Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога и беременность
19 ответовДобрый день! Сейчас 20 неделя беременности. Раньше страдала тревожностью и неврозом. Сейчас, поскольку был сильный стресс, у мамы диагностировали рак, тревожное состояние каждый день. Чуть хуже, лучше,но расслабиться не могу.Сплю не плохо, есть не большое напряжение, то в...
Мария, здравствуйте! ВАше состояние объяснимо, н надо стараться переключаться на что-то, это может помочь. Попробуйте найти занятие, которое временно хотя бы отвлечет Вас от мыслей тяжелых. В плане состояния физического все у Вас в норме, шейка хорошая, длинная. По препаратам больше того что Вы уже принимаете не назначить Вам
Тревога вернулась на антидепрессантах
13 ответовДобрый день , уже как год принимаю антидепрессанты асентра 75 мг , в параллель 1,5 года была в терапии , жизнь наладилась , работа , семья , но последнее время замечаю , что тревога как будто пробирается ко мне , плохой тревожный сон , состояние дереализации ( как будто я во...
Здравствуйте! Тревожное расстройство очень важно лечить комплексно. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому рассмотрите с врачом либо подъем дозировки или замену препарата(предпочтительнее сиоз) . И обязательно курс психотерапии КПТ. Вы какой психотерапией занимались?
Расстройство ЖКТ и тревога
7 ответовЗдравствуйте! С начала апреля в животе беспокоит тяжесть, распирание, напряженность, часто кашецообразный или даже жидковатый стул, по ночам и/или днем эпизодически урчит и ноет живот, бывает нет аппетита, после еды часто тяжесть и распирание в животе. С начала апреля также...
Алексей, здравствуйте. Ознакомилась с результатами ваших обследований. Отмечается дефицит витамина д, что требует назначение лечебных доз холекальциферола ( аквадетрим/ Вигантол/ либо детримакс) 3000МЕ( 6 капель) в первой половине дня , месяц, затем плановый контроль витамина Д и переход на профилактическую дозу 2000 МЕ( 4 капли ) длительно. По результатам фэгдс отмечается дуоденальный рефлюкс , возникает он из- за недостаточности привратника , характеризуется забросом желчного содержимого 12 перстной кишки в желудок. Дуоденогастральный рефлекс может способствовать появлению синдрома избыточного бактериального роста, который как раз- таки и может проявлять себя метеоризмом, избыточным газообразованием и послаблением стула. В вашем случае необходимо дообследоваться: сдать кал на гельминты и простейшие методом Parasep , кал на фекальный кальпротектин- ( маркер воспаления в кишечнике, при высоких значения-показана колоноскопия),также выполнить водородно- метановый дыхательный тест с лактулозой для диагностики сибр. При положительной результате теста- выполняется санация кишечника препаратами на основе рифаксимина. На данный момент,чтобы стабилизировать ваше состояние: - необходимо придерживаться диеты fodmap - начать прием прокинетиков на основе мебеверина ( дюспаталин, либо спарекс) 200 мг 2 раза в день за пол часа до еды, 30 дней. - энтерол 250 мг ( 2 капсулы ) 2 раза в день ,14 дней - метеоспазмил по 1 капсуле 3 раза в день перед едой,14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога при повышении дозы Венлафаксина
10 ответовДоброго времени суток, лежала месяц в психиатрии, была сильная тревога, отсутствие аппетита, снижение веса, волны по телу, головокружение. Лечили сонапакс, эглонил, венлафаксин 75. Стало лучше, выписывали почти совсем в нормальном состоянии, единственное что два дня хорошо,...
Можете принимать атаракс в это же время
На фоне орви сильная тревога
11 ответовС 12.03.23 начался кашель сухой берет гортань, скорее всего трахеит он у меня часто. Кашель до рвоты иногда, мокроты мало отходит. Начала лазолван, нобазит, витамин ц. Так же принимаю антидепрессанты, но на фоне вируса снова тревога сильная. Не понимаю уже от чего плохо, от...
Здравствуйте Скажите пожалуйста , сдавали какие-то анализы?
Тревога и страх
14 ответовЗдравствуйте. Состояние моё хуже некуда. До слёз уже. На фоне ухудшения здоровья..развилась тревога..следом панические атаки. Месяц пью фенибут..тревоги вроде как таковой нет сейчас. Но постояно прислушиваюсь к организму и не дай бог где то кольнуло..заболело..всё меня...
Здравствуйте! Если вы тяжело переносите прием антидепрессантов, то попросите своего лечащего врача рассмотреть вопрос о назначении транквилизаторов - атаракс, стрезам, феназепам, мезапам и другие. Эффект намного быстрее, чем у антидепрессантов, не надо ждать 2-4 недели. Либо есть еще вариант - когнитивно-поведенческая психотерапия - направлено на то, чтобы у человека, страдающего ПА, появилось четкое сознание реальности происходящего, скорректировалась модель мышления и изменилось поведение, которое запускает приступы паники. Чтобы человек понял, что при кризе нет ничего смертельно пугающего и катастрофического. В результате лечения выработается и зафиксируется новая позитивная жизнеутверждающая модель поведения, страх смерти потеряет свою значимость, приступы атаки будут менее пугающими и в конечном итоге исчезнут совсем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия, тревога, бессонница
5 ответовДобрый день. Вчера вечером началась какая-то тревога и тахикардия. Ночь была жуткая, я поспала 20 минут, а потом резко вскочила и все Ходила мучалась до 6 утра, сердце колотилось бешено, ноги и руки немели и было ощущение будто мурашки по телу. Дышать не могла, ощущение...
Удачи !
Железо и тревога
1 ответЗдравствуйте, я хотела бы проконсультироваться у вас по такому вопросу. У меня панические атаки (но сейчас проявляются только тревогой редко) и низкий уровень железа (4.10 при норме 9.00) и гемоглобин 114 (минимальная граница нормы 120). Также проблемы с ЖКТ - полип и...
Железосодержащий препарат не может провоцировать усиление тревоги.
Тревога за ребёнка
2 ответаЗдравствуйте. У меня трое детей. Старшему 15, средней 8, младшей 3 года. В мае должен был родиться четвёртый ребёнок, но в 22 недели были искусственные роды по показаниям. Я и до этого момента ловила себя на мысли что очень остро реагирую на любую ситуацию связанную с младшей...
Надежда, добрый день! То, что вы описываете, очень похоже на реакцию после перинатальной потери и на высокий уровень тревожности, связанный с младшим ребенком. После преждевременных родов и потери ребенка у многих родителей возникает ощущение, что нужно постоянно контролировать и защищать других детей. Это естественная реакция, но когда тревога становится настолько сильной, что эмоционально вас накрывает, это сигнал, что нужна поддержка. Ваш мозг сейчас работает в режиме гипербдительности. Вы постоянно ищете угрозу, и даже обычные детские падения кажутся катастрофой. Эмоции при этом могут опережать рациональное мышление. Это не признак слабости, это реакция организма на стресс и потерю. Очень важно признать свои чувства, но не давать им полностью управлять вашими действиями. Что может помочь: 1. Обратиться к психологу, желательно с опытом работы с перинатальными потерями и тревожными состояниями. Иногда нужны техники снижения тревожности и проработка пережитой утраты. 2. Практики заземления и дыхания: при тревожных мыслях делайте глубокий вдох через нос на 4 счета, задержка на 4, выдох на 6. Это помогает снизить острую паническую реакцию. 3. Ведение дневника тревог: записывайте, что вызвало страх, и рационально оценивайте вероятность страшного сценария. Со временем мозг учится отделять реальную угрозу от выдуманной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, паника, страхи
6 ответовЗдравствуйте! До родов было тревожное расстройство, но я справлялась и жила обычной жизнью, работала, гуляла! Забеременнела легко и выносила, родила, роды были тяжелыми и через месяц попала в больницу с кровотечением, думала что все это конец и после этого начались страхи за...
Врачей вам этих лучше сменить, потому что исследования данные никакого отношения к вашему состоянию не имеют и не информативны, особенно серотонин и прочие нейромедиаторы мы не определяем по крови, нас интересует их содержание в головном мозге, а такого исследования пока нет. ( в крови смотрят из что бы опухоли исключать). можно думать о тревожно- депрессивном состоянии , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.