Проблемы со сном — вопрос №3022714

Question

Проблемы со сном — вопрос №3022714

Ксения, Москва

81 просмотр

13 марта 2025

Добрый день! Не высыпаюсь за 7 часов, днем хочу спать на работе, да и вообще сил мало, но к вечеру такая дикая активность, что мне потом сложно уснуть. Лезут волосы, синяки долго не проходят (удалилась дней 5 назад, а синяк такой, словно вчера). Стараюсь ходить / ходить в спортзал (активность 2 раза в неделю - сколько получатся). Зажимы мышц сильные и многолетние. В выходные сплю по 11-12 часов (в подростковом возрасте для меня сон в 14 часов был нормой, я долго спящая)
Могу уснуть быстро и приятно, если выпью 1/4 сирдалуд и 1/2 мелаксен.
Подскажите, пожалуйста, что проверить? Думаю обратиться к эндокринологу и неврологу.

Возраст: 28

Хронические болезни: Гипертрофированная кардиомиопатия, поллиноз

Вопрос закрыт

эндокринолог

спортзал

дикая активность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

1 ответ врача

Пожаловаться

Аветисян Вардуи Норайровна, 13 марта

Детский невролог, Невролог

Здравствуйте 🌸
▫️Для обследования рекомендую сдать общий анализ крови и Ферритин . А так же кровь на ТТГ
▫️Подскажите в какое время засыпаете ( есть ли режим или каждый раз по разному ) ? Присутствует ли тревога , эмоциональное напряжение /переживания ? Довольны своей работой , друзьями ..?)

Пожаловаться

Ксения, 13 марта

Клиент

Встаю стабильно в 7 утра. В постеле уже в 22:00, но засыпаю к 00:00 (слушаю что-нибудь или читаю). В сб сплю по 10-11 часов. В вс не даю себе долго спать, потому что в пн на работу и если пересплю, то не усну до 2:00. Работа, семья, друзья - тут все шикарно. У меня было генер.тревож.растройство - терапия без препаратов (2019-2022 гг). В последующие года проявляется редко, только если я разгоняю нервную систему, происходят неприятности и т.п.

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Облысение 2 года после родов

4 ответа

17 марта 2021

Елена

Вопрос закрыт

О вакцинации при диабете I типа

7 ответов

15 июля 2021

Татьяна Геннадьевна

Вопрос закрыт

Почему падает зрение

1 ответ

19 июля 2024

Алексей, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Просьба расшифровать анализы и подсказать в каком направлении двигаться

2 ответа

7 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Подозрение на гидроденит

6 ответов

5 февраля

Евгений

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Аветисян Вардуи Норайровна, 13 марта · Accepted Answer · 2025-03-13T10:26:19+03:00

В таком случае рекомендую сдать вышеперечисленные анализы с целью исключения дефицитов которые могут давать такие жалобы.
➖ОАК - исключает анемию ( что дает утомление , сонливость , ломкость волос ) и покажет уровень тромбоцитом ( здесь смотрим в этом ли причина Синяков. Так же синяки могут быть просто из-за хрупкости сосудов , что часто встречается )
➖Ферритин ( это запас железа в организме ) смотрим показатели, снижение которого тоже проявляется сонливостью , выпадением волос
➖ТТГ- гормон щитовидной железы . Исключаем проблем связанные с щитовидкой

Однако данные жалобы могут и свидетельствовать о наличии тревожного расстройства, даже в легкой форме