Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины 40+
1 ответКакие витамины стоит принимать на ежедневной основе женщине в 40 лет? И коллаген имеет ли эффект и стоит ли его принимать? Начали болеть суставы на кисти рук и плечо. Часто когда большая нагрузка на ноги, то ночью ноет в области шейки бедра. Имеется лишний вес.
Здравствуйте. Рекомендовано питание по правилу гарвардской тарелки здорового питания. Тогда никакие витамины и минералы принимать дополнительно не требуется. Только если витамин Д, т к у нас на любой широте его нехватка из-за угла падения солнечных лучей. Проф доза 2000 ме. БАД , в т ч коллагеном, не рекомендованы. Состав может отличаться от заявленного. Вы по поводу своего состояния обследовались? Давно проходили анализы, флюрографию, гинеколога?
Сильно болят суставы рук
2 ответаЗдравствуйте мне 49 лет начался климакс и заболели суставы какие анализы нужно сдать что бы начать лечение?
Здравствуйте, чтобы понять какой объем исследований нужно провести, расскажите более подробно какие суставы болят, в каких ситуациях боль возникает, есть ли припухлость и покраснение суставов, скованность утренняя? Как давно климакс и как давно боль в суставах? Есть ли у вас хронические заболевания и принимаете ли какие либо препараты на постоянной основе?
Холестерин в 30 лет.
12 ответовДобрый день. Сдал анализы, повышен холестерин. Опасно ли это, сильно ли он повышен? Фото анализов прикрепляю. Также долгое время повышено асло, уже несколько лет в таком значении. Когда-то болел тонзилитом, но сейчас его нет уже давно. Можете в целом почмотреть анализы и...
Здравствуйте, анализ на холестерин рекомендуется сдавать на фоне питания с ограничением жирной и жареной пищи в течение 7-10 дней. При наличии в рационе продуктов питания, способствующих повышению уровня холестерина, результаты анализа могут быть "смазаны" и недостоверны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят суставы
17 ответовЗдравствуйте. Уже давно болят суставы запястья и кистей рук. Что с этим можно сделать? Как полечить ? Раньше еще болели коленные суставы и тазобедренный с одной стороны , сейчас еще беспокоят плечевые , ключичные и кажется скоро заболят локтевые
Здравствуйте. Чтобы рекомендовать лечение, нужно знать диагноз. Поэтому давайте разбираться. 1. Прикрепите фото обеих кистей. 2. Скажите, суставы болят постоянно или при нагрузке? Утром скованность в суставах есть? Суставы припухают? 3. Когда появились первые боли в суставах? 4. Какой у Вас вес и рост? 5. Нет ли у Вас псориаза?
В школьные и студенческие активно занималась спортивной гимнастикой, выступала по мастерам спорта. Потом у меня стали болеть суставы, в 80 лет мне поставили эндопротез на правую ногу, левая нога - кокс-артроз 2-3 степени, позвоночник деградировал, раньше рост был 160см,...
Здравствуйте! Такая картина соответствует возрастным дегенеративным изменениям суставов - остеоартрозу и осложнениям после протезирования Возможно, есть остеопороз позвоночника, что подтверждает уменьшение роста Коллаген II типа рекламируется для укрепления суставов, но по современным клиническим рекомендациям его эффективность не доказана При приёме внутрь коллаген, как и любой белок, расщепляется в желудке до аминокислот, а не поступает целым в сустав Поэтому он не может напрямую восстановить или усилить хрящ Нет доказательств, что приём препаратов или БАД с коллагеном улучшает самочувствие, уменьшает боль или замедляет разрушение суставов у людей с артрозом или остеохондрозом В крупных исследованиях значимой разницы между приёмом коллагена и плацебо не выявлено В подобных случаях обычно рекомендуют сохранять физическую активность, заниматься лечебной физкультурой и контролировать массу тела Получаете ли препараты кальция или витамина D? Денситометрию проходили?
Здравствуйте! Какой коллаген можно начать принимать, чтобы улучшить состояние кожи и здоровье суставов? Состояние пременопаузы на данный момент, хотелось бы помочь своему организму. Читала много хорошего про турецких производителей, Shiffa home, в частности
Добрый день, Марика! Меня зовут, Людмила Лебединская, я семейный нутрициолог. В настоящее время нет рекомендаций, подтвержденных достаточным количеством исследований, по приему коллагена в период пременопаузы для поддержания здоровья кожи и суставов. Дело в том, что коллаген - это белок, который попадая в пищеварительную систему человека распадается на отдельные аминокислоты. Как их будет использовать организм: на поддержание работы сердца или молодость кожи невозможно предугадать. В период пременопаузы для поддержания здоровья, в том числе кожи и суставов, рекомендуется сбалансированное питание: - 15-1,6 гр белка на кг веса; - 400 гр овощей; - 1/4 тарелки сложные углеводы (крупы, картофель, цельнозерновые хлеб и макароны), - полезные жиры - оливковое масло, 30 гр Орехов, авокадо; Так же рекомендуется физическая активность для профилактики проблем с суставами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят суставы
10 ответовЗдравствуйте! Мой супруг 38 лет ему, работает водителем сутками 5 дней и много лет. У него болят сильно суставы, поясница, ноги иногда сводит скручивает . В туалет очень долго ходит по большому и по маленькому ходить пимпет медленно и по чу-чуть , но говорит резей болевых...
Здравствуйте. Для уточнения причины болей в суставах, наличия в организме очагов инфекции\воспаления и степени их активности, рекомендую сдать - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, анализ крови на С реактивный белок, общий анализ мочи, анализ крови на РФ, ПСА общ. Для выявления дефицитов и перекосов метаболизма - биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин общий и прямой, мочевина, креатинин, мочевая кислота, сахар, липидный профиль, общий белок). Для уточнения состояния позвоночника - МРТ позвоночника.
Болят суставы
1 ответПо утрам болят суставы,после пробуждения скованность в суставах,локализация больше всего болевые ощущения в ногах ниже колена,обоих ног.сильно выпадают волосы,нет месячных с 45 лет,сейчас 51год.волосы выпадают давно,боли в суставах усилились последние 2-3года.Какие анализы...
Здравствуйте. Насчет скованности и болей в суставах. В таких случаях рекомендуют сдать: - Кровь на С-реактивный белок; - Кровь на мочевую кислоту; - кровь на АЦЦП и ревматоидный фактор; - Кровь на АСЛ-О; - Общий анализ крови с лейкоформулой Насчет выпадения волос имеет смысл проверить ферритин (запасы железа в организме, для исключения железодефицита). Нужно смотреть кровь на ферритин, если он ниже 40- препараты железа необходимы будут. Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть.
Кризис 30 лет
5 ответовЗдравствуйте, мне 30 лет. Я запуталась в себе в своих чувствах. Есть муж, ему 31. Есть дочь 2 года. Когда были молодые мечтали уехать в другой город, купить машину, квартиру, следующая мечта была это свой бизнес и строительство дома. Всё это сбылось. И ребенок тоже был...
1- составьте на листке список 10 маленьких желаний, любых, которые вы можете сделать в ближайшее время, например заделать чашечку какао. Выполните все 10 желаний. 2 - как вы развлекаетесь и проводите отдых? Когда и с кем?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему заболели сразу все суставы
16 ответовЗдравствуйте! Болели коленные суставы и тазобедр. тоже. Связывал это с патологией нижней трети позвоночника. Но вдруг резко заболели плечевые суставы, трудно поднять руки. Утром очень больно вставать с постели,но в течении дня суставы потихоньку почти приходят в норму. В чем...
Снимки кистей делать в прямой проекции, даже если не болят. Так исключается ревматоидный, по таким снимкам.