Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром беспокойных ног ежедневный?
15 ответов2 месяца сильное напряжение в ногах выше колена, бедра, хочется напрячь сильнее, почти судорога похоже, ночью, по5, 6 часов подряд, сон утром, не более 5 часов. Назначали магне б6, амитриптилин, сирдалуд, адаптол. Амитриптилин усиливает судороги. Ферритин 16, пью фумарат...
Препарат необходимо принимать 2 р/д утро/вечер. Сейчас принимаете Прамипексол и Сирдалуд? Препараты можно принимать длительно несколько лет. Если не сдавали электролиты(натрий, калий, кальций, магний) нужно будет их сдать. Также можно попробовать препарат от нейропатической боли Капс.Габапентин 300 мг по 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 1 месяц или таб.Карбамазепин 200 мг, 100 мг утром, 200 мг на ночь длительно. На ночь можно надевать компрессионные чулки, принимать теплую ванную перед сном.
Плохой сон
14 ответовДобрый день. Примерно месяц или два, стала видеть тревожные сны или кошмары всю ночь. Во сколько бы не проснулась, просыпаюсь видя сон, или от собственного крика. Мозги не отдыхают ночью совсем, просыпаюсь разбитая, невыспавшаяся. Просыпаюсь ночью и боюсь засыпать,чтобы не...
Здравствуйте. Никаких препаратов не принимаете на постоянной основе? Стрессы были у Вас серьёзные? тревожность ( не на фоне ночных кошмаров)?
Плохое качество сна
2 ответаДобрый день. Засыпаю без проблем. С дыханием все хорошо. Сплю на полубоку и полуживоте. Очень Часто просыпаюсь по ночам, меняю положение, засыпаю снова. Длится это очень давно. Пробовала мелаксен- встала утром, как будто меня били палками. Врач без обследования назначил...
Добрый вечер. Попробуйте новопассит, на ночь донормил 1/2 табл,мятный чай с мёдом,прогулка перед сном. Комнату перед сном проветривать. ЛФК и электросон,электрофорез с бромом на шейно-грудной отдел.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Препарат для улучшения сна
41 ответЗдравствуйте! У меня маленький ребенок и я встаю по многу раз его кормить ночью смесью ( гв нет). От ожидания вставаний стала хуже засыпать и иногда совсем не могу уснуть, какой препарат можно принимать чтобы хорошо спать,но при том вставать. Сначала помогал фенибут+...
Не думаю,что это так.
Апатия, депрессия, накручивание
8 ответовДобрый день! На работе произошла неприятная ситуация, боюсь дальнейших последствий. Накрутил себя до такого состояния что не могу уже ни есть ни спать 2 день. Понимаю что чем я больше об этом думаю, тем еще будет хуже. Пью магний в6, мелаксен перед сном. Но мелаксена хватает...
Здравствуйте. Без рецепта ничего более и менее достаточно сильного не купить. Афобазол, валемидин, велсон можете рассмотреть для добавления к Вашей схеме лечения. НО лучше обратиться на очный приём к доктору для выписания при необходимости рецептурных препаратов.
Добрый день! Предстоит перелет,от укачивания всегда пью драмину. В этот раз предстоит перелет ночной,можно ли принять драмину совместно со средством для сна, либо каким либо успокаивающим? В самолете сплю плохо,плюс тревожусь из-за полета в небе и заскнутого пространства. В...
Здравствуйте, Екатерина! Не рекомендуется сочетать данные препараты, они оба действуют на центральную нервную систему. Драмина может вызывать седативное действие, а мелаксен может его усилить. Если и принимать их вместе, то в разное время: драмину за 30-60 минут до вылета, мелаксен на борту за 30-40 минут до того, как планируете уснуть. Есть альтернатива - драмина без сонливости на основе имбиря. Также рекомендуется выбирать место у окна, в передней части самолета, маска для сна, удобная подушка для шеи, беруши или наушники с шумоподавлением, свободная одежда, отказ от тяжелой пищи и алкоголя. Здоровья и удачного полета! Есть ли еще вопросы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница после отмены Визанна
22 ответаЗдравствуйте.В феврале месяце перестала принимать Визанна (принимала 7 месяцев).Через две недели началась ужасная бессонница.Сначала помогал мелаксен,глицин,затем перестали.Начала принимать Новопассит, магний -не помогает. Сейчас сон прерывистый,два часа спишь три не...
Здравствуйте! Возможно рассмотреть прием препарата триттико 150мг (по схеме: первые 3 для по 1/3 табл., далее по 2/3 табл, если эффект будет не достаточный, то можно поднять до 1 табл). Тералиджен не используется для коррекции сна. Также вы можете самостоятельно попробовать придерживаться следующих правил на постоянной основе: - сформируйте привычку ложиться спать и вставать в одно и тоже время (включая выходные дни). - закрепите регулярное время физических нагрузок и приема пищи в течение дня. - создайте комфортные условия для сна (проветривайте комнату за 10 минут до сна, используйте белый шум с ограничением временного интервала (если есть посторонний шум), можете рассмотреть покупку штор блэкаут и т.п.). - избегайте употребление кофеинсодержащих напитков/чая, газированных напитков, шоколада за 4-6 часов до отхода ко сну. - избегать тяжелой, острой, сладкой пищи перед сном. - если вы спите днем, то сократите продолжительность сна в дневное время до 45 минут. - уберите гаджеты за час до сна и создайте свой комфортный ритуал перед сном. Готова ответить на ваши вопросы! С уважением, Врач-невролог и функциональной диагностики Таисия Александровна Тумилович.
Проблемы с засыпанием, бессоница
12 ответовДобрый день! Уже месяц наблюдаются проблемы со сном, а именно засыпаю по 1 - 1,5ч, а также за ночь просыпаюсь раза 3-4, сплю прерывисто. Также замечаю, что почти нет глубокого сна, помимо прерывистости. Пробовал различные растительные препараты, толку нет. Попробовал...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Из-за переживаний потери работы и отсутствия денег мучает бессонница и болят конечности ног. На этой почве разыгрался гастрит, его лечу, абессонница не даёт жить! Совсем не сплю по ночам, днём тоже нет возможности поспать, похудел на 5 кг. Не могу найти выход из этой сложной...
Здравствуйте, на короткий период стрессовых ситуации можно использовать безрецептурные снотворное - донормил 15 мг или Мелаксен 3 мг. Невролог может выписать вам более эффективные средства, если не помогут эти
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном из-за стресса
11 ответовЗдравствуйте, у моей 20 летней девушки проблемы со сном, цитирую далее ее: у меня бессонница, которая началась приблизительно в сентябре из-за стресса на работе. Перед сном выпиваю таблетки, исключаю за час или два до сна стресс и отвлекаюсь, когда ложусь, то засыпаю за час...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Фенибут не имеет достаточной доказательной базы