Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мое нестабильное эмоциональное состояние началось еще с лета 2022 года, как только началось ЕГЭ, я очень сильно переживала, боялась что не сдам и много всякого бреда. В итоге все хорошо кончилось, я все сдала. Но мои нервы и стресс никуда не исчезли. Когда был...
Здравствуйте Мария! Вы очень точно заметили, что испытываемый вами страх начался до сдачи ЕГЭ. Это была цель, которая и вызывала эмоциональное перенапряжение, из-за её кажущейся недостижимости. К своей радости, и моральному удовлетворению, вы смогли удачно сдать эти экзамены. Это хорошо и здорово, но после сдачи вы получается остались без цели, и в качестве цели у вас высветилась забота о здоровье. Однако и эта, уже мифическая цель быть здоровой, у вас опять вызывает страх, но этот страх уже не не исчезает, как в случае с ЕГЭ, и вводит вас в постоянное нервозное состояние. Вот с этим страхом и надо вам разобраться. Это можно сделать методами КПТ, применяя рациональное мышление, а также можно использовать психотехники работы с эмоциями, образами, подсознанием. Возможно вам поможет ознакомление с книгой Роберта Лихи «Свобода от тревоги»
Как слезть с эсциталопрама
26 ответовДобрый день, обратилась к психотерапевту по причине не возможности сосредоточиться и по причине не хватки общения из-за удалённого графика работы, как следствие была тоска. Врач выписал эсцилопрм по 1/4 таблетки 2 недели и потом по 1/2 таблетки. Первую неделю я схватила...
Добрый день! Снижайте постепенно и побочек не будет, вы не так давно принимаете препарат. Снижайте в том же темпе , что и наращивали. Для улучшения настроения используйте немедекаментозные методы выработки эндорфинов, в частности, коррекцию образа жизни
Месяц тошнит
3 ответаНа протяжении месяца периодически тошнит. Чаще всего перед приемом пищи утром тошнит, но я себя заставляю поесть, обычно отпускала, но сегодня утром после еды меня вырвало. Возможно это происходит из-за стресса, но меня смущает, что это длится на протяжении месяца.
В чем ваш вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему вес снижается
2 ответаникак не могу набрать вес,начала худеть с прошлого года, была 49 кг,потом стала 45,вес держался,но сейчас стал 41 кг,что можно с эти сделать? аппетита совсем нет,если заставляю себя кушать,становится плохо,пожтому ем очень мало
Здравствуйте! Какие-от анализы сдавали? Что ещё беспокоит кроме сниженного аппптита?
Задержка 6 дней
1 ответДобрый день, подскажите пожалуйста, задержка по календарю 6 день, на 4 день утром делала тесты, 2 полоска была еле еле заметная, спустя три для сделала еще тест утром 1 полоска, через пару часов еще сделала опять еле еле заметная, симптомов как при КД нет, живот не тянет
Здравствуйте. Для большей достоверности рекомендуется сдавать анализ крови на ХГЧ. При положительном результате можно говорить о наличии беременности и необходима консультация гинеколога очно для уточнения локализации беременности
Головокружение_лечение
11 ответовЗдравствуйте. Ранее задавала вопрос: в пн еле встала, сильное головокружение, рвота. Коллеги писали про ДППГ. Посетила невролога (к отоннврологу только во вторник), диагноза нет, сдала все анализы, анемия присутствует, больше ничего. Третий день уже, замечаю что с утра встаю,...
Если окружающие замечают шаткость, то стоит пройти МРТ головного мозга. И обязательно осмотр отоневролога. Пока можно принимать: - вестибо 16 мг 3 раза в день 2 месяца - вазобрал 1/2 таб 2 раза в день 2 месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГТР тревога паника
15 ответовДобрый день 7 дней назад начал прием ад Золофт ( сертралин) в дозировке 12,5 мг с дальнейшим повышением , но получил страшнейшую( по мнению моей префронтальнлй коры )активацию всех симптомов а конкретно : ночью выбрасывает из сна скачки давления от пониженного 80/40 до...
Здравствуйте,в первый месяц приема антидепрессантов,происходит адаптация организма к препарату,так же на повышения дозировок,в этот период усиливается тревога,может нарушаться сон,усиливаются не приятные ощущения в теле. Такое состояние длится около месяца,за месяц рекомендуется выходить на дозировку в 100мг,далее ваше состояние должна стабилизировать. К сожалению этот период нужно перетерпеть с добавлением вспомогательных препаратов. 2,5мг Тералиджена может быть не достаточно для снижения уровня симптоматики от адаптации к препарату. Все симптомы которые вы ощущаете не опасны для вас и являются предсказуемыми побочными симптоматики. Они никак не могут вам навредить. Вы можете повышать дозировку по 12,5мг,но это только продлит ваши мучения,так как дозировка будет расти очень медленно, я бы не рекомендовал делить 12,5мг еще в половину. Так же для снижения уровня симптоматики можно использовать Феназепам или Алпразолам,но до 15 дней,так как может вызвать зависимость и синдром отмены.
Сил нет потеря энергии
11 ответовВ последние месяца три совсем нет сил. Ложусь до 23:00 чтобы выспаться, в итоге встаю еле как в восемь. Поднимаюсь по лестнице как будто устала и отдышка, вес начал расти из за непонятного аппетита, то хочется сладкого то соленого. Работать совсем нет сил, просто заставляю...
Здравствуйте! Для начала необходимо начать со стандартного минимума такие как: общий анализ крови(исключит анемию) и биохимический анализ крови: здесь важны показатели: глюкозы, гликированного гемоглобина( исключить диабет и инсулинорезистентность) Так же: · Ферритин + сывороточное железо — даже при нормальном гемоглобине низкий ферритин вызывает упадок сил, выпадение волос и одышку. · ТТГ, Т3, Т4 (свободные) — нужно исключить гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы). · АЛТ, АСТ, ГГТ, билирубин, амилаза, липаза — из-за тошноты, горечи во рту и роста папиллом (часто при проблемах с печенью или поджелудочной железой). · Витамин D — его дефицит вызывает слабость, боли в мышцах и папилломавирусную активность. · Витамин В12, фолиевая кислота — их недостаток даёт онемение рук/ног, слабость и неврологические симптомы. Анализ мочи общий. Дополнительно, учитывая онемение и дрожь во сне: электролиты (калий, натрий, магний, кальций ионизированный) — их дисбаланс вызывает парестезии и судороги. Так же сейчас можно рекомендовать: измерять давление утром и вечером (записывайте). Не пейте тонизирующие напитки (кофе, энергетики) Обратите внимание на цвет кожи (нет ли желтизны или бледности), частоту пульса в покое и после подъёма по лестнице. Будьте здоровы!
Ттг тпо, ферритин, Нечипоренко
5 ответовЗдравствуйте, есть ли анемия? В норме ли остальные показатели анализов? Потею каждую ночь,просыпаюсь мокрая от холода,колотит. Так уже около месяца происходит. Весь день нет сил как будто, просто не хочется ничего делать,даже на улицу с ребёнком погулять еле себя...
Если уровень гемоглобина будет выше 110 г/л, препараты железа Вам не показаны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родила 7 апреля. 13 апреля выписали из роддома. Сейчас ребенку 8 дней. В роддоме была желтушка, три дня лежала под лампой. Лежала с билирубином 265, выписали с роддома с билирубином 222. Все остальное в норме. В роддоме два раза в день были осмотры неонатолога. Сейчас...
Здравствуйте Дети могут крепко и долго спать, в таком возрасте это вариант нормы Но при этом важно, чтобы ребёнок активно сосал, слышны глотки, был набор веса и мочеиспускания регулярные Соответственно, днём интервалы не более трёх часов, обязательно будим, не даём засыпать на груди. Ночью - интервал не более 4 часов Постепенно, малыш сам срегулирует интервалы между кормленияии