Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запавшие позвонки шеи
1 ответДобрый день. На днях обратилась к аппаратному косметологу с целью проработать овал лица. Рост 165, вес 55, но присутствует второй подбородок. Косметолог меня осмотрела и как оказалось что проблема кроется в запавших позвонках и гипертонусе мышц шеи. Работа у меня сидячая,...
Здравствуйте. С учётом предоставленной информации можно предположить, что у вас может сочетаться несколько факторов: функциональное перенапряжение мышц шеи (гипертонус - это когда мышцы постоянно “в напряжении”) формирование так называемой “постуральной привычки” (голова чуть вперед, плечи округлены).. на этом фоне визуально может усиливаться второй подбородок даже при нормальном весе частые головные боли могут быть связаны с мышечным напряжением в шейно-воротниковой ,зоне. Важно понимать один момент. Фраза “запавшие позвонки” в бытовом смысле звучит часто, но в медицине позвонки сами по себе “не западают”. Обычно речь идет либо о мышечном дисбалансе, либо о нарушении осанки, либо о функциональных блоках в мелких суставах позвоночника. По поводу подходов, которые вам предлагают 1. “За 1 сеанс исправим” В таких случаях обычно стоит относиться осторожно. Международные и российские клинические рекомендации по реабилитации шейного отдела говорят о том, что стойкие изменения осанки и мышечного баланса не формируются и не корректируются за один сеанс. Быстрый эффект может быть по ощущениям (легче стало, отпустило), но это не значит, что причина устранена. 2. Курс мануальной терапии В таких ситуациях действительно иногда применяют курс, но он обычно направлен не на “вставить позвонки”, а на :- снижение мышечного спазма, улучшение подвижности шеи уменьшение болевого синдрома Но ключевой момент: без работы с привычками осанки эффект часто временный. В подобной ситуации для реальной оценки необходимости курсов мануальной терапии рекомендуют обратиться на очный осмотр невролога/мануального терапевта .Очень многое зависит именно результатов осмотра
Добрый день! У меня периодически падает ферритин, а магний и вит.Д близко к нижнему порогу. Анализы прилагаю. Из симптомов: зажимы в мышцах, нервное перенапряжение, головные боли, иногда 2-5 секундное защемление между ребер, усталость еще в начале дня, цикл постоянно скачет...
Здравствуйте, Ольга. По анализам как таковой необходимости в дополнительном приеме витаминов и препаратов железа и магния нет. В качестве профилактики можете принимать аквадетрим по 2-3 капли, магне в6 по 1 драже 3 раза в сутки Я бы рекомендовал больше обратить внимание на нерегулярность цикла. Возможно, конечно причиной являются нервные перенапряжения, о которых вы упомянули. Однако советую обратиться к гинекологу-эндокринологу, проверить уровень гормонов репродуктивной системы
Гипертонус
13 ответовНе уверена, что правильно категорию, но попробую описать свою проблему. С детства у меня есть зажимы в теле, когда в детстве проходила курс массажа, массажист сказала родителям, что я не умею расслабляться, то есть, тело физически не может до конца расслабиться. Не знаю, как...
Добрый вечер! В таких случаях можно обратиться к неврологу/психиатру для подбора комплексной терапии. Обычно для лечения гипертонуса назначают антидепрессанты, которые способствуют снижению мышечного тонуса, в некоторых случаях в комбинации с миорелаксантами и немедикаментозными методиками (йога, иглоукалывание, физиотерапия).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детский плач и закладывание ушей
12 ответовЗдравствуйте. Подскажите, что со мной? В январе обострился невроз. Пропила курс тералиджена. Стало полегче. Начал дергаться глаз. Временами бывает нехватка воздуха, потеют ладони и в целом внутреннее напряжение. Но без тревожных мыслей. Пью витамин д3 10 тыс. И супрадин....
добрый день, по описанию у вас тревожное расстройство с соматизацией жалоб, то етсь когда психологическое неблагополучие переходит на телесный уровень. Тералиджен не препарат, которым лечат данное состояние, рекомендую вам показаться к психотерапевту или психиатру для выписки антидепрессанта и противотревожного препарата, они все рецептурные.
Пульсирующий шум в ухе
18 ответовУ меня беременность 38 недель. Три месяца назад начался редкий пульсирующий писк в левом ухе. Совпадает с пульсацией. Шум то затихал, то становился громче, особенно в ночное и вечернее время. Сейчас уже месяц шум стал громче, не проходит ни на минуту. Так же пульсирующий, шум...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты УЗИ. Оториноларинголог смотрел?
Головные боли каждый день
5 ответовБыл стресс, поставили тревожное расстройство, были и панические атаки, смогла справится сама, но теперь меня сильно беспокоят головные боли в течении последнего месяца, они происходят каждый день и по несколько раз в день, боль или в теменной области или височной, врач...
Грандаксин меньшей эффективностью обладает, чем атаракс, но многие пациенты на нём хорошо переносят введение антидепрессанта поэтому такая терапия имеет место быть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени уважаемые Врачи. Обращаюсь к Вам, потому как накопились вопросы и мне требуется мнение квалифицированного специалиста. Опишу ситуацию. Я мужчина, 31 год, есть любимая девушка (в отношениях более 5 лет, все хорошо). Живу отдельно от родителей в своей квартире....
Здравствуйте, к шизотипическому расстройству это не имеет никакого отношения. Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Тревожность
21 ответЗдравствуйте, всю жизнь была тревожна и мнительна. И жить это НЕ мешало, после горя в семье, начался ад в моей жизни. 2 года бегала по врачам искала в себе болячки. Были боли, то там то тут в груди и жуткие зажимы в теле, мурашки по лицу и голове, заложенность ушей и...
Да, обычно именно тот антидепрессант, на котором ранее состояние полностью стабилизировалось, при повторных приемах оказывается наиболее эффективным.
Подозрение на дисплазию тбс
2 ответаСыну 7,5 месяцев, рост 74 см, вес 9 кг, сделали снимок тбс, мнения ортопедов после осмотра ребёнка и снимка- совершенно противоположные. Один говорит, что есть децентрация головки левого бедра и рекомендует ношение шины Виленского. Второй ортопед считает, что всё в норме,...
Здравствуйте. Дисплазия "на глаз" не ставится. Нужны точные измерения. На рентгенограмме ребёнок завален на правый бок и не все размеры будут истинны, но основные параметры можно измерить. Да, дисплазия лёгкая слева есть. Норма углов для мальчика в 7,5 мес 20 +\- 5 градусов. У меня получилось 22,6 градуса справа и 26,3 градуса слева. Высота h должна быть 9-12 мм. Норма Рекомендовано: 1. Шина Виленского. Носить 24\7 с перерывами на процедуры. Однозначно ещё рано вставать. Вставание даст прогресс дисплазии. Даже если Вы решите, что шина не нужна, вставание ребёнку нужно затруднить и убрать возможность опоры. 2. Массаж нижних конечностей с акцентом на область ТБС и ягодицы. Каждый мес не менее 10 процедур. 3. ЛФК - ежедневно. https://youtu.be/lnbH6WXNnz0?feature=shared 4. Электрофорез с эуфиллином 10 процедур. 5. Электростимуляция мышц бедра и ягодиц 10 процедур. 6. Витамин Д3 1000 МЕ в день. Это невысокая доза для ребёнка и нужно принимать. 7. Рентген контроль через 2 мес. Подробнее можно посмотреть у меня в блоге https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2019/05/blog-post.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя походка кажется мне странной
2 ответаМне кажется что моя походка немного странная. С движениями ног и рук всё в порядке, но при этом плечи остаются вообще неподвижными будто. Иногда из-за этого чувствую себя зажато, замечаю в основном когда гуляю один, когда с другом или друзьями вообще наплевать на походу, и...
Здравствуйте, Данил! Вы, действительно, судя по описанию, немного зажаты. Когда с друзьями, Вы заняты общением, Вам спокойнее, поэтому Вы чувствуете себя раскрепощённее. Проанализируйте, что Вас страшит наедине с собой, почему зацикленность именно на походке. Очень хорошие упражнения на раскрепощение тела и души есть в книге А. Лоуэна. И пробуйте больше обращать внимание на окружающее, когда гуляете один. Возникла мысль о походке, посмотрите вокруг, найдите что-то привлекательное для себя, опишите (2-3 минуты).
