Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу отпустить ситуацию, плохо сплю, ем, каждое утро просыпаюсь с мыслью умереть, плачу без остановки
Веренея, доброй ночи! Примите мою поддержку. Сейчас важно не закрываться. Есть ли рядом с Вами кто-то из близких людей (мама, подруга, сестра)? Поделитесь своими переживаниями, сходите куда-нибудь, посмотрите комедии, порисуйте, больше общайтесь. Может быть, у Вас были какие-то дела, которые Вы откладывали. Сейчас самое время ими заняться. Питание и сон - это жизненно необходимые процессы, поэтому игнорировать их не нужно. Боль от расставания временная, а вот проблемы с нервной и пишеварительной системами можно заработать надолго.
Вопрос по обследованию
16 ответовЗдравствуйте. Мои жалобы, они уже несколько лет, на то, что я сплю хорошо, а просыпаюсь как бы недоспавши, нет бодрости и свежести с утра. Бывают головные боли типа мигрени, но не долгие, без ауры. Обычно проходит от миг 400. После легких физ нагрузок, прогулок, вечно зеваю,...
Тералиджен- это симптоматический препарат для снятия тревоги. Если тревога есть, он может дать улучшение. Если тревоги нет, то эффект маловероятен
Падает сатурация лежа и удушье.
7 ответовЗдравствуйте. Три недели назад заболел Ковидом. Болел легко, лишь немного температура поднялась и один день был сильный бронхоспазм. В начале этой недели, стал плохо и мало спать, а пару дней назад появилось удушье и невозможно заснуть. Померил сатурацию и если лежишь, она...
Здравствуйте, саьуопуию измерять сидя нужно, деда она снижается. Вам стоит пройти флюрографию, осмотр доктора и по необходимости спирометрию. Пока попробуйте пить фенибут 3 раза в день месяц, тн у покои нервную систему , будет легче дышать и уснуть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления вечером
43 ответаЗдравствуйте уважаемые доктора! Подскажите пожалуйста, очень часто практически через день, поднимается давление 140 на 80. 150 на 90. Особенно если потрудились на даче. После валемидин, Корвалол снижается само . Но каждый день принимаю метопролол 25 мг на два раза делю....
Здравствуйте Ирина ??По клинике тревожное расстройство можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию: 1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости 2 )метод джекобсона Я бы порекомендовала приём Тералиджен 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 2 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг нормализуется ,начните
Бессонница и панические атаки
15 ответовЗдравствуйте! Много лет страдаю тревожно-паническим расстройством с различными соматическими проявлениями. В среду 20.12.2023 тест на беременность положительный, 21.12.2023 на узи беременность подтвердилась 5 недель 1 день. Со среды не могу нормально спать. Каждый раз, когда...
Здравствуйте, это не проявления патологии плода, а проявлений ваших ПА. Необходима консультация психотерапевта. Сейчас можно принимать препараты магния курсами. Также таки проявления могут быть при гормональном дисбалансе. Гормоны ТТГ, Т3, Т4, АТ-ТПО проверьте, во время беременности часто нарушается их баланс. С лечащим врачом обсудите назначение грандаксина, формально он разрешен на вашем сроке беременности, более серьезные препараты противопоказаны. Панические атаки никак не влияют на формирование ребёнка. Поэтому у Вас всё шансы выносить и родить здорового ребёнка. А при беременности очень хорошо помогает справляться с паническими атакам психотерапия (групповая или индивидуальная).
Ферритин 17
4 ответадобрый день! начала себя плохо чувствовать. быстро устаю, просыпаюсь разбитой, весь день зеваю, появляются небольшие синяки. витамин D показал 9,20 (норма 30-70); ферритин 17,3 (норма 15-200); железо 20,3 (норма 10,7-32,2). терапевт назначил только витамин D 7000 на 2...
Здравствуйте! Официально ферртин ниже 30 нг/мл считается железодефицитным состоянием. Рассмотрите прием тардиферон или аналогов 1-2 раза в день в течение 4-6 недель с контролем ферритина, гемоглобина. В целом опасности нет, но этот момент нужно проработать и скрытые дефициты восполнить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Принимаю феварин по назначению психиатра в течении месяца. Дозу повышала постепенно, как рекомендовал врач, в начале лечения была небольшая сонливость утром, но в целом переносилась неплохо и быстро проходила. 7 дней назад повысила дозу до 100 мг в сутки,...
Здравствуйте! Если сонливость выраженная, то можно попробовать снизить дозу до комфортной(50-75мг) до приёма врача.
Атаракс и Триттико. Не заснуть.
23 ответаЗдравствуйте. Проблемы со сном начались давно. Ставят ГТР, Был у 2х психотерапевтов и 3х неврологов. Неврологи назначили Атаракс 1/2 утро и 1 таб на ночь + Триттико по 50 5 дней затем по 100. Психотерапевт назначил Клоназепам на ночь по 0.5 3 дня затем Эсциталопрам по схеме с...
Здравствуйте. Если у Вас ГТР, то тут самой эффективной группой будут антидепрессанты из группы СИОЗС, т.е. Эсциталопрам. Я бы переходил на него. Т.е. это будет основной препарат. Для прикрытия можете выбрать и противотревожные препараты, которые менее сильные и седативные (тофизопам, стрезам), но у Вас их нет. Клоназепам можете выбрать для прикрытия, просто принимайте его мах 14 дней, да и всё.
Усталость и раздражимость
14 ответовЗдравствуйте. У меня усталость постоянная, просто сил нет, неважно сколько сплю - все равно не высыпаюсь. Просыпаюсь уже уставшая будто. Просыпаться тоже очень тяжело, часто не слышу свой будильник. Какое то разбитое состояние постоянно. Я реально устала от этого состояния. И...
Добрый день В ваших анализах присутствуют значимые дефициты Железа и витамина Д Они могут давать симптомы общей астении В таких случаях рекомендуют Фортедетрим 10000МЕ одну таблетку в день с едой два месяца Феррум лек одну таблетку на ночь Два месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, апатия, нехватка воздуха
7 ответовДобрый день, дорогие доктора. Последние 2 недели меня беспокоят симптомы: апатия, вялость, раздражительность, плохой сон (снятся тревожные сны, часто просыпаюсь), как будто в горле что-то застряло. Снизилась концентрация внимания. Последнюю неделю добавилась нехватка воздуха...
Здравствуйте, по моему мнению можно думать о развитии подобной симптоматики в рамках тревожного расстройства, состояние решаемо, но надо посетить психиатра или психотерапевта очно. Базовый подход к лечение через психотерапию ( кпт методика), при необходимости мед терапия идет ( антидепрессанты, анксиолитики). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.