Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит повышенная тревожность.
11 ответовЗдравствуйте. Дело в том что я сам по себе человек мнительный, "люблю" переживать по мелочам, принимаю близко к сердцу все, на грубость могу не ответить , испытываю хронический стресс, социофобию. Так как есть проблемы и в семье и на работе , плюс на работе есть ночные...
Здравствуйте, тревога естественная защитная реакция нашего организма, но порой она избыточна и начинает не помогать, а мешать. Бороться с ней не надо, да и не получится, с ней надо научиться работать и нормализовать, для этого используется психотерапи. При не эффективности психотерапии при тревожных расстройствах подключается медикаментозное лечение антидепрессантами и анксиолитиками, тогда и тревога и сон нормализуются. По этому лучшим решением будет посетить очно психиатра или психотерапевта.
Сильное раздражение на все, что идет не по плану, вспыльчивость, ярость, иногда злость, двое маленьких детей, повышаю голос постоянно, не могу сдержать негативных эмоций, кричу на них, причем по мелочам Может какие-то витамины пропить? Какие анализы сдать? В связи с чем могут...
Здравствуйте. Ваше состояние может быть связано с хроническим стрессом и истощением. Двое маленьких детей это огромная нагрузка. Витамины группы B и магний могут помочь стабилизировать нервную систему, но перед приемом лучше сдать анализ на их уровень. Также проверьте гормоны щитовидной железы. Что провоцирует ваши вспышки? Может быть недосып, голод, чувство беспомощности? Что происходит непосредственно перед тем как вы срываетесь? Какие мысли возникают в этот момент? Попробуйте отследить эти триггеры, чтобы разработать стратегии их преодоления.
Повышенная кислотность Гэрб
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, у меня 5 лет назад ставили диагноз ГЭРБ. Сейчас снова повторилось, повысилась кислотность, то жидкий, то твёрдый стул. Начала принимать антипсихотиков бывший Вентер, лактобаланс, маалокс. Семена льна. Живот вздувается после еды. Купила...
Тест на сибр нужно будет сдать через 4 недели после завершения антибиотика
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день , ребенку 4,5 По оак бактериальная инфекция но смущает фракция незрелых ретикуолоцитов повешена 17,5 Остальные показатели/ гематокрит 37,90 Rdwsd 39.3 Цветовой показатель 0,74 Нейтрофилы 70,50 Лимфоциты 0,95 Содержание гемоглобина в рет. 27.40 Я так понимаю...
Добрый вечер, прикрепите пожалуйста сам анализ с единицами измерения показателей. Необходимо оценивать все показатели вместе.
Мне 15,я наверно как год уже живу с состоянием,не веря что живу,вообще одни проблемы начались,никак не могу решить,я просто как будто живу во сне,я не знаю что делать ,я не верю во все что происходит,мне очень тяжело в последнее время стало,сразу я думала что пройдет и так...
Эля, добрый день! Позвольте поддержать вас в столь непростой для вас период. Эмоциональное выгорание может коснуться любого человека, даже в ваше возрасте, из за школы, стресса, нагрузки, недопонимания и тд. Также ваша реакция на стресс и то состояние, которое вы описываете, это может быть следствие генетического фактора, тк реакция на стресс именно передается по наследству, может иметь так же и социальное окружение, когда вы не получаете нужной вам поддержке. Тут можно разобраться двумя путями. Если вы очень нервничаете, у вас появились мысли о самопвредждени, есть ли у вас возможность поговорить об том с родителями? Чтобы вы могли попасть на прием к психиатру, он вам назначит правильные препараты, ваша реакция на стресс измениться, поменяется когнитивное восприятие. Также можно подойти к вопросу о смысле жизни с психологической рациональной стороны. Но тогда, без фармакологии, нужно делать над собой огромные усилия. А именно, выпишите все, что вас удручает, не нравится, в жизни. Соотнесите это с реальность. Проставьте в процентах на сколько это совпадает с действительностью, а в третье колонке напишите, что доказывает эту действительность. Следующее, учеба не решает в жизни все, как и оценки. Можно делать упор на тех предметах, которые вам нравятся, попросить репетитора. Порой человек предает учебе очень многое внимание, начинает накручивать, а все что необходимо, и поставить приоритеты, что вам реально надо и интересно. Также, необходимы вещи, которые вам реально интересны, хобби, увлечения. Представьте цветок, у него есть лепесточки, вот каждый лепесточек отвечает за определённую сферу жизни (учеба, друзья, отношения, и тд). Вы даже можете себе его нарисовать. И посмотрите как ваши лепестки выглядят. Порой один из них почему то больше, а должно быть все одинаково. Тогда начинаем работать и справлять ту сферу жизни, которая либо слишком много занимает внимания, либо слишком мало. Так у вас появиться структурное понимание о вашей жизни.
Психиатр назначил сертралин и Атаракс на 14 дней. Можно ли принимать Атаракс дольше? С ним как-будто стала спать чуть лучше. Боюсь , что без него будет ещё сложнее.
Здравствуйте. Да, Вы можете продолжать принимать Атаракс, если иное не назначит врач. Также целесообразно принимать Атаракс на период наращивания дозировки сертралина, которая должна проводиться постепенно. Затем Атаракс отменяют совсем или временно, во избежание привыкания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная утомляемость, апатия
8 ответовВчера решил сдать анализы на гормоны результаты прикрепляю, прошу расшифровать, 34 года рост 176, вес 80, уже долгое время после любой физической нагрузки быстро устаю, какая то постоянная апатия, вялость и утомляемость, и частая астения. низкое либидо, потеря концентрации...
Здравствуйте! Витамин д3 принимали в маленьких дозах, на данный момент нужна лечебная Для нормализации витамина д3- принимайте аквадетрим или вигантол в дозе 14 капель(7000ме) после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, переходим на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года. Индекс свободных андрогенов- норма, проблем с тестостероном нет Дополнительно нужно сдать анализ на ферритин, если будет меньше 45, нужен будет прием препаратов железа, это может быть причиной вашего состояния.
Беременность, повышенная температура
6 ответовЗдравствуйте! Преамбула: Неделю назад заболела, симптомы: невысокая температура, кашель, насморк и т. д. По назначению врача пропила курс антибиотиков, так как температура 37.0-37,3 держалась более 6 дней. На данный момент чувствую себя гораздо лучше, ни кашля, ни насморка,...
Добрый день! Небольшое повышение температуры в пределах до 37,5 может быть в первом триместре беременности. Может быть температура сначала была связана с простудой , а сейчас с беременностью, если нет других жалоб!
Повышенная эмоциональность, тревога
9 ответовДобрый день! Постоянно нервничаю, нахожусь в состоянии фоновой тревоги уже очень давно, даже не назову точно какой это период, более 3 лет. Очень эмоционально на все реагирую, все эмоции как будто обострены, если это радость - то она сильная, если злость, то также. +...
Здравствуйте, Ксения, да, здесь нужно подойти более комплексно - это и наблюдение у врача-психиатра, он сможет оценить состояние и назначить лечение, вести Вас и корректировать лечение при необходимости. А также подключить работу с психологом. Вам важно исследовать механизмы своей тревоги, работать с ней. Посмотрите книгу Лихи Свобода от тревоги. Там описана и природа возникновения тревоги и разные техники работы с ней, которые Вы можете начать применять и самостоятельно. Важно исследовать - мыслительный компонент, поведенческий, подключить техники релаксации и медитации, техники заземления и дыхательные техники.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, с 08 февраля на фоне стресса и погрешностей в питании появились спазмы в животе и желтый налет, изжога .После лечения (тримедат , креон), изжога прошла , осталось небольшое вздутие которое легко копировалось эспумизаном, периодически крутит живот как перед...
Здравствуйте! По результатам обследований признаки воспалительного процесса в желудке, повышенное газообразование кишечнике. С целью уточнения характер патологии рекомендую выполнить ФГДС, водородный дыхательный тест на СИБР, копрограмму. Добавить к терапии Нексиум 20мг утром натощак 1 месяц. Клинический , биохимический анализы крови выполняли?