте метод «заземления в моменте»: при первых признаках паники фокусируйтесь на тактильных ощущениях — сжимайте в руке кубик льда или гладьте ткань с контрастной текстурой. Это переключает мозг с «аварийного режима» на сенсорный анализ. Ваша апатия — не лень, а защитный механизм: психика экономит энергию, чтобы выжить в условиях перманентной тревоги. Физические нагрузки и общение работают как «костыли», но не лечат причину. Добавьте к ним когнитивно-поведенческую терапию: ежедневно записывайте триггеры паники и альтернативные интерпретации («Сердце колотится не потому, что я умираю, а потому, что организм пытается меня спасти»). Постепенно вводите «микродозы стресса»: например, задержитесь на 5 минут в месте, где обычно начинается дискомфорт, отслеживая, как тревога достигает пика и спадает. Это тренирует мозг переносить неопределённость. И главное — перестаньте стыдиться потливости или дрожи: принятие симптомов как временных сигналов, а не врагов, снижает их интенсивность. Вы не виноваты в том, что ваше тело кричит — вы имеете право научить его говорить тише. С заботой, психолог Волков
Бессонница
6 ответовдобрый день. Мучает бессонница несколько недель, плохое самочувствие, была и паническая атака. Сначала врач назначила магнийВ6 и мелатонин, спать лучше я не стала. Сменили лечение. Мебикар по 1 2 раза в день, никотиновая кислота по 1/2 таблетки 3 раза в день и 1/2тералиджен...
Здравствуйте. Отмените никотиновую кислоту-многие ее плохо переносят. Увеличьте дозу тералиджена по 1 таб на ночь и 1 таб утром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гематома 6 недель
5 ответовТри дня назад появились коричневые выделения и тянуло низ живота. На узи нашли небольшую гематому 5x6 мм. Выписали свечи утрожестан на ночь 200мг, папаверин, магне б6 и поливитамины. Ставила свечи три дня , становится все хуже после них. Паническая атака небольшая через 30...
Здравствуйте. Если переносите плохо, тогда отменяйте , у вас дозировка маленькая назначено ,ничего страшного не будет . Добавьте транексам 500 мг 3 раза в день 5 дней и соблюдайте физический и половой покой. Гематома рассосеться или будет опорожняться ,она маленькая
Сердечная недостаточность
14 ответовДобрый вечер ☺️ Помогите разобраться 4 месяца назад была паническая атака с повышением давления 180 на 97 Я пошла к кардиологу сдала анализы сделала узи сердца. Результаты прикрепляю В заключение мне поставили сердечную недостаточность 😌 но лечение не выписали . Панические...
Здравствуйте! Необходимо ознакомиться с результатами исследований. Жалобы сейчас какие? Препараты принимаете?
Нужны ли уколы от бешенства?
6 ответовЗдравствуйте. Вчера вечером гуляли по деревне. Разговаривали с хозяйкой собаки. Собака лизнула мне пальцы. Я ее погладила. После этого мы еще гуляли 0,5 -1,5 часа. Я почесала в носу и вспомнила про собаку. Рука была уже давно сухая, я все обработала спиртовым антисептиком, в...
можно уже не переживать, это была просто дружелюбная собака
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Язык пятна
5 ответовОчень мнительный человек, обращалась к терапевту неделю назад, ничего не сказал. Сегодня заметила на языке странное, не понимаю, что это такое. В голове сразу гуглить симптомы и как выглядит. Нагуглила рак. Сейчас паническая атака. Не понимаю что с языком. Наросты это или уже...
Здравствуйте. Переделайте пожалуйста фото, чтобы была резкость
Боль в груди
15 ответовЗдравствуйте, мне 29 лет. Сегодня ночью была боль под левой грудью простреливающая жгучая при повороте, проснулась началась паническая атака, выпила глицин, успокоилась и уснула. Утром и до сих пор болит под левой грудью и лопатка левая болит. Может ли это быть боль в сердце?...
Здравствуйте,по узи сердца все хорошо, патологии нет. По описанию боли несердечные, скорее невралгия. Не переживайте, ничего опасного нет. Можно использовать нпвп мази местно, выпить ибупрофен
Головокружение, качание как на волнах
10 ответовМесяц назад началось головокружение, и возникла паническая атака в тц, после они повторялись. Была у невролога, по узи гипоплазия позвоночных артерий, экстровозальная компрессии обоих позв.артерий, функциональный вазоспазм основной артерии. Прошла лечение капельницы...
Да они совместимы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голвокружение
21 ответЗдравствуйте! Началось головокружение когда был за рулём, потом паническая атака. Сей час небольшое головокружение может произойти, когда давление начинает падать. Головокружение не зависит от положения тела, но когда начинаю ходить интенсивно по беговой дорожки, опять может...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией. В таких случаях необходимо в первую очередь исключать ДППГ - пароксизмальное позиционное головокружение. С этой целью в таких случаях необходимо обратиться очно к неврологу или отоневрологу, чтобы оценить неврологический статус и выполнить специальные маневры эппли. Также будет рекомендована вестибулярная гимнастика Также в таких случаях оптимально оценить общее психоэмоциональное состояние. Решите пожалуйста опросник HADS и пришлите мне здесь результат. Уточните пожалуйста, какие цифры давления привычные, до каких цифр повышается/понижается при изменении самочувствия? При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!