Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если нет мотивации
2 ответаЗдравствуйте,еще тем летом я была очень продуктивная,мне все время хотелось что то делать,так же и в школе я на переменах,в свободное время готовилась с охотой к экзаменам,вставала в 5 утра стабильно,а сейчас,когда прошли все экзамены мне не хочется делать вообще ничего,хотя...
Здравствуйте, это период такой, возрастной, пропейте витамины с микро элементами, погуляйте в парке, сходите в бассейн, на массаж.
Нет мотивации и сил жить
1 ответЗдравствуйте. Мне 26 лет, каждый день живу через силу. Стала какая то рассеянная, ухудшилась память, постоянно хочется спать и нет сил вообще. Мне бы какие нибудь таблетки для концентрации внимания и улучшения памяти, что посоветуете?
Здравствуйте. Если из безрецептурных, можно попробовать адаптол, по 1 т. х 3 р/д. А вообще, лучше сходить к психотерапевту
совсем не понимаю как учиться дальше в университете. для меня процесс написания конспектов, рефератов целая пытка. очень тяжело себя перебороть и справиться с ленью. на фоне отсутствия желания учиться еще и моральные проблемы. не кому рассказать свои мысли, постоянно чувствую...
Здравствуйте! Вы должны ответить себе на вопрос, а нравится ли Вам специальность, которую выбрали? Поступали по желанию, требованию, за компанию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я чувствую себя очень некомфортно когда нахожусь рядом с незнакомыми/малознакомыми мне людьми - не могу из-за этого концентрироваться на тех вещах, которые мне нужны, а вместо этого думаю о том, что обо мне думают эти люди/думаю о том как я выгляжу в их глазах. Я опасаюсь...
Здравствуйте! Что-то еще Вас беспокоит? Как давно появился этот дискомфорт? Пройдите, пожалуйста, тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Мужчина, 26 лет, рост 177 вес в коридоре 85-90 ежегодно, сейчас 89.5-90.5. Занимаюсь спортом,4 тренировки в неделю, еженедельно делаю жим лежа, подтягивания с отягощением , становую тягу, приседания со штангой. Но не каждая неделя тяжелая в плане тренировок, делаю...
Здравствуйте. Гормональных проблем нет, заместительная гормональная терапия не требуется. Рекомендую сдать кровь на витамин Д, витамин В 12, ферритин, цинк. Повышение пролактина незначительное (473 при норме до 407 мМЕ/л), МРТ не требуется. Нужно сдать повторно пролактин с подсчетом макропролактина по все правилам подготовки к анализу.
Апатия, не сил и мотивации
6 ответов2 года уже хожу с такой проблемой как нет сил, апатия, нет желания общаться, ничего не хочу. Думала, что анемия , врач терапевт назначал железо, как итог не помогло. Думаю, что дело в телефоне, сижу целыми днями по 6 часов. Голова кружится, постоянно хочется лежать....
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут давать подобную вегетативную симптоматику: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить апатию?
7 ответовЗаметила появлеия всех признаков апатии, выражается она полным пофигизмом на всё, ленью,отсутствием мотивации ,нежеланием заниматься спортом ,отсутвием либидо,отсутвием эмоций, не хочется общаться с социомом, выходить на улицу, следить за собой, не вижу смысла жизни и...
Начать можно с врача-психотерапевта - оптимальный вариант. Найдет депрессию - назначит терапию, найдет экзистенциальный кризис - проведет курс психотерапии
Дефицит железа и витамина д
7 ответовОтсутствует энергия, постоянное чувство тревоги (как будто каждый день у меня экзамен), сон не очень качественный, нет мотивации, радости жизни. Постоянная усталость, утомление, на работу ходить не охота, делать ничего не охота. Пью антидепрессанты. Сдала пошла витамин Д и...
Здравствуйте! По поводу витамина Д, у вас его недостаточность. Норма от 30. Восстановить его уровень достаточно просто. Необходимо начать прием лекарственных препаратов ( Аквадетрим, Вигантол, ДэТриФерол). Лечебная дозировка,учитывая показатели, 7000МЕ на протяжении 4 недель (если в каплях получается 14 капель, в одной капле будет 500МЕ). Далее делаем контроль. Если уровень будет 30 и выше переходим на профилактическую дозировку 1000-2000МЕ, данную дозировку можно принимать на протяжении всей Уровень ферритина в идеале должен быть от 40 Для восполнения запасов необходимо начать тепераю железосодержащими препаратами. Лечебная дозировка железодефицита начинается от 100 мг. Длительность лечения не менее 2 месяцев. Препараты первой линии для лечения дефицита железа - железо двухвалентное. Они имеют большую эффективность и биодоступность, по сравнению с препаратами трехвалентного железа. Примеры препаратов : Сорбифер, Ферроплекс, Тардиферон, Феррофольгамма, Актиферрин, Тотема, Ферретаб. Дозировка в зависимости от того препарата, который вы выберите, чаще всего 100-150мг в сутки.
Депрессия
19 ответовДобрый вечер. Возможно ли онлайн подтвердить/исключит депрессию? Приблизительно 1,5 года апатичное состояние. Нет желания чем либо заниматься. Хожу на работу по причине , что нужно за что то жить и есть. Не вижу смысл и мотивации чем либо увлекаться. Так же страдаю рпп(...
Вам необходимо обращение к психотерапевту и назначение доктором антидепрессанта, психотерапия при данном состоянии обязательна. Похоже на апатическую депрессию, есть такая в классификации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чек_ ап анализов для женщины
6 ответовДобрый день. Мне 33 года. 2 детей, младшему 1 год. Хочется сдать анализы на дефициту витаминов и на гормоны.. Тк стала в последнее время тревожная, нервощная, нет сил и мотивации что-то делать. Волосы прилично выпадают. Хочется список, на что сдать кровь, чтобы исключить...
Здравствуйте При описанных симптомах врачи на очном приёме рекомендуют исключить дефицитные состояния, для этого нужно сдать: 1—клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, вялотекущего воспаления 2—ферритин, согласно клиническим рекомендациям должен быть не менее 40 нг/мл - это главный маркер запаса железа в организме. 3—витамин Д, норма 30-100. 4—гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме. 5—Витамин В12 (не менее 300) и Фолиевая кислота (не менее 6) 6—Стандартный биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, общий и прямой билирубин, креатинин, мочевина, общий холестерин и ЛПНП, глюкоза) Будьте здоровы 🙏🏻