Ферритин 17 — вопрос №2351077

Здравствуйте! Официально ферртин ниже 30 нг/мл считается железодефицитным состоянием. Рассмотрите прием тардиферон или аналогов 1-2 раза в день в течение 4-6 недель с контролем ферритина, гемоглобина.
В целом опасности нет, но этот момент нужно проработать и скрытые дефициты восполнить.

Добрый день,Екатерина!

Ситуация, которую вы описываете, действительно требует внимания, особенно с учетом ваших анализов и хронических заболеваний. Давайте рассмотрим каждый из ваших симптомов и анализов подробнее.

1. Состояние здоровья и симптомы: Усталость, разбитость, сонливость и появление синяков — это все может быть связано с различными факторами, включая низкий уровень витамина D, возможное дефицитное состояние железа и другие причины.

2. Витамин D: Уровень витамина D у вас действительно ниже нормы. Прием витамина D существенно поднимет уровень, что положительно скажется на общем самочувствии, иммунной системе и уровне энергии.

3. Ферритин и железо: Хотя ваш уровень ферритина находится на нижней границе нормы,согласно референтным значениям , важно понимать, что при наличии хронической усталости и других симптомов, связанных с железодефицитом (например, бледность, снижение работоспособности), это может указывать на возможный недостаток. Если вы не получаете достаточно железа из пищи и у вас есть проблемы с перевариванием определенных продуктов (таких как красное мясо и бобы), имеет смысл обсудить с врачом возможность добавления железосодержащих добавок,но при установлении диагноза анемии к препаратам все равно стоит обратиться.

4. Симптомы и возможные дефициты: У вас уже есть история аутоиммунных заболеваний, таких как аутоиммунный тиреоидит и СПКЯ, которые могут влиять на обмен веществ и потребности в питательных веществах. Состояния, связанные с хроническим заболеванием, могут повышать риск дефицитов различных витаминов и минералов.

5. Питание и добавки: Если определенные продукты вам не подходят, вы можете рассмотреть возможность включения в свой рацион других источников железа, таких как:
- Птица (курица, индейка),
- Рыба,
- Яйца,
- Зелёные листовые овощи,
- Орехи и семена.

Кроме того, существуют различные добавки железа, которые могут быть лучше переносимыми. Например, формы железа, такие как феррум лек (высокоусваиваемая форма), могут вызывать меньшие побочные эффекты. Обсудите это с вашим врачом.

6. Следите за симптомами: Обратите внимание на любые изменения в вашем состоянии и сообщите об этом врачу. Если вы заметите ухудшение симптомов или появление новых, это может требовать дополнительно обследования.

В заключение, важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно с планом лечения и подходами к вашему здоровью. Если у вас остаются сомнения по назначенному лечению или вы не чувствуете улучшения, рассмотрите возможность консультации с другим врачом (например, гематологом), который мог бы помочь вам составить более индивидуальный план.

Берегите себя и желаю скорейшего улучшения состояния!

С заботой,врач-терапевт Валерия Алексеевна