Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь вторых родов
4 ответаЯ в положении , срок еще маленький, беременность не запланированная, когда узнала испытала сильный стресс, но решили с мужем ребенка отставить так как муж хотел всегда 2 детей. Как я узнала о беременности то все я впала в депрессию и стресс из за предстоящих родов! Первые...
Здравствуйте, хочу вас поддержать и как врач и как женщина, имеющая двоих детей. Ожидание ребенка - это всегда очень волнительно, а у вас еще и осложнено воспоминаниями о прошлом опыте. Найдите себе сейчас психолога, который хотя бы раз в пару недель будет вас поддерживать. Потому что спокойствие беременной - это очень важный аспект развития беременности. От себя хочу еще добавить, что роды не повторяются и происходят каждый раз по разному. ТОчно никто не сможет сказать, как будет именно у вас. Плюс медицина не стоит на месте. Всегда эти моменты можно обсудить с врачом, и если у вас есть показания, то просто плановое кесарево сечение можно сделать. Никто не заинтересован в том, чтобы были осложненные роды и мучились мамы с малышом. Хорошей вам беременности, здорового малыша и легких родов.
Очень боюсь за результат анализа.
23 ответаЗдравствуйте! Пару дней назад писала, что сдала цитологию. Принимаю Белару 2.5 года. Появилась очень сильная сухость, кровь после ПА. На осмотре в октябре делали кол коскопию. По ней все хорошо. А ещё я была у врача 2 декабря И там врач увидела, что кровит эрозия, взяли...
Дарья, здравствуйте. Нет, это никак не влияет, не переживайте. Анализ долго делают из-за праздничных дней.
Непринятие себя
2 ответаЗдравствуйте, я Анна, мне 33 года. Всю жизнь я страдаю от дисморфофобии. Я ненавижу себя и не могу принять. Всё во мне не так: лицо, грудь, голос детский. Я не сформировалась как женщина, выгляжу как подросток. И мужчины не обращают внимания тоже считают меня дитём. С...
Анна,здравствуйте!Примите мою поддержку! Ваши переживания полностью укладываются в классическую когнитивную триаду Аарона Бека: Негативное представление о себе:«Я некрасивая», «я не женщина», «я выгляжу как подросток», «жизнь не удалась», «у меня ничего нет». Негативное представление о мире и людях: «Мужчины не обращают внимания», «везде тупики, ничего не получается». Негативное представление о будущем: «Жизнь уже прошла», «боюсь старости», «жить незачем». Эти мысли не являются фактами. Это автоматические мысли, которые возникают мгновенно и кажутся правдивыми, потому что вы привыкли так думать годами. За автоматическими мыслями стоят более глубокие, жёсткие убеждения- схемы. В вашем случае это могут быть: «Я дефектный/неполноценный». «Меня можно любить, только если я идеален». «Я беспомощен и не могу справиться с жизнью». «Быть взрослой женщиной — опасно/невыгодно». Эти схемы сформировались в прошлом и теперь фильтруют всю входящую информацию: вы замечаете только то, что подтверждает вашу никчёмность, и игнорируете всё, что ей противоречит. Вы верно подметили: «не хочу себя принимать как взрослую женщину, это не выгодно». С точки зрения КПТ это называется поведенческим избеганием.Быть «вечным подростком» это способ избежать тревоги, связанной с ответственностью взрослой жизни. Это даёт временное облегчение (избегание страха), но в долгосрочной перспективе усиливает депрессию и одиночество. Это замкнутый круг. Проверяйте свои убеждения на практике. Если вы думаете: «Мужчины не обратят внимания», попробуйте изменить стиль одежды или поведение на более взрослое и посмотрите на реакцию. Если думаете: «Я ничего не умею», составьте список своих реальных достижений за последние 5 лет. Задавайте себе вопросы к каждой негативной мысли: Каковы факты? А что я чувствую? Есть ли другое объяснение? Что самое худшее может случиться? И смогу ли я это пережить? Что бы я сказала подруге в такой ситуации?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Виню себя за смерть отца
11 ответовМой папа после смерти мамы много выпивал. Но при этом был живчик. Последнее время стал много забывать. У него начались проблемы с сердцем. Я уговорила его лечь в больницу, а выйти из состояния запоя. Его продержали там 4 дня. Сказали все хорошо забирайте. Его привезли домой и...
Здравствуйте!Чувство вины, которое вы испытываете, естественно в такой ситуации, но важно помнить, что вы сделали всё возможное для заботы о своём отце. Объясню несколько моментов, которые могут помочь вам справиться с этим тяжёлым периодом. 1. Вы приняли правильное решение, обратившись за медицинской помощью. Алкогольная зависимость и проблемы с сердцем требуют профессионального лечения. Врачи делали всё возможное, чтобы помочь вашему отцу. 2. К сожалению, в медицине бывают случаи, когда прогнозировать исход невозможно. Смерть может наступить внезапно, несмотря на все усилия врачей. Это не ваша вина. 3. Вы проявили заботу и любовь к своему отцу, приняв меры для его лечения. Это было ответственное и благородное решение. 4. Самообвинение.Чувство вины — естественная реакция на потерю близкого человека. Однако важно осознавать, что ваши действия были направлены на благо отца. Не вините себя за то, что случилось. 5. Обратитесь за поддержкой к близким людям или профессиональному психологу. Разговор о своих переживаниях поможет вам справиться с чувством вины и горем. 6. Забота о себе и будущем ребёнке.Сейчас вам особенно важно заботиться о своём здоровье и эмоциональном состоянии. Ваше будущее дитя нуждается в здоровой и счастливой маме. Помните, что никто не мог предугадать исход событий. Вы сделали всё, что могли, чтобы поддержать своего отца. Время и поддержка окружающих помогут вам пережить этот трудный период.
Три года назад купили свой двухэтажный дом. Боюсь ночевать одна. Любой звук прибивает к кровати, обливаюсь потом ледяным. Боюсь того что внутри дома. В другое врн суток чувствую себя дома одна хорошо.
Наталья, добрый день. Что вам поможет справиться с таким состоянием — это контроль своих мыслей. В следующий раз, когда возникнет такое, вспомните, сколько раз у вас уже были такие опасения, и каждый раз они были беспочвенными. И каждый раз вы просто так боялись, тратили эмоции, испытывали свою нервную систему. И всё это впустую. Далее, рационализируйте каждый пугающий момент. Шорох — это ветер и листва деревьев, скрип — сквозняк и прочее. На каждый такой фактор минимум 3 реалистичных альтернативных момента, почему это происходит. И вам станет проще и еще более комфортно жить в своем доме.
Не знаю с чего начать, очень переживаю. Некоторое время назад обнаружила у себя какое-то образование снизу справа в животе, это наверное главное почему я обращаюсь за консультацией. Но кроме того иногда я неважно себя чувствую, подташнивает и какая-то слабость, понижено...
Здравствуйте. У Вас общие жалобы. Какие-то обследования Вы проходили? кишечник можно пропальпировать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нейролептики клопиксол
5 ответовДелают клопиксол на протяжение 14 лет,есть инвалмдность.на инструкции написано от агрессивности враждебности,слышал что от нейролептиков не включается реакция бей или беги,иногда страх на улице,У меня вопрос если клопиксол от агрессивности и враждебности как я могу себя...
Здравствуйте, нейролептики не убирают защитную реакцию организма при возникновении внешней опасности для жизни или здоровья. Подразумевается именно беспричинная агрессия и враждебность, в рамках ряда определенных заболеваний.
Боюсь.....
23 ответаДоброй ночи, дорогие врачи. У меня такой вопрос. В детстве как-то мама не приучила водить к стоматологу, только в 12 лет я ходила и мне комплексно все зубы вылечили. Но сейчас мне 20 и уже мама за ручку не отведет, конечно же, ответственность сама за себя несу, и так как в...
Здравствуйте, абсцесс и флегмону не спутать пульпит и периодонтит хронические беспокоят не у всех,у некоторых абсолютно безболезненно. Лечить по ОМС можно,но врача нужно выбирать по рекомендации. Материалы по ОМС российские, не самые лучшие, мягко говоря,но это лучше,чем просто ждать пока зубы разрушается.Чем запломбипованы корневые каналы при пульпите принципиального значения не имеет,главное,чтобы все было отмыто-отчищено, все каналы найдены. Пломбы ,поставленные по ОМС, вскоре придётся менять,но это можно делать постепенно
Боюсь что забеременела
2 ответаПарень решил меня начать ласкать первые 2 раза он руки не мыл но как говорит на кануне он не самоудовлетворял себя а все последующие разы он всегда мыл руки у меня задержка месячных 2 дня я боюсь что как то мог попасть сперматозойд в меня и я беременна
Добрый день! Не ищите беременности там, где ее быть не может! Ждите начало менструации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь неудачи
1 ответЗдравствуйте. Парень, 23 года. Не могу восстановить сексуальную жизнь, из-за боязни неудачи. Первый раз был в 19 лет, и из-за того, что перенервничал, член упал. С тех пор не могу себя перебороть, что делать?
Добрый день! т.е 4 года у вас нет половой жизни? Имеет место избегание? Вы сами себя загнали в ловушку. Мысли и страхи снова потерпеть неудачу стабильно к неудачами и приводят. Но за страхом неудачи скорее всего стоит какое-то иррациональное убеждение по отношению к себе или девушкам, или к сексу, или к неудачам. Нужно разбираться.