Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сдала анализы. Уже давно подозреваю анемию, 2 недели горло болело. В день сдачи все еще кашель приличный. Слабость постоянная. Анализы прикладываю. У меня анемия связана с недостатком железа или других кофакторов. Уже давно мучаюсь и временами попиваю железо но...
Здравствуйте. Гипотиреоз является одним из предрасполагающих факторов развития анемии. Также появлению анемии способствуют хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, геморрой, обильные менструации. Для коррекции анемии необходим длительный непрерывный прием препаратов железа, в зависимости от уровня гемоглобина это от 2 до 6-8 месяцев .
Пытаюсь похудеть, но набираю вес
3 ответаЗдрастуйте, очень хочется похудеть, но ничего не помогает, спортом заниматься нельзя т.к тахикардия. 16 лет. 78кг при росте 165... Ем 1-2 раза в день. Помогите пожалуйста. Не знаю что делать, даже препараты не помогают
Добрый день. Какой уровень активности у вас? 10 тыс шагов в день есть по шагомеру в телефоне? Ккал считаете? Какой суточный каллораж?
Здравствуйте. У меня проблемы с засыпанием. В лучшем случае я засыпаю за час, но это бывает редко. Обычно засыпаю по 1,5-2 часа, иногда по 3. Ложусь спать в 22:30-23:00. Встаю около 8-9. Пью травяной сбор от бессонницы пока 4 дня, но не помогает. Занимаюсь по часу...
Здравствуйте, Наталья. Вы можете улучшить сон уменьшая продолжительность вашего нахождения в кровати для повышения качества сна; если не можете заснуть 20 минут, то встаете из кровати и занимаетесь спокойными делами без гаджетов, пока не появится сонливость и затем ложитесь спать, повторяете пока неачите организм засыпать; кровать используете только для сна и секса; днем обучаетесь релаксационным техникам чтобы использовать когда сложно заснуть; работаете с вашими мыслями при засыпании - до вечернего приема пищи в спокойной обстановке запишите все ваши планы на следующий день и мысли которые приходят вам в голову.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня тревожное расстройство с 2002года, с 2004г я принимаю АД (Паксил, Стимулотон, Эсциталопрам, мейчас перехожу на Бринтелликс). В схеме как скорая помощь\ прикрытие присутсвует Клонозепам. Грандаксин стимулирует. Как таковой ремиссии особо не было. Общаюсь...
Обязательно!!!!
Добрый день! Подскажите по анализу крови (он на испанском, но думаю, что все понятно). Вижу, что повышен СОЭ, переживаю, почему может быть повышение. В марте анализ был в норме 10. В марте был низкий показатель фолиевой кислоты, пропила препарат. Сейчас в норме, но волосы до...
Здравствуйте, СОЭ не очень информативный показатель , он может быть повышен у женщин до 25 во время месячных или через несколько дней после , а так же во время любого воспаления. Более информативен срб, если он отрицателен, то переживать не стоит. В целом общий анализ крови не показывает воспаления . Немного повышены эозинофилы , на верхней границе нормы. Нет ли у вас аллергии на что то ? Остальные анализы в норме , гормоны , витамины, коагулограмма - все в пределах референтных значений. Выпадение волос до 100 штук в день считается нормой. Если больше ,то нужно обратиться к трихологу. Так же можно проверить ферритин ( депо железа) , при низком его значение ( менее 30 нг/мл) могут выпадать волосы ,тогда назначаются железосодержащие препараты даже при нормальном гемоглобине .
Началось все с температуры 37,7, очень сильная боль в горле, болела голова. Первые 1,5 недели сделала тест на ковид - отрицательный, кт - легкие в норме, затем назначили изопринозин, местамидин, бронхомунал, витамины, через 10 дней начала подниматься температура, пошла к...
Вы делали какие- либо обследования: анализ крови, рентген?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 19 лет. Низкая самооценка, но снаружи этому нет подтверждения, так как выходя за порог дома этого никогда не показываю. Но сталкиваясь с проблемами могу их решить сама, но удержаться и не пожаловаться маме или кому-либо по телефону не могу... выработалась привычка вечно...
Здравствуйте. Пора взрослеть и опираться на себя, а не на других. Вы себе сама и помощь и поддержка. Займитесь спортом, внешностью, учёбой, хобби, интересными занятиями. Так вы станете увереннее и сильнее духом и телом. Удачи вам.
Панариций был вскрыт в острой форме (воспаление, боль, виден гной). Но толи не время было вскрывать, толи не правильно это сделано было. В общем к разным врачам ходила, было еще одно вскрытие, пила антибиотики, мази, ванны, физио. Но данный момент острого воспаления нет, но...
Здравствуйте! Для того, чтобы Вам можно было дать какую-то консультацию учитывая давность процесса, это не нормально, с сентября заживлять рану от панариция, прикрепите фотографию к данному вопросу, чтобы можно было посмотреть на саму рану
Боюсь, я алкоголик. Пытаюсь бросить
12 ответовМне 32, последние 8 месяцев пил после работы и стресса 100-150 мл виски. Пропусков почти не было. Неделю назад, испугался тяги (я прям почувствовал с утра в выходной что хочу выпить) неделю не пью. Тяга есть но небольшая. Что дальше ? Дайте совет как дальше себя контролировать?
Здравствуйте. Вы большой молодец, что смогли уловить сигнал от своего тела и остановиться. Это уже победа над собой. Скорее всего ваши 100-150 мл были способом снять стресс. Очень часто алкоголь это способ расслабиться и получить искусственно дофамин, уйти от стресса на работе. Сейчас вы убрали алкоголь, организм адаптируется. Самое важное, нужно понять, что вам может приносить радость (дофамин) кроме алкоголя, и включить это в повседневную жизнь. Когда накрывает волна желания выпить, постарайтесь переждать 15-20 минут. Займите себя делом. Обычно за это время пик желания падает. Если употребление было ритуалом, например на диване под телевизор, то повторяя ритуал, обычно сразу же будет делаете взять в руки стакан. Старайтесь проводить свой вечер не так, как раньше с алкоголем, поменяйте привычное времяпровождения, чтобы разорвать этот ритуал и ассоциацию на алкоголь. Постарайтесь отследить стресс я своей жизни. Если его действительно много, нужно пересмотреть стрессовые ситуации, постараться минимизировать их, и найти то, что вас будет расслаблять без алкоголя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Насморк или?
19 ответовДобрый день, нам пять месяцев, находимся на грудном вскармливании. Были у педиатра сегодня, сказала здорова, отправила на прививку пентаксим. Но меня все равно мучает это шмыгание внутри, аспиратором пытаюсь высосать ничего не выходит, чуть чуть светлые выделения, но все...
Здравствуйте. Нет, прививка плохо не скажется на фоне такого состояния, главное, что не было острого процесса с высокой температурой тела. Такое состояние бывает на фоне прорезывания зубов, увеличивается количество слизи в носу, поэтому возникает небольшая отечность. Вы перед тем как отсосать аспиратором носик промываете?