Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложно сделать глубокий вдох
9 ответовМужчина,возраст 55 лет. В последнее время,пару лет беспокоит затруднение с глубоким вдохом. Дышу нормально,но когда хочу вдохнуть,не получается,словно не хватает воздуха полноценно вдохнуть. Это не апное. Бывает перидамми и циклами,потом проходит. Из перенесённых заболеваний:...
На здоровье! Была рада помочь
Очень сложно закончить ГВ
1 ответТри года как ребенок на ГВ , пыталась всеми возможными способами завершить И зеленкой мазать и неделю не давала днем , оставляла с бабушкой , но стоит остаться мне с ним , он просто не спит , если не давать грудь Ночью укладывания начинается с 20:00 и только в 12:30 он...
Здравствуйте, Альбина. Многие мамы проходят через этот мучительный этап завершения ГВ, сталкиваясь с аналогичными мыслями. Вы проделали огромную работу- 3 года кормления, это большой путь заботы. И сейчас вы находитесь на пороге нового этапа в отношениях с сыном. А любой переход это всегда стресс и неопределённость. Вы описываете себя как «выжатый лимон». Укладывания, недосып, постоянная необходимость быть доступной -это огромная нагрузка на Вас. Ваше желание завершить -это нужное и важное решение. С одной стороны у Вас есть понимание, что ребенок уже большой, с другой - Вы чувствуете эмоциональную связь и чувство, что, завершая ГВ, вы «теряете контакт». Из-за этого у Вас чувство вины. Фраза «становится очень грустно… думаю, что это последнее кормление» говорит о многом. Вы оплакиваете не просто процесс кормления, а период младенчества, полной зависимости и телесной близости. Начните действовать маленькими шагами, а не рывками. Попробуйте начать с изменения ритуалов. Например, кормите не в кровати, а в кресле, а затем переходите к сказке или массажу. Сокращайте время каждого ночного кормления. Конечно, Вам нужны помощники -папа, бабушка. Кому-то из них необходимо пробовать укладывать его на дневной сон или на ночь. Это поможет разорвать жёсткую связку «мама- грудь». Сыну можно простыми словами объяснять: «Молочко скоро будет заканчиваться, мы будем засыпать под сказку/с любимой игрушкой». Дети чувствуют уверенность (или неуверенность). Завершение ГВ -это не разрыв связи, а её трансформация. Контакт никуда не денется, он просто примет другие, новые формы: объятия, чтение книг, совместные игры, разговоры.
Сложно киста молочной железы
9 ответовСделала УЗИ и заключение вызвало ужас. Что со всем этим делать?
Да, подгрузилось. Ничего опасного на узи нет, картина течения диффузной кистозной мастопатии. Ситуация корректируется применением прожестожеля по 1 дозе на каждую молочную железу 1 раз в сутки на ночь ежедневно 2 мес. В 45 лет генез пролиферативных процессов в МЖ заключен в дисфункции желтого тела и дефиците прогестерона.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложно кончить от пальцев
1 ответЯ девушка. Мастурбирую только вакуумным стимулятором. От пальцев и от кунилингуса будто ничего не чувствую. Даже когда мастурбирую вакуумным стимулятором, мне нужно напрячь ноги и низ живота, чтобы достигнуть оргазма. Последнее время стараюсь переучиваться: использовать...
Анастасия доброго времени суток. Вам необходимо продолжать практиковать технику "мост" при котором оргазм и все Ваши положительные эмоции и ощущения будут непосредственно от проникновения
Добрый день,собака уже как месяц очень тяжело поднимается на ноги задние,сводили к врачу выписали уколы и таблетки пить 2 недели,все сделали во время уколов он хорошо двигался как только закончились все он снова ели встает и плохо передвигается,врач в клинике сказал что пока...
Здравствуйте. Нужно далее проводить диагностику. Если не делали рентген, то начните с него. Если врач ничего на рентгене не видит, возможно следует сделать мрт.
Сложно переживаю смерть кота
27 ответовДобрый день. Может это покажется странным,но мне очень больно. Вчера из окна выпал наш котенок. Малышу было всего 1.5 месяца. У меня ещё есть сын 3.8 лет. Как мы поняли котенок его оцарапал и...правда сын ещё не говорит и поэтому понять что же произошло мы не можем. То он...
Здравствуйте, Евгения! Я Вам сочувствую, очень тяжело терять того, кто был дорог, и не имеет значения, человек это или питомец. Позвольте себе принять и прожить все чувства, какое-то время необходимо побыть в таком состоянии и не подавлять свои эмоции. Также Вам необходима психологическая поддержка. Да, к сожалению, некоторые могут удивиться таким переживаниям и даже сделать некое едкое замечание в стиле «не стоит так убиваться из-за питомца», поэтому лучше поговорить с теми, кто точно Вас поймёт и поддержит, либо уже терял домашних животных. Необходимо и отвлекаться от горя, делать это лучше с пользой для себя: посвятите время хобби и займитесь всем тем, что принесло бы Вам удовольствие, побольше гуляйте на свежем воздухе, как раз сейчас хорошее время года. Если Ваша утрата спустя месяцы будет продолжать вызывать такие же тяжёлые переживания, то обратитесь за помощью к психотерапевту. Обычно новое животное советуют заводить после того, как хозяин проживёт все стадии переживания потери, но решать Вам, возможно, новый питомец поможет Вам пережить боль утраты? Очень часто дети питомцев воспринимают как игрушку, поэтому детей учите ухаживать за питомцем и бережно к нему относиться: рассказывайте о животных, покупайте интересные книжки, смотрите мультфильмы о них. На собственном примере показывайте, как гладить, держать, играть с питомцем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вилкой разодралось горло до мяса от эпилепсии вилкой обратной стороной. Сложно глотать , сложно пить. Сложно есть. Сложно разговаривать, сейчас немного лучше. Уважаемые доктора, выпишите таблетки или мази для горла, желательно недорого образца, т.к студент
Добрый день, попробуйте гель Холисал 3р в день на пораженную область. Также можно полоскать раствором кетопрофен(ОКИ или кетопрофен-лор) 3-4 р в день
Здравствуйте, помогите пожалуйста, у парня проблема с рукой. Симптомы: 1. рука стала морщинистая, как будто в воде долго находилась. 2. невозможно держать мелкие предметы, узкие, даже сложно например подстригать ногти, как-будто "стреляет" или не знаю как назвать, пальцы...
Здравствуйте. Исходя из того, что вы описываете, имеется вероятность того, в данной ситуации имеет место поражение локтевого нерва. Шишка, которую вы описываете на ладони может быть гигромой, это доброкачественное образование, не опасное. Однако гигрома может ущемлять важные структуры (нервы/сосуды) в узких анатомических пространствах. В данном случае я бы порекомендовал вам: - УЗИ лучезапястного сустава с визуализацией запястного канала и канале Гийона для исклчения компрессии проходящих в них нервов. - УЗИ Образования на ладони для уточнения его характера. - Стимуляционная ЭНМГ пораженной руки для уточнения уровня поражения нерва. Подскажите пожалуйста несколько моментов. - Проблема только с кистью или предплечье тоже стало слабее. Сгибать и разгибать руку в локе не стало сложнее или не стало больно?
Сложно общаться с людьми. А мне 26 лет уже. Вот дома с близкими я чувствую себя открыто, спокойно, нормально общаюсь. А как дело касается общения где-то в обществе, на работе или с парнем. Чувствую себя неуверенно очень, самооценка куда-то падает. Постоянно краснею. Даже...
Анжелика, здравствуйте! Да, вы правы, в детстве были моменты. которые заставили вас усомниться в доброжелательности других людей, перенесли на себе их агрессию- буллинг. И тем не менее-вы большая молодец! Вы не только справились с этим(своим способом- игнорирования)- но и продолжили жить свою жизнь! И учиться, и дружить, а сейчас вы прекрасно чувствуете себя в кругу близких, есть парень- с которым вы! познакомились, смогли сблизиться- так что у вас много есть сил. возможностей и умения! А то, что происходит в моменты общения с другими- это когда то сформированный страх- что не примут такой какая есть- а значит точно стоит угодить. понравиться и тд. Понятно, что в таком случае тело постоянно в напряжении и даже "хочет избегать" таких моментов- ведь там надо что то придумывать. напрягаться- а главное- не быть собой(( Главное сейчас для вас- это понять зачем я хочу свободно общаться. что мне это даст и что изменит тогда в моей жизни. какой я буду? То есть увидеть реальные бонусы для себя этой свободы- а тогда прописать шаги на пути к этому и реализовывать. например: мне будет интересно жить так как будет больше знакомств. встреч и тд... и многое другое. Что при все при этом мне не хватает: навыка общения, может умения сказать вовремя нет, поддержать диалог и тд. Тогда - учусь...и опять по пунктам) А второй момент; это начать больше смотреть в саму себя- узнать себя побольше, принять такой какая есть и действительно полюбить каждую свою особенность(со всеми плюсами и минусами)- это работа над своим внутренним состоянием, с внутренним ребенком, с внутренним критиком- формирование самооценки) Начать замечать что хорошего и интересного во мне, что сегодня здорово у меня получилось. за что ямолодец(записывать в дневник каждый день такие замечания), как только появляется- критик- сразу его тормозить- и говорить- зато...и плюсы(посмотрите есть много материалов по работе с внутренним критиком- выберите тот что больше подходит вам)). Это постепенно научит больше смотреть на мир через себя, принимать себя и не ждать оценки от других. Прислушивайтесь к своим желаниям, учитесь четко реагировать на них, смело говорить нет другим - это придаст уверенности в себе- ведь когда я уважаю саму себя. я уважаю и другого- и умею ему так же сказать правду- а значит и на него не обижусь. это снимет напряжение в общении. Посмотрите методики и техники в КПТ терапии по работе с такими тревожными состояниями и трудностями в общении. Можно взять много упражнений от туда(Д.Бернс Терапия беспокойства). И постепенно вместо опасного мира вокруг(которым вы его сейчас видите)- поэтому и боитесь. появится дружелюбный мир- в котором вы такая какая есть очень интересны многим людям и не надо из кожи вон лезть, чтобы им понравиться)) А значит можно и спокойно общаться)) Ну и практика)) Это то же навык как и любой другой- как езда на велосипеде, коньках- чем больше делаешь, тем легче и незаметнее становиться потом процесс))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Незнаю как помочь сыну живёт и учится в Москве. Поднялся билирубин. Гастроэнтеролог назначил валосердин 60кап и гептрал 2 раза по 400мг. Очень плохо себя чувствует. Сложно сидеть на парах. Поставлен синдром Жильбера.
Здравствуйте! До каких цифр повышен билирубин? За счёт какой фракции? Обычно синдром Жильбера не даёт никакой клинической картины, за исключением высоких цифр, когда билирубин более 50-60. Что именно беспокоит из жалоб? Нет ли боли? Проблем со стулом?