Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
7 ответовЗдравствуйте , у меня очень плохой сон , по ночам панические атаки начинаю потеть , пять минут и проходит , заметил это давно , то походят ( панические атаки ) то возобновляются , вообще темное время суток напрягает меня , пью только экстрат пустырника в таблетках 2т -3р в...
Проконсультируйтесь с кардиологом, неврологом, убедитесь, что ничего критичного нет. Попейте новопассит или персен вместо валерианы 2 Нед, адаптол 0,3*3 РД 3_4 Нед
Сон новорожденого
10 ответовДобрый день Подскажите причину плохо сна ребенка. Ребенку 1 месяц и 4 дня спит очень плохо. Не может уйти в глубокий сон. Днем все сын меньше 1 часа, и то на руках, перекладываешь и сразу просыпается. Иногда со слезами, иногда просто лежит и смотри. Берешь на руки качаешь и...
Здравствуйте,если ребенок не засыпает и в этот момент не беспокоится ничего страшного нет. Малыш адаптируется к внешней среде,растет,происходит смена режима. Ночью как спит ребенок?
Полифазный сон
1 ответНи 1 из видов полифазного сна мне не подходит, так-как я занят с 7:30 до 16:00, возможно ли как-нибудь изменить один из видов полифазного сна подстроив его под себя? Например, убрать сон в период с 7:30 до 16:00, при этом увеличить ночной и вечерние периоды сна?
Здравствуйте. Если вам не подходят другие варианты сна, спите как большинство людей - ночью. Если у вас есть сильная сонливость до основного периода сна, практикуйте кратковременный сон 10-15 минут в другое время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
9 ответовДобрый день! Сыну 1.7, ночью плохо спит, беспокоят частые пробуждения. Практически с рождения совместный сон, потому что без груди он не спал, пробовали качать, кормить, потом перекладывать в кроватку, он все время просыпался и плакал. С года грудь только на сон и продление...
Здравствуйте. Так как ребёнок привык засыпать на груди, рекомендуется ввести ритуалы. Нужно делать это изо дня в день, повторять в четкой последовательности, чёткий режим с погрешностью в 15 минут, не более. Со временем ребёнок привыкнет. Если решили убрать ГВ ,то нужно настаивать на этом и не возвращаться грудь. Если после истерики грудь возвращается, то в следующий раз, вероятно, истерика будет ещё дольше, до получения результата. Можно обратиться к неврологу, чтобы он посоветовал малышу успокоительные препараты. Как правило, бывают эффективны эдас, магний в растворе.
Беспокойный сон ребенка
10 ответовДоброго времени суток. Моему сыну 2 года. Последний месяц у него очень ухудшился ночной сон. Он просыпается каждые 2 часа, я его укладываю на руках. а в 3 утра просыпается и совсем не спит до 6. После чего засыпает. Спит часов до 11 дня. Соответственно режим сбился. На...
Здравствуйте. За два часа до сна исключите активные игры, мультики . Если первый раз просыпается примерно в одно и тоже время, можно попробовать режим запланированных пробуждений, то есть за 10-15 минут до предположительного пробуждения слегка разбудите и дайте например водичку и пускай дальше спит , так можно делать 7-10 дней . В дневной сон старайтесь укладывать в одно и то же время
Два месяца назад , гноился боковой валик на большом пальце правой ноги. Хирург удалил часть постоянно врастающего ногтя , и сказал что гной уже весь вышел , и чистить нечего. Прошло ровно два месяца ,и палец опять начал гноиться в том же месте , пульсирует и вытекает очень...
Доброе утро, Виктория. По описанию очень похоже что воспаление сохраняется из-за повторного врастания ногтя или остался очаг инфекции. Раз есть пульсирующая боль и обильно выделяется гной в понедельник обязательно покажитесь хирургу, скорее всего потребуется повторная обработка раны и возможно более радикальное удаление вросшей части ногтя или матрикса чтобы избежать рецидивов. До осмотра держите палец в чистоте, 2-3 раза в день делайте теплые ванночки с антисептиком, затем повязку с Левомеколем Желаю скорейшего выздоровления!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон, дрожжь в теле, как озноб
6 ответовУ меня тревожное расстройство, лечащий врач, в отпуске, сошел месяц назад с триттико, ничего не пью , до нового назначения препаратов, которое должно быть после 26ого августа. Получается больше месяца я не принимают таблетки, в целом чувствую себя нормально, бывает иногда...
Да, это все тревожность Можно тералиджен, если он у Вас есть По 1 таб на ночь в течение того времени, как попадете к врачу
Сон не приносит отдыха
16 ответовДобрый день, мне поставлено тревожно-депрессивное расстройство. Сначала лечилась золофтом 6 мес, но результат был неудовлетворительный, потом ципралекс 10-15-20 мг. Почти год пью 20 мг, состояние хорошее, депрессия вообще прошла, тревога тоже, панических атак вообще давно нет...
Триттико не меняет структуру сна, вызывает сон близкий к естественному.
Учащенное сердцебиение и плохой сон
10 ответовЗдравствуйте! У меня учащенное сердцебиение и ночью сердце стучит и не успокаивается и бессонница, около месяца назад закончила прием Миртазапина принимала его около двух лет, было тревожно-депрессивное расстройство. Сейчас из-за всех трагических событий в мире опять вернулся...
Здравствуйте! Из безрецептурных препаратов для сна можно мелаксен или донормил по 1 таб за 30 минут до сна. Перед приемом магния лучше проверить его уровень в крови, если он в пределах нормы, то магний принимать не стоит. Из антидепрессантов можно начать прием феварина, который обладает противотревожным действием и способен нормализовать сон. Прием начинают с 50 мг вечер и повышают по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите пожалуйста наладить сон
47 ответовЗдравствуйте, с 6-го января нарушился сон , до этого спал хорошо, после того как нарушился сон не спал 5 суток , ложусь пытаться спать , начинает сердце быстро колотиться , какой-то страх напал что не могу уснуть , теперь появилась боязнь что не смогу уснуть ночью, ложусь и...
Здравствуйте! Препараты не имеют накопительного действия, они должны действовать сразу после приема. Если 1 таб атаракса не помогает, можно увеличить дозировку до 1,5 таб. И пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты