Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отеки на теле, лишний вес
5 ответовЗдравствуйте, подскажите с чего начать. Сколько себя помню всегда были отеки, была уверена, что следы от резинок носков на ногах это норма, от бадлонов полосы на руках и теле тоже,в том числе от нижнего белья,но меня это не беспокоило. В беременность начались очень сильные...
Здравствуйте. Ваши симптомы могут быть связаны с различными факторами, включая гормональные изменения после беременности, проблемы с венозным кровообращением или нарушения обмена веществ. Вот что можно сделать, чтобы разобраться в ситуации и улучшить ваше состояние: 1)Консультация с врачомФлеболог: Специалист по венозным заболеваниям. Он может помочь в выявлении возможных проблем с венозной системой, таких как венозная недостаточность.Эндокринолог: Для исключения или подтверждения гормональных нарушений или заболеваний щитовидной железы.Нефролог: Для проверки функции почек, так как хронические отеки могут быть связаны с их нарушениями. 2)ОбследованияУЗИ вен нижних конечностей: Для оценки венозной системы и исключения тромбофлебита или венозной недостаточности.Анализы крови: Общий анализ крови, биохимический анализ, анализы на функции щитовидной железы, гормоны.Обследование почек: УЗИ почек и анализ мочи для оценки их функции. 3)Лечение и коррекция образа жизниПитание: Продолжайте придерживаться сбалансированного питания с низким содержанием соли и продуктов, способствующих задержке жидкости.Физическая активность: Регулярные физические нагрузки, такие как плавание, упражнения для укрепления вен, могут помочь уменьшить отеки. Неконтролируемое использование мочегонных средств может привести к нарушению водно-электролитного баланса и другим проблемам, поэтому не советую, нудно найти причину для начала. Обратитесь к диетологу: Профессионал может помочь составить план питания и учитывать особенности вашего метаболизма после беременности. С учетом ваших симптомов, важно провести тщательное обследование и консультацию с профильными специалистами. Это поможет определить основную причину ваших проблем и разработать эффективный план лечения и коррекции образа жизни.
Не высыпаюсь, не зависимо сколько сплю, постоянно хочется спать, милт нет, постоянная усталость, набирается вес очень быстро, за лето + 15, тяжело скинуть. Вечные проблемы со стулом, что не съешь, сразу в туалет
Здравствуйте! При описанных симптомах рекомендуют исключить дефицитные состояния: 1️⃣—клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, воспаления 2️⃣—ферритин, согласно клиническим рекомендациям должен быть не менее 40 нг/мл - это главный маркер запаса железа в организме При низком уровне даже при нормальном гемоглобине возможны слабость, выпадение волос, усталость. 3️⃣—витамин Д, норма 30-100, участвует в обмене кальция, поддерживает иммунитет 4️⃣—гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме. 5️⃣—Витамин В12 (не менее 300) и Фолиевая кислота (не менее 6) - необходимы для нормальной работы нервной системы, кроветворения и обмена веществ; 6️⃣—Стандартный биохимический анализ крови для оценки функции печени, почек, скрининг (АЛТ, АСТ, общий и прямой билирубин, креатинин, мочевина, общий холестерин и ЛПНП, глюкоза) Скажите, есть ли вздутие живота, метеоризм? Как питаетесь? По описанию - имеете в виду диарею? Сколько раз в сутки? Что-то сдали уже из анализов ?
Долгое время не могу сбросить вес. При росте 165 вес 82 кг. Набрала за год. Тяжело болела мама и я заедала( стресс. На постоянной основе принимаю Перенева 8 мг. И эль тироксин 150. Сдала анализ , хотелось бы понять есть противопоказания, к приему тирзеты
Здравствуйте. По предоставленному анализу биохимии крови есть увеличение ГГТП. Цифры некритичные, вероятнее всего это увеличение связанное с лишним весом и жировой болезнью печени. Ну в любом случае в подобных ситуациях рекомендуют узи органа брюшной полости интересует печень и желчный пузырь. Такие цифры ГГТП – не противопоказания для приема препарата тирзетта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес и плохое самочувствие
12 ответов11 лет не могла забеременеть,вес при росте всегда составлял не больше 50 кг при росте 157,на диетах или лекарствах никогда не сидела.В 2021 году обратились к репродуктологу,явных проблем не было,и мне назначили уколы глонал в течении 6-ти месяцев.Результата не было,но...
По гормонам все нормально, на вес они не влияют в Вашем случае. если не было наследственности, ожидать что-то плохое от такого уровня холестерина не будем. просто контролируем периодически и правильно питаемся - рыба, морепродукты, хорошее растительное масло в питании. Ферритин обязательно сдать - если он ниже 45, пропить препарат железа. Сон не нарушен? Нарушение сна, стрессы, поздний ужин - эти моменты тоже влияют на вес.
Потребляю 1600 каллорий в день. Мужчина 32 года. Вес за 120, растёт. Проблемы с щитовидкой, узел, т4, ТТг в норме. Холестерин повышен. Алт за 80. Принимаю Паксил. Сахар в норме. Гликимированный гемоглабин в норме
Ещё сдать железо, ферритин, вит Д.
Ребенку 10 лет, лишний вес
24 ответаДобрый день! Ребенку 10 лет, склонна к полноте, обычно зимой набирает, летом скидывает. За последний месяц поправилась, лицо округлились, живот, бедра. Ест порции приличные, а двигается мало. Сейчас про росте 142, вес 40кг, правда ела, прилично сладкого. Сейчас убрала...
Здравствуйте! Рост средний, вес на границе среднего и избыточного. Вы верно, что обеспокоились данным вопросом до развития избыточного веса или ожирения. Подобные результаты обследований не указывают на наличие отклонений в работе щитовидной железы. Подобный уровень глюкозы и гликированного гемоглобина соответствуют нормальным значениям. Другие биохимические показатели без отклонений. Умеренное повышение магния не критично. Не принимала препараты магния или поливитамины? Принимает ли сейчас витамин д? В какой дозе? Рекомендуемый уровень ферритина - более 30. Снижение ниже этого значения может указывать на скрытый дефицит железа. Так как были погрешности в рационе, то обычно в таких случаях рекомендуется добавление железо содержащих продуктов (мясо, рыба, субпродукты, бобовые, сухофрукты и др) и контроль уровня ферритина через 6 месяцев. По питанию: - рекомендован режим питания - 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса. - можно использовать правило здоровой тарелки: ✅1\2 тарелки должны занимать овощи и фрукты (клетчатка); ✅1\4 тарелки - белковые продукты (мясо, рыба, бобовые, яйца) ✅1\4 тарелки – сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны и др) У меня на сайте (https://aderyagina.ru) вы можете найти бесплатное пособие по питанию (раздел Гайды), где подробно описано это правило. - допустима «еда для удовольствия» (сладости и подобное) - не более 15% от рациона. Также важна достаточная активность в течение дня и недели (не менее 3 раз в неделю интенсивная физ нагрузка 40-60 мин)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,мне 36лет,много двигаюсь(гуляю на улице пешком),рост 167 вес 64 кг.За год набрала 5 кг,последний прием пищи в 19-20часов.Ем всё подряд и разное,правда вечером могу съест виноград перед сном
Здравствуйте, убирать перекусы, 3 приема пищи - полноценных по бжу. Ограничивать быстрые углеводы.
здравствуйте, мне 16 лет, рост 173 см и вес 73.5, есть живот и растет грудь (я мальчик), что делать чтобы поэудеть? как правильно питаться и какие упражнения стоит делать? заранее спасибо вам большое за помощь!
Здравствуйте.
Прошу посмотреть мои анализы и обратить внимание на повышенный индекс инсулинорезистентности, холестерол и лептин, кортизол. Не могу похудеть, придерживаюсь правильного питания, делаю легкую гимнастику ежедневно, не пью/не курю. Рост 168, вес 80 кг. Талия 98 см, грудь и...
Так же раз отмечаете потливость нужно исключить дефицит витамина Д ( норма от 30 и выше ) и проконтролировать уровень ферритина ( норма от 45 и выше )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер!!!! Недавно сдавала анализы крови. Прошла УЗИ сосудов сердца, шейного отдела. Результаты таковы: сахар-6, холестерин- 5,3. ТТ-г норма. В шейном отделе наблюдается служение сосудов, с права небольшие, но холестериновые бляшки. Утром пью бисопралол 5 мг, вечером...
Добрый вечер! Для оценки эффективности терапии статинами нужно выполнять анализ на ЛПНП - плохой холестерин. При наличии бляшек от 25% стеноза целевой уровень ЛПНП менее 1,8 ☺️