Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, постоянное напряжение
23 ответаЗдравствуйте. Принимала препарат Визанна 6 месяцев от основного заболевания. Началась тревожность, напряженность, подавленное настроение, радость начала пропадать, больше всегда думаю о негативе. Отменили Визанну с доктором. Решила узнать, можно ли попробовать сейчас...
Здравствуйте!Судя по описанию у Вас тревожно-фобическое расстройство.Подскажите,мысли у Вас навязчивые?Если-да,то присутствует обсессивно -компульсивный компонент.Окр это единственное тревожное расстройство при котором нельзя идти на поводу у тревоги,а нужно делать наоборот То что боитесь!Не пересчитываем автомобили ,Не проверять выключен ли утюг,не мыть руки после похода на улицу,не выставляем предметы в определенном порядке.Да,в этот момент тревога взлетит ,но нужно держаться и через 20 мин тревога падает сама.Это называется экспозиционная терапия.Мозг понимает что ничего страшного не случилось. Навязчивое действие(компульсия) было не нужно.Угроза была фальшивой.Так Вы переобучаете мозг.Да ,это тяжело,но это работает. Медитации,реализация это хорошо снимает напряжение в моменте.Но нужно выяснять причину тревожного расстройства и устранять ее.То7да и все симптомы исчезнут.
В 2021 году переболела Ковид, казалось бы все прошло, стало на свои места. В течении последнего года стала замечать сильную раздражительность, в некоторых случаях нет ничего страшного и повода, но по себе чувствую как начинаю нервничать, повышаю голос иногда бывают сильные...
Ирина, здравствуйте! Да, иногда бывают такие остаточные явления после перенесенного Ковида. Попробуйте попринимать противотревожные препараты, например, фенибут или тофизопам. На ночь магне В6 по 2 таблетки. Курс месяц. Можно пропить витаминный комплекс супрадин. Если состояние не нормализуется, то тогда надо будет подключить антидепрессант в схему лечения.
Головокружение и тревожность
7 ответовМне 26 лет. Недавно родила первенца. Вот уже более полугода мучает тревожность и страх. Придумываю болезни то себе, то ребенку. После болезни ребенка 2 недели назад, по вечерам стали раздражать громкие звуки, с утра и днем никаких симптомов нет, вечером накатывает волна...
Поняла Вас. Правильнее все же будет найти хорошено грамотного пссихотерапевта, лучше того кто работает в рамках доказательной медицины, неврологи не всегда компетентны в вопросах тревоги. Лечение обычно медикаментозное антидепрессантом(лучше группы СИОЗС) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс), лучше у психотерапевта или у грамотного невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу. Можно такую схему применять: Таб.Эсциталопрам 10 мг 1/4 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 1/2 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 3/4 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 1 таб 1 р/д утром длительно(при необходимости увеличить дозировку можно до 20 мг, также постепенно прибавляя 1/4 таб раз в 5 дней) принимать не менее 6 месяцев + Таб.Тералиджен 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед). Эсциталопрам начинает действовать с 3-4 недели приема, эффект накопительный, отмена в обратном порядке. Попробуйте миорелаксацию по Джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», Стивен Хайес «перезагрузи мозг» , дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Судорога и тревожность
23 ответаДобрый день, вчера писала пост https://sprosivracha.com/questions/1722176-ozhog-supom сегодня 10 день после ожога, проснулась от судороги в ноге, каков шанс что это может быть признаком столбняка? Или всё же это моя повышенная тревожность? Уже кажется что по всему телу...
Риск низкий
Атаракс,тревожность,плаксивость
19 ответовЗдравствуйте.Проходила лечение у психотерапевта.Поставлен диагноз панические расстройства.Принимала паксил и тералиджен.Не могу сказать что особо помогло,но сейчас нет сильных панических атак.Либо я уже сама научилась с ними справляться.Сейчас беспокоит...
Атаракс может помочь снять "остроту". Но тут надо или опять антидепрессант подключать, или психотерапию. На одном атараксе обычно стойкой ремиссии добиться сложно. Начните принимать его по 1/2 табл 2 раза в сутки. И каждые 2 дня при необходимости прибавляйте по 1/2 табл.. мах доза: по 1 табл 3 раза в сутки.
Панические атаки, тревога, ГБН
4 ответаЗдравствуйте, хотела бы услышать второе мнение . Долгое время ( более 15 лет ) страдаю паническими атаками ( задыхание, повышенное потоотделяемое, диарея, рвота, тахикардия) тревожностью, в последнее время прибавилась ГБН и писк в ушах . Была на терапии ципралексом +...
Здравствуйте! Давайте разберем, назначенную вам терапию: Анафранил — трициклический антидепрессант (кломипрамин), который может быть эффективен при панических расстройствах. Однако он имеет множество побочных эффектов, включая апатию, астению, мышечную слабость, повышение потоотделения и шум в ушах. Эти симптомы частично совпадают с теми, что вы описываете. Трициклические антидепрессанты действуют на множество рецепторов, что увеличивает риск побочных реакций. Тералиджен (алимемазин) — нейролептик, который иногда добавляют в терапию при затяжном течении тревожных расстройств или при недостаточной эффективности других средств. Он может вызывать вялость, сонливость, шум в ушах и другие побочные эффекты. Нейролептики часто приводят к эмоциональной подавленности и снижению мотивации. Я бы рекомендовала замену терапии на антидепрессант группы СИОЗ+противотревожное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ковид в октябре 2020, легкая форма по словам врачей, темп до 38 неск.дней, падение давления 80/47, нарушение сна, питания, пропало обоняние,вкус, тахикардия, панические атаки. IgG 13,7 (реф 1,1 от 7.02.21). С января - искажение вкуса и запаха, тухлое/сладкий гнилостный запах,...
Здравствуйте. Пропейте Церетон и Кавинтон 1 месяц, затем можно Нейробион+Цитофлавин. Вирус нейротоксичен. Восстановление к сожалению длительное.
Как побороть панические атаки
13 ответовДоброй ночи. Прошу помочь , подскажите как бороться с паническими атаками. Длятся два года. Я так думал . Потом проанализировал , понял что были и раньше просто я списывал на усталость, нехватку витамин. Год назад пил золофт , пару дней - бросил. Понял не решить этим вопрос....
Не волнуйтесь пожалуйста! При панической атаке тахикардия объяснимая , нормальная реакция организма . Пульс всегда учащается, (также как и на любую реакцию страза, опасности) но на сердце нагрузки это не даёт . Приседая или бегая вы делаете выброс адреналина (любой спорт), ПА протекает легче . Ведь когда начинается панический приступ у вас всё равно развивается тревога - потому что вы боитесь этого состояния - и поэтому развивается сама атака в полную силу. Если вы на улице - хорошо бы против ветра идти быстрым шагом . За сердце не переживайте ! Панические атаки не угрожают здоровью и вашему сердцу. Старайтесь воспринимать ее как релаксацию , как что-то полезное для организма , далее концентрируйтесь на том , что она прошла и с вами всё хорошо ! Обязательно подключите работу с мыслями , убеждениями . Берегите себя !
Панические атаки после лапароскопии
5 ответовПол года назад делали операцию по удалению кист лапароскопическим путём. До операции очень сильно переживала, похудела на 7 кг за неделю. В больнице давали успокоительные. От наркоза отходила очень сложно: не могла дышать, были панические атаки, и как мне сейчас кажется...
Здравствуйте! Препараты при этих двух операциях похожи, различается их комбинация и дозировка. Ваше состояние не связано с наркозом. Вы и до первой операции переживали сильнее обычного. Обратитесь в первую очередь к психотерапевту/психиатру для консультации. А затем с его заключением уже к анестезиологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки и желудок
21 ответУ меня были панические атаки а также обострение гастрита, рефлекс эзофагит... Все прошло, принимала препараты для желудка (делала несколько раз гастроскопию и на выявление кислотности суточный анализ) Пила тенотен 2 мес 2 т 3р в день Прошло полгода примерно Сейчас очень много...
Здравствуйте, из успокоительных пустырник или Валимедин по десертной ложке 2 раза в день 10 дней. Желудок омез 20мг по 1 таб 2 раза в день до еды 14 дней. И диету соблюдайте.