Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вся моя жизнь это еда
1 ответЗдравствуйте! Девушка 23 года вес 100 кг. За день могу съесть 10000 кал. Одышка от большого веса. По органам и гормонам я здорова. Ем всё подряд (могу кастрюлю с гречкой за один раз съесть с батоном и стаканом варенья). Если урезаю калории, то ем с удвоенной силой. Что или...
Здравствуйте! Вы страдаете нервным пищевым расстройством. Понимаю Ваши чувства. Под этим расстройством всегда много подавленных чувств: обида, злость, депрессия , непринятие себя. Здесь в одиночку не справится. Обязательно в терапию с психологом и может потребоваться медикаментозная поддержка врача психиатра. Я работаю с проблемами пищевых расстройств. И так же проходила этот путь сама. принимаю очно в Ростове и он-Лайн) Можете связаться со мной или другим психологом.
Здравствуйте! Мне эндокринолог назначил голдлайн и глюкофаж 750, вес 130 кг, инсулиноиезинсьентность, высокий лептин. А гепатолог назначил тиоктовую кислоту 600 мг. Так как у меня диффузные изменения печени по типу жирового гепатоза и немного повышен алт до 34. У меня...
Здравствуйте. Только Тиоктовую кислоту принимайте отдельно от всех других препаратов и еды за 60 минут. Высокий лептин - это лептинорезистентность. Лептин – зависит от количества жировой ткани. И когда он повышен он сигнализирует мозгу о том, что есть запасы и эти запасы можно перевести в энергию. Но если долго гормон будет высоким, то количество рецепторов к нему снижается (лептинорезистентность) и мозг перестает видеть, что в организме есть хорошие жировые запасы. Лептин регулирует количество потребляемой пищи – он говорит о том, что все, хватит, нам уже достаточно. При лептинорезистентности не доходит сигнал, не срабатывает механизм насыщения и начинается непонятный жор и переедание.
Высокий макропралоктин , пью достинекс. С недавнего времени вырос ферритин. Диета, спорт присутствуют 10 кг за 2,5 месяца. Диета, взвешиваю еду. Считаю калории. Сахар в норме. Был назначен Оземпик. После 4 месяцев вес снизился на 3 кг . По утрам не могла встать тошнило, не...
Трулисити, доказал свою эффективность только у пациентов с СД2, поэтому без диабета не могу его рекомендовать. Но группа та же самая, значит можно предположить и эффект подобный оземпику и саксенде будет. Пролактин повышенный за счет макропролактина достинексом не лечат. После ковида, вероятно, креатинин поднялся, пропейте курс канефрона Н (мочегонное) по 2 таб. 3 раза/день - 1 мес + воду 30 мл/кг веса (желательно в первую половину дня).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гемоглобин
13 ответовДобрый день ! Я активно занимаюсь спортом ( бег ) у меня первые два дня очень обильная менструация далее сходит на нет , плюс я постоянно считаю калории и стараюсь питаться по столу 1 или 5. Мой ферритин на протяжении жизни был всегда до 30 , гемоглобин не выше 125 . Мой вес...
Здравствуйте! Это лёгкая железодефицитная анемия. Если ранее не принимали препараты железа, то сейчас с терапевтом нужно обсудить прием тардиферон 80 мг 2 раза в день не менее чем на 8 недель. В рационе усилить потребление легкоусвояемого белка, витамин С содержащих ягод и фруктов для лучшего усвоения железа. По анемии планово пройти весь скрининг обследований: -осмотр гинеколога - гастро и колоноскопия - УЗИ брюшной полости, почек -гормоны щитовидной железы - рентген ОГК если давно не делали - общая биохимия, с-реактивный белок, коагулограмма
Оземпик мунджаро?
4 ответаЗдравствуйте. Мне для нужно сбросить 7-10кг, подсушится. Питаюсь правильно, считаю калории. Хожу в зал занимаюсь силовыми тренировками, но вес ушел только на 2кг. Мой рост 180, вес 65.5. К врачу ходила эндокринологу, анализы гормоны все в норме, щитовидную железу трогал тоже...
Здравствуйте. Семаглутид (оземпик) и тирзепатид (Мунджаро) показаны при ИМТ ≥ 30 кг/м2 (ожирение), или ≥ 27 кг/м2, но < 30 кг/м2 при наличии по крайней мере одной сопутствующей патологии, связанной с массой тела, например предиабет или СД 2 типа, АГ, дислипидемии. У вас ИМТ в норме, поэтому применение данных препаратов может вызвать выраженные побочные реакции. В таких ситуациях останется диетотерапия и занятие спортом. Инсулин сдавать смысла нет. Можете прикрепить анализы?
Как расчитать свой рацион?
1 ответздравствуйте, хотел бы узнать, если суммировать бмр и потраченные калории не верный метод вычисления калорий которые можно употребить, то подскажите как каждый раз всё это считать, к примеру потратив 500 калорий как трактовать это в итоге? пол: мужской возраст: 20 вес:...
Игорь, здравствуйте! Суммировать БМР и потраченные калории - неверно. Для похудения нужно создать дефицит калорий, потребляя меньше, чем тратите. Вот упрощенный подход: Рассчитайте свой БМР (у вас 1880 ккал). Оцените свой коэффициент активности (КФА): Сидячий образ жизни: КФА 1.2 Небольшая активность (легкие упражнения 1-3 раза в неделю): КФА 1.375 Умеренная активность (упражнения 3-5 раз в неделю): КФА 1.55 Высокая активность (интенсивные упражнения 6-7 раз в неделю): КФА 1.725 Очень высокая активность (очень интенсивные упражнения ежедневно или 2 раза в день): КФА 1.9 Рассчитайте общее количество калорий для поддержания веса: БМР * КФА. Создайте дефицит калорий: Отнимите от 15% до 20% от общего количества калорий для поддержания веса. Допустим, ваш КФА 1.375. 1880 * 1.375 = 2585 калорий для поддержания веса. Дефицит 15%: 2585 * 0.15 = 388 калорий. Итого: 2585 - 388 = 2197 калорий в день для похудения. Это лишь ориентировочный расчет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса на антидепрессантах
24 ответаДобрый день,зимой на флуоксетине резко за месяц набрала 5кг .это 100%млей массы тела-много,считаю калории уже 10 лет, питание не меняла,тренировки были.после этого ужесточила тренировки -каждый день кардио по часу ,15000 шагов +силовая 3 раза в неделю, калораж 1100-1400 ккал,...
Здравствуйте, приложите пожалуйста результаты обследования !
Здравствуйте, у меня такая проблема: мне 15, вес ≈62 кг, рост 182 см. Стараюсь заниматься спортом, но возможность предоставляется только дома. Последний месяц ощутимо начал больше есть, чем раньше, причем тянет больше на сладкое, мучное и прочие вредные продукты... Калории не...
Здравствуйте. Проверить щитовидной железу, сдать гормоны- ттг, т4 своб, ат к тпо и тг.
Здравствуйте, У меня гипотериоз и инсулинорезистентность. Ттг 6, инсулин на тощак 19,9, глюкоза 4,7, Индекс НОМА 4,2. Мне 24 года, детей нет. Рост 170, 74 кг, для меня это много, нормальный мой вес 60кг. Не получается сбросить, считала калории,занималась спортом 4 раза в...
Добрый день. Можно.Показан Редуксин в дозе 10 мг одну капсулу с завтраком. В Редуксине форте плюс ещё Метформин,он не показан людям без диабета. И посетите диетолога.Потому что аппетит совсем пропадёт и у вас будет соблазн не есть вообще ничего. Этого делать нельзя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием Голдлайн 15
5 ответовДобрый день, пью Голдлайн 15 , 7 месяцев , первые 3 толку не было ,на 4 вес стал медленно уходить., изначально 66.6 при росте 160, сейчас 58, мой вес 54. Могу ли я продолжить пить Голдлайн до 1 года,чтобы достичь идеального веса? Может нужно сдать какие- нибудь анализы для...
Здравствуйте. Данную терапию можно продолжать принимать дальше. На фоне терапии можно проверить функцию печени, сдав анализ крови на АЛТ и АСТ, и функцию почек, сдав анализ крови на креатинин. Нужно помнить, что препарат ускоряет обмен веществ, поэтому необходимо следить за пульсом и давлением.