Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Парень 19 лет вес 63 Я ещё не сдал анализ на витамин D(сдам в пятницу), но почти уверен, что у меня уровень ниже 15 нг/мл, потому что я программист и много времени провожу дома, а за всё лето был в отпуске только 10 дней. Подскажите, как лучше принимать витамин...
Здравствуйте Если Вит д 20-30, то принимать по 7000 ме 1 мес и потом контроль вит д За день до сдачи отменить прием Если вит д менее 20, тогда по 7000 ме 2 мес и потом контроль Магний можете приписать Омега так же хорошо влияет на организм Можете по той же схеме принимать Дополнительно стоит проверить Ферритин, норма не ниже 45 Его дефицит влияет на общее самочувствие С алкоголем все хорошо переносится и усваивается
Совместимость витаминов
4 ответаДобрый день. Хочу начать принимать витамины группы В и Омега 3-6-9. Можно ли принимать их вместе и как лучше всего принимать?
Надежда, витамины группы B и омега-3-6-9 отлично сочетаются между собой и даже оказывают синергическое действие на организм. Вы можете принимать их одновременно, но есть несколько нюансов: 1. Время приема. Витамины группы B лучше принимать утром или днем, так как они обладают тонизирующим эффектом и могут нарушать сон. Омега-3-6-9 можно пить в любое время дня, но лучше во время еды. 2. Дозировка. Обычно рекомендуют принимать витамины группы B в дозе 50-100 мг в сутки, омега-3-6-9 - 1-2 капсулы в день. Но оптимальную дозу должен подобрать врач с учетом ваших индивидуальных потребностей. 3. Длительность приема. Курс приема витаминов B обычно составляет 1-2 месяца, омега-3-6-9 можно принимать длительно (3-6 месяцев). Но 1-2 раза в год делайте перерыв на 1-2 месяца. 4. Форма выпуска. Витамины группы B выпускают в таблетках, капсулах, ампулах. Удобнее принимать таблетки или капсулы. Омега-3-6-9 обычно производят в капсулах, их нужно глотать целиком, не разжевывая. 5. Побочные эффекты. И витамины B, и омега-3-6-9 обычно хорошо переносятся. Но в редких случаях возможны диспепсия, аллергия. При появлении побочных реакций прием нужно прекратить и сообщить врачу. 6. Противопоказания. Не рекомендуется принимать эти добавки при индивидуальной непереносимости компонентов, некоторых заболеваниях печени и почек, в 1-м триместре беременности. Перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни не менее важны, чем прием витаминов. Но при дефиците полезных веществ, высоких нагрузках, стрессах витамины B и омега-3-6-9 могут стать хорошим дополнением к вашему рациону. Главное - принимать их грамотно и под контролем врача. Будьте здоровы!
Развитие ребёнка 9 лет
11 ответовЗдравствуйте! Мальчик, рост 138, вес 32, 9 лет, спортсмен. Последние пару лет медленно растёт, по сравнению с предыдущими годами. Осенью 2025г. пропили Доппельгерц киндер, омега-3, Вигантол. Сейчас только омегу пьёт. Мясное ест, рыбу нет. Яйца в большом количестве. Анализ...
Добрый день! По центильным таблицам (оценка роста и массы у детей) у ребенка нормальный рост и нормальная масса. В таких случаях считается, что развитие среднее, гармоничное. В представленном общем анализе крови все параметры в пределах нормальных значений, обычно это говорит о том, что патологий не выявлено. Эритроциты, гемоглобин и гематокрит в норме, что означает отсутствие анемии. Такие показатели, как лейкоциты, лейкоцитарная формула, СОЭ, в норме, что означает отсутствие воспалительных процессов в организме. Тромбоциты в норме. Патологий в системе гемостаза (отвечающей за кровотечения) нет. В биохимическом анализе крови по всем системам без патологий. Глюкоза в норме, данных за сахарный диабет нет. Креатинин в пределах нормы, функции почек не нарушены. АЛТ, АСТ в норме. Витамин Д, ферритин в норме. Не переживайте, по анализам все хорошо. Обычно рекомендовано принимать витамин Д в профилактической дозе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимы ли препараты
10 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, совместимы ли препараты и витамины : Терафлекс Адванс , мидокалм , нейромидин , Линдинет 20 , детралекс , фазосталбил , Омега 3-6-9 , Витамин D3 , Биотин форте ?
Здравствуйте Да, препараты совместимы
Можно ли открывать капсулу
1 ответПрописали препарат Омега 3-6-9, он в больших капсулах. У меня очень большие проблемы с глотанием, можно ли открывать капсулу и пить содержимое?
Добрый вечер! При потреблении содержимого капсулы с учетом вскрытия эффективность препарата значительно снижается
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста. Ребёнок аллергик, 10 месяцев. Рыбу, яйца, молочку пока не ест. Хотелось бы через молоко восполнить недостаток, например, омега 3. Можно ли маме принимать данный БАД, если ребёнок аллергик?
Будьте здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Омега для ребёнка
88 ответовВсем здравствуйте! Ребёнок девочка, возраст 2 года 8 месяцев. Пьёт витамин Д (вигантол). Так же пьёт по назначению детского эндокринолога йод (Жизнивек) и железо (Мальтофер) - сдавали анализы и делали узи щитовидки из-за высокого роста и веса, всё в норме. Также Я хочу...
Будьте здоровы 🙏
Омега 3, Витамин D, Магний
7 ответовЗдравствуйте. Моей маме 75 лет. Живет в деревне одна, держит хозяйство: корова, куры, собака, кошка. Ежегодно проходит медосмотр по плану, основные анализы все в порядке. Поставлен диагноз: давно сахарный диабет и гипертония. Сахар самостоятельно дома проверяет регулярно,...
Пожалуйста! Рада была вам помочь! ??
Здравствуйте .Скажите пожалуйста ,моей дочери почти 10 лет и у нее лишний вес 42 кг при росте 143 см . Эндокринолог прописал Омега3 750 мг ( epa+dha) и витамин д3 в дозировке 4000 . Вопрос ,можно ли давать ребенку омега 3 от Солгар двойную 700 по 1 капсуле и немного ли...
Здравствуйте. Это зависит от того, какие показатели вит Д и Триглицеридов. Омега действует только на триглицериды. Вит Д для профилактики доза большая, для лечения - маленькая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Омега как принимать
3 ответаСколько капсул надо принимать Омега и сколько времени принимать и делать перерыв .Мне 64 года.Ответьте пожалуйста.200 символов писать ,но я уже не знаю что писать .Сочинение что ли писать ?)спасибо заранее за ответ
Добрый день! Принимать исходя из дозировки.Обычно по 1 три раза в день во время еды.