ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ
, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π», ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Ρ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ,ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΡΡ Π·ΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°, Π΄Π²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 3,5Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ (Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π± Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ) ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. Π‘ΠΎΠΏΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 5 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎ 39. ΠΡΡΠ°Π»ΠΈ Π»Π°Π·ΠΎΠ»Π²Π°Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠ³ΠΎΠ», Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ½Π΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1 Π³ΠΎΠ΄. ΠΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ° Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π³Π°Π·Ρ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ!
ΠΠ½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ»Π΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ» Π·ΡΠ΄. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·ΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΡΠ». Π Π°Π· Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ±Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ.
Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ»Π΅Π½Π΅ Π²Π΄ΡΡΠ³...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ ΠΈΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 5 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π΅, 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ, Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ, ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΡ. Π‘...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 29 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Ρ
ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Ρ;Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ» ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΡΡΠ³ ΠΈ Ρ4 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΡΠ°ΠΊΡ. ΠΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ 2023 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ½.
Π Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ 2023 8.4, Π² ΠΈΡΠ½Π΅ 4.5.
Π 2024 Π³ΠΎΠ΄Ρ 6.8
Π€Π΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2025 8.09
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π°.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ½? ΠΡΠ΄Π° ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ? Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ»Π»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°-ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ½ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅, Π½Π° Π»Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Ρ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ/ΠΏΡΡΡΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊ-Π°ΠΏ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ , Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ h.pilory, Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΡ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π²Π»Π΅Π½ΠΎΠΌΠΈ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π΅ Π ΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π°ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½,Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π ΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΡΠ½ΠΈΠ΄Π°Π·ΠΎΠ» 500 ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ.Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π£Π΄Π°ΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ:
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 140-150, ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ΅Ρ. Π‘ΡΡΡΠ°Π²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΠ° 4...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°/Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ/ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ?
ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ hads ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅:
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m19bbertnm957955160
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ (Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΡ) Π² Π³ΠΎΡΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π» ΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° Π·Π° Π΄Π²Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ»Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅. ΠΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ - ΡΠ°ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ·ΠΎΡΠ°Π³Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ( Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π±ΡΠΎΡ)
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: ΡΠ³Π΄Ρ + Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΠΎΡΠ°Π³ΠΈΡΠ°
Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π’ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π±ΡΡΠ³Π° ( Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠΆΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ)
Π Π ΠΈΠΌΠ΅Π΄Π°Π½ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ - ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Ρ Π³ΡΡ
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ: Π°Π»ΡΡΠ°Π·ΠΎΠΊΡ 1 Π‘Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ - ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² , Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°
Π‘ΠΏΠ°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ