Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я заикаюсь
1 ответМне 16 лет , какие упражнение помогут для заик, вот я заметил, то что бывает дни я очень жестко заикаюсь , а бывает дни когда я утром встаю и у меня голос серьёзный становится и заикани почти нет я сам удевлаюсь почему так происходит в когда мне надо заикание от заикание не...
Добрый день, Али. Самостоятельно преодолеть заикание довольно трудно. Вы можете начать с режима молчания, затем использовать дыхательную гимнастику (например, по Стрельниковой). Нужно научиться контролировать дыхание и говорить на выдохе сначала сочетания звуков, потом короткие слова. Не знаю какой у Вас тип заикания, поэтому возможно нужна лекарственная терапия после консультации логопеда и невролога в очном формате.
Головная боль
9 ответовЗдравствуйте. Начал отмечать, что с переменами погоды часто начала болеть голова, в какой-то день слабее, в какой-то сильнее. Меня очень напугала боль вчера, болела левая часть головы, в затылке и в шее было ощущение, что что о защемило. В каких-то положениях голова болела...
Здравствуйте, в описанной Вами ситуации желательно очно посетить невролога для осмотра. Вероятнее всего это связано с защемлением нервных окончаний. В таких случаях рекомендуют сделать рентген шейного отдела позвоночника для исключения остеохондроза. Будьте здоровы!
Головная боль
1 ответЗдравствуйте, мне 20 лет, последний месяц меня беспокоит очень сильная головная боль в правой части лба, которая иногда затрагивает висок, глаз и затылок. Приступ начинается почти каждый день и длится от 20-30 минут до 5-6 часов. Такая головная боль уже беспокоила меня три...
Здравствуйте! При начале приступа лучше принимать нурофен или кеторол экспресс которые подействуют быстро. Ношпа не поможет. Также нужно к неврологу на осмотр .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посттравматическая головная боль
4 ответаДобрый день. Вчера решила с ребенком прокатится с горки, сразу же попала в столкновение. Удар был левой ногой в тюбинг, без удара головы. Сразу же после удара начала болеть голова (тупая ноющая боль) с левой стороны. Дома вечером выпила ибупрофен, голова чуть отпустила но...
Здравствуйте! По описанию вероятнее это миофасциальный синдром, т е болят спазмированные мышцы на фоне резкого движения при столкновении, а уже миофасциальный синдром вызывает головную боль. В таких ситуациях дообследование не требуется. Если боль нарушает качество жизни, то конечно лучше использовать нпвс коротким курсом, например, нурофен 400мг 2-3 раза в день 3-5 дней. Либо можно использовать гель с нпвс местно на область шеи + аппликатор Кузнецова для воздействия на триггерные точки. Через 2-3 дня можно добавить лфк для растяжки мышц, чтобы боль не хронизировалась. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме (физиобот), составлен реабилитологами.
Боль при сексе
3 ответаЗдравствуйте! У меня долгая история, которая началась с лишения девственности. У меня был 1 половой партнёр с 17 до 22 лет. Сейчас мне 23, половых партнёров больше не было. В 17 мы начали пытаться лишить меня девственности) но было настолько больно, я не могла расслабиться, и...
Здравствуйте, скорее всего из-за того, что у Вас с самого начала вступления в половую жизнь были проблемы, они наложили определённый отпечаток и Вы уже изначально заложили себе, что будет больно и боитесь этой боли, рекомендую поработать с психологом, постепенно начать половую жизнь, без фанатизма, это надо будет проговаривать с молодым человеком. Пробовать смазки и разные позы. И тут главное понимание со стороны полового партнёра. Боль терпеть не надо, постепенно Вы справитесь с проблемой, но тут надо прям её проработать
Герпес 2 типа на 7 неделе
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, вылез Герпес на ягодицах. Беременность 7 недель . До беременности вылазил каждые 2 месяца . лечила всем чем только можно. И вот вылез снова. Очень переживаю . Так как таблетки я так понимаю нельзя пить. Мажу только ацикловиром , но не...
Да , конечно , не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красное сухое пятнышко на коже
14 ответовГде-то месяц назад обнаружила сухие пятна на ягодицах, по одному пятнышку на каждой. Думала от холода и пройдёт. Но все так же, а самое интересное, это очень твёрдые пятна, сухие, шершавые и эту шершавость невозможно счесать, я даже водой намочу пробую корочку эту убрать ,...
Здравствуйте, Анастасия. Очаг похож на грибковую инфекцию. Желательно сдать соскоб с кожи на грибок. Если есть животные осмотреть у ветеринара. Если положительно, то активно не мочить. Нижнее белье стирать на высоких температурах и Проутюживать с 2х сторон. Пластырь не использовать. Наружно рр бетадина 2 р в день 14 дней. Крем Тербинафин 3 р в день 14 дней. Если соскоб будет отрицательно, то Ограниченный дерматит. Крем акридерм гк 2 р в день 10дней, тонким слоем, это гормональный комбинированный крем, он снимет воспаление. Хь нижнее белье.
Учащённое сердцебиение
18 ответовЗдравствуйте, у меня бывает учащённое сердцебиение 99,100. Я чувствую как оно быстро бьется. Если посижу, полежу нормализуется. Сейчас пью магния б6 по 1 таблетке. Экг проходила перед отъездом нормально было. Анализы тоже. Из-за чего может быть, очень переживаю из-за такого...
Здравствуйте. Учащенное сердцебиение в обычной жизни может быть обусловлено тревогой, детренированностью, электролитным дисбалансом, рядом других факторов (вредные привычки, употребление кофе, энергетиков, прием лекарственных препаратов и.т.п.)
Угревая сыпь
3 ответаЗдравствуйте уважаемые врачи. Дочери 16 , около трёх лет боремся с проблемой высыпания на спине и ягодицах . Предлагали врачи принимать Аккутан и т.д но я категорически против . Есть проблемы с желчным и стояли на учёте у гепатолога после инфекционного монуноклеоза . Я в...
Здравствуйте, Наталья. Это проявления фолликулита воспаление волосяных фолликул. Рекомендую по лечению. Гель Циновит для ежедневного применения для душа. Рекомендую по лечению Рр зеркалина 2 р в день на месяц.. Далее Базирон АС 5 %ежедневно вечером. Днём Биодерма себиум Сенситив. Только хб, широкие трусики. Внутрь вит Д, кап Вигантол по 4 кап ежедневно в первой половине дня на 6мес. Проверить общий анализ крови, ферритин, ттг, биохимический анализ крови Пить достаточно воды 30мл на кг веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я алкоголик
1 ответЗдравствуйте,я очень долгое время употребляю алкоголь,это началось после того когда я похоронила своих близких,мне всего 36 и я сама уже устала каждое утро мне плохо и мне необходимо выпить
Лилия здравствуйте. Мне очень жаль, что вам пришлось пережить такие утраты. В таких обстоятельствах то, что вы описываете - понятная попытка справиться с болью, хотя сейчас это уже начинает забирать у вас силы и здоровье. То, что вы написали и сами замечаете проблему - это важный шаг. С этим состоянием можно работать, и вам действительно можно помочь. В подобных ситуациях лучше не оставаться одной и обратиться за очной помощью к специалистам - психиатру (он поможет справиться с последствиями утраты) и наркологу (он поможет разобраться с проблемой с алкоголем ). Это не про «осуждение», а про поддержку, облегчение состояния и постепенный выход из этого круга. Если хотите, я могу подсказать, с чего начать и как сделать первый шаг.