Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответ13.6 лет вес 69кг рост 177 , мальчик, и хочу сбросить лишний вес, подскажите какой в моем возрасте и росте оптимальный вес, и как его сбросить в ближайшие сроки в день делаю по 6000+ шагов, если возможно сбросить вес почти без физических нагрузок
Здравствуйте, чтобы сбросить вес вам нужно потреблять для базового обмена 1000-1200 ккал в сутки - к примеру для меня это очень мало, поэтому не нужно в таком возрасте разражать свою пищеварительную систему, физ нагрузка должна присутствовать.
Набираю вес
1 ответПитаюсь здоровый едой , набираю вес Отказалась почти от всего , так же набираю вес Мне 22 рост 170 вес 78-79 Занимаюсь , делаю упражнения вес никуда не уходит Не могу понять в чем проблема , может с гормонами , может ещё чем то Помогите пожалуйста.
Здравствуйте. Если нарушение цикла - к гинекологу на консультацию. Проверяйте оак, ферритин (анемия, железодефицит), витамин Д, гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 своб. Калораж пересчитываете в приложении. Есть нужно меньше, чем расходовать, тогда вес будет снижаться.
ВЕС
1 ответздравствуйте.скажите пожалуйста,какой максимальный вес можно поднимать при варикозе? можно даже по...
Доброе утро! Смотря какой у вас варикоз Желательно не поднимать тяжести более 5кг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок родился 22.12 25 с весом 2960. На ив с рождения. Сейчас перестала кушать смесь, вес не набирает. Начала срыгивать. Вес на данным момент 5930. 5 день вес стоит на месте. Кушает в среднем 7 раз в сутки, общий объем 400-500 грамм
Алина, здравствуйте, нужен очный осмотр педиатром, сдать анализы крови и мочи, чтобы исключить какую то патологию. Какую смесь ребенок получает? Что со стулом и мочеиспусканиями? Во сне, под засыпание тоже не ест?
Снизить вес
4 ответанужно снизить вес перед свадьбой. Рост 174, вес 68.
Здравствуйте.
Плохо кушает
9 ответовДобрый день, родила 03.01.25 Малышку кормлю смесью вес при рождении 3975гр при выписке 3690. Детский врач сказала, каждый день увеличивать на 10 дозировку смеси, сейчас она должна съедать 60мл, а по факту 20 или максимум 40, просыпается каждые 2 часа. Еще тужится, как будто...
Здравствуйте, вернуть гв можно, но это большой путь, сейчас главное, чтоб ребенок кушал и прибавлял. Что происходит, когда она съела свои 20-40 мл бутылки ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малыш плохо ест
13 ответовМалышу 5 месяцев . Рост 63 см Вес 9 кг Родились 51 см Весом 2800 Уже около недели малыш плохо ест днем . Я сцеживаюсь и кормлю грудным молоком . Грудь не взял изначально . Выпивал по 180 мл 5 -6 раз в день. В 9:00, 12:00(13:00), 16:00, 20:00, 2:00 (3:00), 6:00 Сначала...
В вашем возрасте ночной сон 10-12 часов и дневного 3-4 часа. Чаще 3 дневных сна от 30 мин до 2 часов кажжый. Но опять же - вы придерживаетесь режима, а ребенок против воли спать не будет. Пока ребенок не дорастет до 1 дневного сна, режим будет не очень стабильным из-за перехода между 3 и 2 снами, между 2 и 1 сном
Я пытаюсь похудеть лет 5, кко мне прилип вес 70-75 ниже просто не уходит. Занимаюсь спортом с мая 2022.за питанием следила май, июнь, в июле нет до середины августа, с середины августа по сегодняшний день, добавила тренировки с тренером и она прописала питание, 120 гр белков,...
Здравствуйте. Сделайте малую дексаметазоновую пробу
Лишний вес
11 ответовЛишний вес,рост159, вес 75, можно ли мне колоть седжаро
Здравствуйте Ваш индекс массы тела 29,6, можно рассмотреть прием препарата. При жкб препарат нужно применять с осторожностью, питаться регулярно маленькими порциями. Перед началом приема рекомендуется кальцитонин крови для исключения медуллярного рака щитовидной железы. По анализам у вас недостаточность витамина Д. Рекомендуется прием витамина Д 10000 МЕ в сутки в течение месяца , далее 4000-5000 МЕ в сутки длительно . Начальная доза 2,5 мг раз в неделю, повышают на 2,5 мг каждые 4 недели. Максимальная дозировка 15 мг. Также рекомендуется употребление белка не менее 1,2 грамма на кг веса, физическая активность ( не менее 150 минут в неделю аэробной активности, 2-3 силовые тренировки в неделю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грудничок плохо кушает
11 ответовЗдравствуйте, нам 4 месяца,стали плохо кушать. Полностью на грудном вскармливании. Ночью кушает хорошо,а днем мало очень.Вечерами вообще не ест,ревёт,капризничает,начинаю давать плачет не берёт ни в какую.Может часов 5 не есть. Раньше набирали вес по 700-800 гр,рост по 4...
Здравствуйте По описанию, можно предположить наличие ложного отказа. К сожалению в данном возрасте достаточно часто встречается, когда малышам интересно все, кроме как кушать. В таких случаях обычно рекомендуют кормить ребёнка сонного, или же в тёмных помещениях, чтобы ничего не отвлекало