Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! После сильного стресса, спустя две недели появились состояния во время сна, которых раньше не было. Просыпаюсь от желания потянуться и напрячь все тело. При этом чувство сильной тревоги. Иногда чувствую учащенное сердцебиение. Потом сон поверхностный. Каждый...
Здравствуйте. Вам необходимо выполнить полисомнографию. Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону Соблюдайте гигиену сна Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Адаптол по 500 мг 3 раза в день 1 месяц от тревожного состояния. Стресс когда уйдет , сон нормализуется. Нарушения сна связаны со стрессом.
У ребенка нервные проявления
17 ответовПебенку 3 годика, перенесла стресс, после чего начала заикаться, по назеачинею невролога начали принимать магний, заикание преодолели можно сказать, 0отя иногда ыремя от времени дает о себе знать. Теперь ребенок ковыряет пальцы. Не сует в рот а палцами кавыряет. Бывает от...
Здравствуйте. Очень похоже, что тревога малыша просто нашла новый выход, такое бывает после сильного стресса, когда основное проявление ушло😔Важно добавить больше сенсорных игр именно для рук, например, замешивать крутое тесто, перебирать фасоль в миске с крупой, лепить из мягкого пластилина. Это может переключить потребность ковырять. И конечно, самим стараться не заострять на этом внимание при ребенке, иначе закрепится((. Наблюдайте, но без явного беспокойства в глазах. Детская нервная система очень пластична, ей просто нужно помочь перерасти это!! Иногда такие этапы затягиваются. Попробуйте давать ей в руки что-то для тактильного сосредоточения перед сном, например, маленькую игрушку с разной фактурой. Очень помогает долгое обнимание в полной тишине, минуты 3, это регулирует нервную систему. С движениями рта сложнее..но можно отвлекать дутьем на вертушку/перышки или через трубочку в воду. Нужно сейчас чаще роводить с ней время один на один, без гаджетов и воспитания просто обнимаясь и читая книжку. Иногда это ключевой момент для успокоения.
Сроки проявления вич-инфекции
3 ответаЗдравствуйте, 7 сентября был незащищенный половой акт, сдала на вич через две недели и вчера, оба результата отрицательные: 1/2 (антитела и антиген p24) отрицат. Тест система: HIV Ag/Ab Combo Abbott ARCHITECT Lot 43585BE00 Можно уже успокоиться или необходимо ещё раз пересдать?
Здравствуйте. Данная тест- система информативна с 42 дня. Если отрицательна, значит все в порядке. ВИЧ у Вас нет. Здоровья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
СПКЯ. Как уменьшить проявления?
3 ответаЗдравствуйте. У меня СПКЯ. Была удачная беременность на фоне приёма метформина. Прошло уже 4 года. Пока больше не планирую. Проблема вот в чём: выпадение волос, их жирность, гирсутизм. Ходила к эндокринологу, которая помогла с беременностью. Она посоветовала КОКи. Я...
Нет Метформин сам все сделает. Диета в вашем случае не нужна.
Мне 56,и вот уже скажем в течении года замечаю я и мои родные,что забываю элементарные названия с которыми сталкиваюсь ежеднево..я утверждаю что отдала ключи внучке,а они у меня в кармане...Пользуюсь при посадке торфом,а порой люди спрашивают состав земли а я слово торф не...
Здравствуйте. Для начала обратитесь к врачу-терапевту, неврологу,эндокринологу для оценки Вашего телесного здоровья. Доктора назначат обследования: общий анализ крови,мочи, биохимия крови и др. Также по показаниям могут быть необходимы УЗИ органов или сосудов,МРТ головного мозга. Получив данные за соматический статус, рекомендации врачей, также необходимо обратится к врачу-психотерапевту или психиатру для оценки когнитивных функций (внимание,память,интеллект, мышление и тд). Врач психической сферы соберет жалобы,подробный анамнез, диагностические тесты (например, опросники Бека на признаки тревоги и депрессии, опросник MMSE на признаки когнитивного снижения и тд). Получив результаты соматического и психического состояния врач установит диагноз и назначит лечение. Будьте здоровы.
Проявления на кожи лица
6 ответовДобрый день. Уже на протяжении 2 лет появляется на кожи что-то похожее на дерматит (около носовой перегородки ближе к глазам с обеих сторон). Если не мазать мазью, то она как будто разрастается до 1 см2. Мажу белогентом на ночь три ночи подряд, пока не пройдет. Потом перестаю...
Здравствуйте! Можно предположить себорейный дерматит. Часто связан с грибком малассезия (в норме у всех нас живёт, но иногда, например, на фоне стресса, гормональной перестройки, проблем с ЖКТ он размножается), что и даёт такую картину высыпаний. Обычно рекомендуют: - клотримазол 1% крем 2р/д 14 день на область высыпаний - при неэффективности перейти на Элидел 1% крем (противовоспалительное наружное средство, альтернатива гормональным средствам, но не содержит гормонов) 2р/д 14 дней, держать в холодильнике. Для умывания рассмотреть мягкие линейки: Sensibio, Tolerian, Rosaliac и др. Обязательное использование крема с спф50+ на солнце при УФ-индексе от 3 и выше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, начались проблемы еще года 3 назад. Я курила электронки, подавилась дымом и не могла вздохнуть не выдохнуть....вообще ничего и никак. Выскочила на улицу и воздух видимо пробил - я задышла. Очень стрессанула испугалась, но через 2 недели мне стало плохо!! Не могла...
Не опасно. У вас все наладится. Иначе и быть не может при получении должного лечения.
Странные проявления на коже
7 ответовПрошлая тема была "Врач уролог прописал мазь - пимафуцин. После 4-го дня использования кожа на головке полового члена стала словно мятая, как целофановый пакет и покраснела. Оговорюсь - я нарушил рекомендации врача и у меня был половой контакт с девушкой (только оральный). И...
Здравствуйте. Выполните ванночки с отваром ромашки( по 3-4 минуты вечером. Непременно свежие снимки после тщательной помывки.
Гиперкератоз как уменьшить проявления
10 ответовНа руках с тыльной стороны множество мелких красных пятен, год назад дерматолог поставила диагноз фолликулярный гиперкератоз, но сказала что лечения нет. Может есть способы хотя бы снять красноту.В идеале убрать полностью.
Наталия, здравствуйте Это фолликулярный гиперкератоз Запрограммировано на генетическом уровне состояние Смотрите, для того, чтобы убрать яркие проявления делайте 1 раз в 10-14 дней пилинг/скраб этих зон, нежно Так вы будете способствовать выхожу волосиков на поверхность Принимайте витамин Д ( после предварительного анализа) Витамин А во внутрь Витамин С Проверьте уровень железа в крови Наружно: радевши крем 2 раза в день Пока так и посмотрите как изменится ситуация
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всд или ковидные проявления?
97 ответовЗдравствуйте, мне 24 года. Пол мужской. 3 дня назад почувствовал нехватку воздуха, ощущение можно описать так, воздуха просто как будто мало внутри, очень неприятное ощущение, пугающее... Конечно первым же делом, я испугался ковида и сделал следующее: измерил сатурацию с...
Здравствуйте. Да,очень похоже на всд. Нет такого что воздуха не хватает именно когда подумаешь об этом? Стресса не было за последнее время?