Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая депрессия
7 ответовЗдравствуйте. После родов плаксивость. Не могу успокоиться. Ребенок мучается животом. Иногда сутки не спит. У меня сильное нервное напряжение. Не могу уснуть. Ребенок от меня нервничает. Сегодня чуть не словила паническую атаку. Успокоится до сих пор не могу. Звуки злят....
Здравствуйте. Скорее всего ваще нынешнее состояние связано с усталостью, недосыпом. В первую очередь необходимо дать себе отдохнуть, попросите мужа "подежурить" ночью, чтобы вы просыпались только для кормления. Когда вы более менее наладите сон, больше половины проблем уйдет. Ребенок мучается с животиком вы написали. Плачет, вы не всегда можете его успокоить, от этого еще тревожнее- с этим сталкиваются к сожалению абсолютно все матери. Постарайтесь сохранять спокойствие, почаще контакт "кожа к коже", это поможет малышу успокоиться. Попробуйте позы для высаживания малыша (найдете в интернете)- отличный способ избавиться от газов и сходить в туалет). Делайте массажи по часовой стрелке, теплую пеленку на живот, после кормления носите столбиком. Это все поможет максимально благоприятное пережить этот нелегкий период. Вам для стабилизации психоэмоционального состояния из всех препаратов, учитывая грудное вскармливание, можно лишь магний б6. Начните его прием.
Нарастающая депрессия
2 ответаЗдравствуйте, я веду курю, ем много сладкого. Я в 11 классе, много домашних обязанностей. Результаты не радуют, постоянно плохие. С каждой ошибкой и неудачей всё больше хочется убить себя. Что делать?
Непременно обратиться к врачу-психотерапевту, он поможет подобрать лечение и справиться с этим состоянием.
Послеродовая депрессия
6 ответовДобрый. Старшей 1.10 годика , младшей 9 месяцев. Первая очень беспокойная и гипер активная, спит переодически хорошо но в основном плохо. Часто капризничает, плачет. На улице может падать на пол и орать. Младшая орет из за зубов часто. Обе плохо спят , поочередно просыпаются...
Здравствуйте,судя по симптоматике можно говорить о расстройстве депрессивного характера. К сожалению уход за двумя маленькими детьми в одиночку очень сложен,это истощает вас и морально и физически. В таких ситуациях рекомендуется посетить очный прием психиатра или психотерапевта для оценки вашего психического состояния,а так же если потребуется медикаментозной терапии,обычно это препараты группы СИОЗС(Сертралин,Ципралекс) Так же рекомендуется начать КПТ,с психотерапевтом или психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, депрессия
1 ответЯ постоянно чувствую тревогу. С сентября лечу алопецию. Постоянно различные проблемы со здоровьем, усталость, много сплю, не желаю просыпаться. Все анализы сдавала, с гормонами всё хорошо, с ОАК тоже. Все проблемы чисто из-за стресса, и я не знаю, как это купировать. Стараюсь...
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тесты на определение уровня тревожности и депрессии чтобы понять в каком эмоциональном состоянии вы сейчас находитесь. Каким образом пытаетесь минимизировать стресс в жизни?
Депрессия, тревога
17 ответовЗдравствуйте, уважаемые психологи! У меня тревожно- депрессивное расстройство. Пью антидепрессанты( которые мало помогают), занимаюсь с психологом. Все выполняю, работаю с сознанием, много всего поняла и меняю свое мышление. Состояние улучшилось, но не до конца. Меня мучают...
Здравствуйте, откаты могут быть и это естественно! два шага вперед - один назад. Динамика есть и это главное, эти отката, наоборот, показывают Вам, что это движение ЕСТЬ. НО, во время этого отката снова приходит тревога и нужно снова применять техники для управления своей тревогой и учиться воспринимать эти откаты не как нечто катастрофичное, а как часть процесса и переживать это время.
Депрессия, апатия
5 ответовЗдравствуйте, мне 31 год, есть ребенок дочка, 3 года. В настоящий момент мы живём с ребенком вдвоем. На данный момент я испытываю состояние апатии, плачу без повода, раздражаюсь легко, потом испытываю чувство вины , что кричу на ребенка, в последнее время вообще перестала...
Здравствуйте, Алина! Даже самая сильная девочка, девушка и женщина имеет ограниченный запас ресурсов, которые также должны и восполняться. А материнство, каким бы прекрасным оно ни было, такие ресурсы зачастую наоборот отнимает. Раздражение - частый спутник депрессивных эпизодов, когда человек носит в себе много боли, страхов и живет в состоянии постоянной неопределенности, неизбежно будет копиться и подавляться агрессия. И рано или поздно она начнет выходить. Безрецептурные препараты такую проблему, к сожалению, не решат - все они оказывают успокоительное действие через седативное, то есть через избыточную сонливость. Поэтому в такой ситуации лучше не терять время и деньги на их подбор и обратиться к врачу в ближайшее возможное время для подбора целевой терапии, которая будет решать такие проблемы напрямую. Такие расстройства прекрасно поддаются коррекции и навсегда в таком состоянии Вы не останетесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия тревожность
42 ответаНачалось это летом 24-го года: впервые приступ – как будто не хватает дыхания, головокружение, онемение пальцев; лицо было таким и оставалось таковым. МРТ головного мозга и шейный отдел позвоночника сделали в начале 25-го года: всё нормально, УЗИ сосудов – в конце 24-го года,...
Кофе можно, но не более 2х чашек в день
Тревожность, депрессия
11 ответовНавалилось. Мед работник.сокращение. ребенок поступил , уехал в другой город, сама на переподготовку.ипотека. Нахожусь постоянно в тревожном состоянии, плохо сплю , напряжение, слезы по любому поводу. Принимаю фенибут 2табл 2 раза, тофизопам2 табл 2 раза . Эффект...
Эсциталопрам принимается длительно: минимум 6-12 месяцев после стабилизации состояния для закрепления эффекта и профилактики рецидива. Лучше, конечно, наблюдаться у врача, решение об отмене принимается на основании состояния. Принимать препарат нужно утром, во время еды. Амитриптиллин для сна не стала бы рекомендовать, у него много побочных эффектов. Лучше использовать тразодон.
Тревожность, депрессия
1 ответЗдравствуйте, пожалуйста дайте совет, как бороться с тревожностью, депрессией. Переживаю по каждому пустяку. У меня раз в неделю бывают приступы, действительно ли кто болеет эпилепсией постоянно находятся в таком состоянии?
Здравствуйте. Принимайте Фенибут, Грандаксин, МагнеВ6, комбилипен курсами по 1 месяцу, очное ведение и наблюдение невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия апатия
3 ответаЗдравствуйте последние 2 года работаю из дома, работа не сложная занимает 3-4 часа в день, но находиться рядом с ноутом и быть на связи дома надо быть с 10-19, в связи с этим я целый день дома смотрю тв лежу на диване могу поделать дела дома приготовить еду мужу, Из за 2...
Здравствуйте. А если у вас не было работы, которая вынуждает вас с 10 до 19:00 быть в режиме боевой готовности, чем бы вы тогда занялись? В целом из вашего запроса заметно, что вы не реализовываетесь, вы не делаете то, чего вам бы хотелось, и это происходит не только потому, что у вас есть работа, которая занимает ваше время. А также есть некоторые проблемы с актуализацией целей. Когда в нашей жизни нет цели, в нашей жизни нет и мотивации. А это очень похоже на состояние апатии. Поэтому давайте попробуем сейчас написать пять краткосрочных целей, отбросьте все моменты, которые у вас есть: работа, переезд, отсутствие друзей, не привязывайтесь к реальности, подумайте о том, чего вы действительно хотите, что рождается у вас внутри? Также я вас попрошу пройти тест, чтобы понимать, в каком состоянии вы находитесь. https://psytests.org/depr/hads-run.html Результатами теста попрошу поделиться ссылкой здесь.