Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж перестал привлекать меня
14 ответовВ браке уже 10 лет. Есть деть , они полностью находятся на мне , тренировки, школы, садик . Помимо этого когда мы переехали в частный дом, завели собаку , так как он по ночам работает и я чувсвую незащищенность . Собакой занимаюсь только я , он не хочет (хотя породу выбирал...
Здравствуйте, Евгения. Видимо изначально Вы занимались детьми, на муже была ответственность за финансовый вопрос. Сейчас, когда дети немного подросли, Вы готовы двигаться дальше, развиваетесь, стараетесь обратить на себя внимание мужа. Ваши отношения меняются, то есть Вы готовы к переменам, а муж остался на предыдущем этапе, он работает и проводит свободное время в том же режиме, к которому привык. Перемены - процесс не быстрый, чаще всего требуются понимание и терпение. Попробуйте, поговорить с мужем в спокойной обстановке, скажите прямо, чтобы Вы хотели бы от Ваших отношений. Предложите спланировать совместные выходные, провести время вместе, предложите варианты.
С чем связано подобное состояние?
13 ответовЗдравствуйте мне 23 года у меня есть муж есть ребёнок ей два года беременна вторым ребёнком каждое утро у меня состояние что мне не хочется жить. С чем связано это состояние? Особенно мне становится плохо когда ребёнок болеет дочь пошла в садик и не заканчивается постоянные...
То что вы пишите сейчас "обращать внимание на болезни"это проявление тревоги- так же является следствием перегрузки организма. В какой то момент вы устали, произошел сбой и подключились такие тревожные мысли- но поверьте, что это лишь симптом усталости нервной системы. Обратитесь за помощью(не обязательно назначение препаратов- при беременности они и не нужны- а вот витамины для нервов не повредят) и работа с мыслями. Но это все на общем фоне- соблюдении режима. Понимаю, что без поддержки мужа тяжело, но ему необходимо донести, что это не каприз, что вам нужна помощь - так как это влияет и на ребеночка внутри и Вашего малыша. Поговорите с мужем и прямо попросите что вам необходимо время для себя. для отдыха - что это все очень важно сейчас и поможет быстрее восстановиться.
Герпес на лице
23 ответаУ меня частый герпес, точно больше 6 раз в год. Два месяца назад начала пить валацикловир, сначала неделю два раза в день, потом по одному разу. Спустя месяц началось раздражение в кишечнике, пришлось бросить и сесть на щадящую диету. Прошло меньше месяца и у меня снова начал...
Здравствуйте, при часто рецидивируюших герпесах показана супрессивная терапия . Прием противовирусных препаратов Валацикловир по 500 мг 1 раз в день 6-12 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена антидепрессанта
14 ответовПринимаю с декабря циталопрам Положительная динамика в плане настроения есть, но у меня нервный комок в горле и головные боли, они продолжают беспокоить и более менее все хорошо только на перекрытии нозепамом. Грандаксин перестал помогать, атаракс не подошел. Врач...
Нет смысла такой перерыв делать межу этими препаратами и даже не безопасно
В ноябре 24 г случилась паника перед выходом из декрета. Не смогла уснуть от переживания ( собственно получилось 2 переживания: как буду работать, и почему не могу уснуть ) придя домой с работы возникла мысль : А вдруг я не смогу работать уснуть никогда. Ну так и случилось. В...
Здравствуйте! Вероятно , симптомы в рамках- тревожно депрессивного расстройства. Тревожно- депрессивное расстройство не опасное состояние, но часто оно портит качество жизни. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. Можете , попробовать остановиться на КПТ , главное найти толкового специалиста, можно на сайте ясно или Сберздоровье. Выполнять обязательно техники: Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами.
Стоит ли обращаться в гос.поликлинику
11 ответовДобрый день! Результат МРТ во вложении. Подскажите, пожалуйста, какое решение возможно в рамках бесплатной медицины по протоколам, помимо медикаментозного лечения. Капельницы, таблетки,мази не помогают. Физио снимает острую боль,но тупая остаётся постоянно. Основная проблема...
Здравствуйте. Какое лечение и когда в последний раз принимали? Какие конкретно сейчас жалобы, кроме не возможно долго сидеть? Боль постоянная, или только во время статической нагрузки? Отдает ли в ноги?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мнимые диагнозы
5 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, сижу в декрете третий год,и у меня какой-то кошмар в голове твориться, чуть что заболит сразу думаю о плохом, об онкологии, так как сейчас это везде и всюду, меня это очень волнует, начинают вычитывать симптомы и все совпадает, прям в жар...
Здравствуйте. При ОКР(навязчивые мысли ипохондрического содержания) необходимо пройти курс когнитивно поведенческой терапии, направленной на научение работе с автоматическими мыслями( мыслями, которые поддерживают ваш симптом). Так же необходимо подобрать антидепрессант, который снизит уровень тревожности. Можно попринимать курсом Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день, мелаксен 3 мг. н/н. Эти препараты отпускаются без рецепта. Но дают временный противотревожных эффект. С уважением.
Белый налёт на миндалинах
4 ответаДобрый день. После выхода из декрета постоянно болею. За полтора месяца: ангина стрептококк-курс Амоксиклав 10 дней, через 3 дня рецедив - курс супракс 10 дней. Через 10 дней ларинго-трахеит, переходящий в бронхит. Курс разных таблеток и полосканий + пульмикорт. На финише...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста когда закончили прием антибиотика? Сейчас можно было бы сделать в первую очередь стрептотест, хоть по мазку и не был обнаружен пиогенный стрептококк. Если все же идет речь о грибковой инфекции то на местном уровне мы могли бы использовать раствор Кандид. Выложите пожалуйста фото вашего горла.
Болит поясница, немеет нога, боли сильные, при сидении становится хуже. Беременность, 11 недель. Прошла неврологов, нейрохирурга, ЭЭГ, гинеколога, анализы крови, мочи, ЭКГ. Хронический тонзиллит и остеохондроз. Врачи лечения никакого не предлагают, магний прописан и...
Как минимум обратиться к председателю врачебной комиссии в вашей поликлинике, больничный обычно могут длить до 60 дней. Да, не единолично, но через врачебную комиссию это возможно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, неуверенность
2 ответаДобрый день. После декрета вышла на старую работу , но на новую должность - изучала новое, работала - все нравилось, получалось. Так было полгода. Осенью убрали 2 сотрудников - некрасиво вынуждали на уход, мне дали часть их задач , но потом сразу стали постоянные придирки....
Здравствуйте, примите мою поддержку вам в этой нелегкой ситуации. К сожалению, работадатели, все чаще сокращают штат, и условия рынка, вы верно заметили, изменились. Сейчас важно понять, что виноваты в этом не вы. Просто вы жертва обстоятельства. Вам сейчас необходимо не терять трудовой настрой. Заниматься поиском работы, а пока не работаете, заниматься творчеством или иной деятельностью. Чтобы не "закиснуть" так сказать.