Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
18 лет, рост 180±5, вес 96±2 много жира скопилось в области живота, боков, бицепса, бёдер очень хочу похудеть но не могу начать правильно питаться, вечно срываюсь и набираю больше и больше, что делать?
Здравствуйте, нужно исключить эндокринологические проблемы и дефицитарные состояния: ОАК, ОАМ, гормоны щитовидной железы, ферритин, витамин Д. Питание 3-х кратное, в каждый прием пищи бжу. Питьевой режим обязательно. Спать - до 23.00 уже спать. Физ.активность - 10 тыс шагов + др.активность.
Кошка
1 ответВозраст кошки 6 лет. Замечется нездоровый аппетит (постоянно ест). Задняя лапа начала лысеть в области рядом с хвостом. Лапу трогать не дает. Так же на задней лапе в области живота заметен как мешок жира-кожи.
От глистов что то давали ей?
Кетон в моче
14 ответовЗдравствуйте! Прочитала в интернете,что это норма:кетон в моче при длительном голодании и спорте. Как раз сижу на интервальном голодании и бегаю. Это идёт расширение жира? Скажите,этот кетон не вредит здоровью?Нужно больше пить?
Здравствуйте, кетоны у вас в небольшом количестве Они появляются на фоне изменения рациона, все верно , происходит восполнениеэнергетических ресурсов посредством расщепления жиров. Организму это никак не вредит Не переживайте Пейте побольше жидкости,не менее 2, 5 литров воды в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стеатоз печени
23 ответаДобрый вечер, дорогие врачи! Что мне делать с неалькоголном стеатозе печени, слишком много жира там круглой формы, размером от 1,2 до 2,2 см, оперировать, чтоб убрать жир или ждать что дальше будет, ведь дальше цейроз?
Нет.Прочтите ещё раз мои сообщения и делайте именно так.Худеем,много двигаемся и пьем урсосан.Плюс эластографию.Еще раз УЗИ и КТ тут ни при чем
Добрый день! Помогите пожалуйста разобраться с диагнозом. 05.02.25 на узи брюшной полости было обнаружено образование на правой почке 15мм, назначено КТ с контрастом. По результатам кт 25.04.25 выявлено: субкапсульно по заднему контуру среднего сегмента правой почки...
Здравствуйте Судя по описанию КТ образование подозрительно на почечноклеточный рак В таких ситуациях рекомендуют оперативное лечение в объеме лапароскопической резекции почки По КТ зачастую достоверно отличить рак от ангиомиолипомы невозможно
Увеличенная поджелудочная железа
8 ответовДобрый день! Помогите пожалуйста разобраться в результате УЗИ. Написано что увеличена поджелудочная железа , размер 46х24 . Отчего она так увеличилась ? На узи было сказано что много жира, да в последнее время ем все подряд и много свинины плюс любитель пива, вопрос...
Это просто увеличение, как такого воспаления нет, отека нет! Да, возможно липоматоз поджелудочной железы! При правильном питании и коррекции метаболического синдрома размеры уменьшатся!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могут ли КОК "заливать" водой
4 ответаЗдравствуйте. Мне 37, я 15 лет занимаюсь активно спортом. Принимаю микродозированные кок около 10 лет. Каждый год полный чекап организма, заболеваний нет, анализы всегда хорошие. Питание ЗОЖ, соблюдаю норму кбжу, достаточно воды. Тренировки и диета под руководством проф....
Или КОК отмените (но вряд ди это на пользу в 37 лет - скоро пременопаузальный период) или для уменьшения задержки жидкости пейте чистую воду 1 л в первую половину дня, минимум - после 17:00; ограничьте соль до 4 г в день; употребляйте в достатке белок 68 г в день 60% животного, 40 % растительного (посмотрите сколько белка на 100 г мяса/рыбы/творога/грибов/бобовых/орехов). Проверьте ферритин (запас железа), витамин Д, не знаю входят ли они в ваш чек ап.
Не могу похудеть
11 ответовЗдравствуйте,немного поднабрал жира за новогодние праздники,сел на диету на неделю,за это время нисколько не похудел,хотя раньше всегда работало.С чем это может быть связано?Может есть какие то препараты которые помогут разрешить ситуацию?
Дмитрий, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, какой у вас рост и вес? Какую массу тела и за какое конкретно время вы набрали? Жир при избытке калорий в рационе набирается, в среднем, со скоростью 3-5 кг\мес, все что набралось в более короткие сроки - это, как правило, жидкость, которая скопилась в организме на фоне избытка углеводов в питании. Если бы эпизод переедания, то обычно достаточно вернуться к своему прежнему типу питания, чтобы вес нормализовался. Препараты не помогают снизить вес «здесь и сейчас» - это длительные курсовые приемы с рядом побочных эффектов, так же они не рекомендованы при индексе массы тела менее 30.
28 лет, вес 60 кг., рост 174 см., 42 размер одежды. Сейчас похудела, в принципе все устраивает, но хочется набрать вес до 44 размера. Как это сделать, чтобы не было второго подбородка и жира на талии?
Здравствуйте. В питании сделайте акцент на белки и сложные углеводы, например сочетание гречки и курицы, овощи приветствуются. Калораж должен быть примерно 2000-2500 ккал, желательна физическая нагрузка 4-5 р в неделю. Можно принимать белковые коктели в сочетании с фитнесом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , мне мешает диабет 1 типа уйти на войну. Как можно его заморозить, или что еще сделать ? Слышал о пересадке свиного жира, или о каких-то ОСТРОВКОВ ЛАНГЕРГАНСА Болею 22 года уже. Подскажите с возможными вариантами
Здравствуйте! На данный момент сахарный диабет 1 типа не излечим, к сожалению. Но ученые работают над этим, может быть через несколько лет что-то изменится в этом вопросе