Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертонус
12 ответовЗдравствуйте, третья беременность , на втором скрининге поставили гипертонус . Опасно ли это . Нужен ли лежачий режим ? Текст : Рядом с внутренним зевом визуализируется циркулярный гипертонус.
Здравствуйте. Прикрепите узи
Проблема сна
2 ответаИмею чёткий режим сна. Но всегда мучает бессонница небольшая и очень часто могу за одну ночь более двух раз проснуться. Проблема уже давно
Здравствуйте! Здесь нужно знать общий режим: во сколько конкретно встаёте, какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая), как просыпаетесь ночь (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений то это будут: ▶️Тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (в этом случае обращаится к психотерапевту👩⚕️) ▶️Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов) ▶️Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️и т.д. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: 🏞Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Какому врачу нужно обратиться? Проходил лечение в доктор САН. Не помогло. Пытались лечиться самостоятельно, вели таблицу с правильным питанием, соблюдали режим приема пищи.
Здравствуйте. Лечением расстройств пищевого поведения занимаются врачи-психиатры. Будет лучше подыскать психиатра, который специализируется именно на данной проблеме. В целом есть клиники, занимающиеся расстройствами пищевого поведения. Самим сложно справиться с такими ситуациями, есть специальное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит ли давать антирефлюксную смесь ? Что нужно для успокоения гиперактивности малыша ? Нужен ли режим питания ? Интервал иногда 1,5-2 часа . Вес набирает хорошо
Здравствуйте, касаемо питания и смеси лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом, вы уши брюшной полости делали? Касаемо гиперактивности что именно беспокоит?
Послеоперационный период
9 ответовОперация проведена 30.07.2026 Сколько придерживаться полового покоя? Режим питания:все ли можно есть? Через какое время можно посещать бассейн? Можно ли находиться под солнцем?
Здравствуйте,Наталья Уточните , пожалуйста,какая операция Вам была проведена ,чтобы помочь Вам разобраться в вопросах Увидела ,прикрепленные файлы , спасибо.
Питание после холицестокомии
47 ответов23. 04. мне была проведенена лапараскопическая холитцестокомия.Чувствую боль в правом подреберье, сегодня ночью почувствовала боль в области желудка. Помогите, пожалуйста, сформировать режим питания.
На здоровье!Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Дочке 6 недель, на ИВ с рождения – смесь Нутрилон Премиум. Вес при рождении – 3100, рост 51 см / вес при выписке 2970. В 5 недель были у педиатра - рост 58 см, вес 4500. На данный момент кормим 7 раз в день каждые 3 часа, по 140 гр готовой смеси (120 воды + 4...
Добрый вечер. Не переваренные кусочки смеси, сам по себе жидкий стул это вариант нормы, это не является признаком ЛН, то, что мы обсуждали выше (у малыша нет жидкого частого пенистого кислого стула, впитывающегося в подгузник, раздражения в перианальной области, бурлений в животике при кормлении). Так что не переживайте за это
Ребенок Постоянно плачет перед сном
11 ответовРебенок девочка 4 , 5 месяца не засыпает, надрывно не прооравшись 5 минут. Режим дня строго соблюдаем по приложению, режим бодрствования не превышает 1,5 часа. Дневной сон интервально по 40-50 минут. Просыпается в отличном настроении, а через час начинает капризничает,...
По результатам исследования все хорошо. Купайте малыша перед сном в ванной с добавлением магниевой соли И начните давать дормикинд по 1 т 4 р в день-1 месяц Измельчить и развести в ч.л с водой Принимать за 30 минут до еды или через 30 минут после еды. Препарат имеет полностью натуральный состав и помогает справиться с повышенной возбудимостью нервной системы и улучшает засыпание.
Мне 50 лет. Назначен строгий постельный режим с приподнятыми ногами. Компрессионное белье 2 класса. Детралекс 1т в день на 2 месяца, Ксарелто 1т 2р в день на 3 недели по 15мг, затем 1 т в день на 3 месяца по 20мг. Кроме УЗИ никаких обследований и анализов не назначили и не...
Здравствуйте! Обычно ходьба не только не запрещается, но и рекомендуется. Чаще всего УЗИ достаточно - это основной метод диагностики тромбоза вен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шевеления малыша
20 ответовЗдравствуйте, что означает данный режим? Лежала в больнице с замершей беременностью и чисткой, в выписке мне рекомендован охранительный режим. До этого на работу предоставляла справку о лёгком труде, но после того как чистили на работу пришлось сообщить. Так как справка была...
Добрый день. Охранительный режим означает, что следует ограничить тяжелые физические нагрузки, подъем тяжестей более 3-5 кг. Также, если работа подразумевает под собой ночные дежурства, то на время работать только днем.