ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ Ρ ΠΈΡΠ½Ρ 24Π³. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ²ΠΎΠ΄Π°, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘ 25Π³ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠΏ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΡ
ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ
. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ! Π ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π°Π½Π½ΡΡ
Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΌΡΡΡΠ°Ρ
. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡ
, ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ
Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΡΡΡΠ°Ρ
ΡΡΠΎΠΏ ΠΈ ΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΌΡΡΡΠ°Ρ
. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ (ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°), ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΎΠΏ ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ 10-14 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ 37 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
ΡΡΠΎΠΏ Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ (ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ). Π£Π΄Π°ΡΠΈ ΠΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ , ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ , Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π»Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Π΅Π²ΠΈΡ, Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° Β«Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈ ΠΡΠ°ΡΠ°Β».
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² - Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ - ΠΠ Π’ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΠΠΠ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° 92 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ ΠΠ΅ΡΡΠ°Π»Π΅ΠΊΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠ². Π‘ΡΠΎΠΏΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ»Π° 25 ΠΈΡΠ½Ρ. Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ ΠΠ΅Π·ΠΎ. ΠΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π°?

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ 13Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π°, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ 21Ρ
ΡΡΡΠΎΠΊ (Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ 10/01, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° 16/01, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ 19/01 ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΡ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΎΡ 24/01 ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» ΡΡΠΊΠΈ?

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ.
Π Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠ’ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ° Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠΠ‘ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄Π΅ΠΆΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· - Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ 5 ΠΏΠ»ΡΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠ². Π§Π΅ΡΠ΅Π· 4 Π΄Π½Ρ Π·Π°Π±ΡΠ°Π» ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ , Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° - ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ 5 ΠΏΠ»ΡΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ
...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎ-ΠΠΆΠΎΠ½ΡΠ°.
Π Π½ΠΈΡ
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎ ΠΆΠ΅.
ΠΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° 3 ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ»ΡΡ
. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅, Π° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅, ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·-ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ. 27 ΠΈΡΠ»Ρ ΡΠΏΠ°Π»Π° Ρ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΏΡΠ½ΠΊΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, Ρ
Π. ΠΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΡΠΈΠ±. 29 ΠΈΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π― Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π½ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°, Π½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π²Π° Π½Π΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠΆΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠ’ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ Π’.
ΠΠ’ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΠΠ Π’ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ±Π° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ’ ΠΈ ΠΠ Π’ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠ’ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ Π’.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
19.12.2023 ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΡ .
20.12.2023 Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ
28.12.2023 Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ
12.01.2024 Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΊ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ , ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ , ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ°Ρ , ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ , Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ 6 - 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! 13.07 ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ΅ ΡΡΠ½ (11 Π»Π΅Ρ) ΡΠΏΠ°Π» ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π» ΡΡΠΊΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΏΡΠ½ΠΊΡ Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π½Π³Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· "ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ", Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΌ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΈΠΏΡΠ΅? ΠΠ°Ρ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ Π½Π°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ 13.08....

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ
- Π ΡΠΊΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΡ. Π‘ΠΏΠ°ΡΡ - ΠΊΠΈΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠΊ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ°.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ "ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ°" Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ.
- ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ°ΠΉΠ· ΠΏΠΎ 1Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
- Π‘Π°Π3 Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- ΠΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
(ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³) ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ
Π±Π»ΡΠ΄.
- Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.
Π Π°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΡΠ° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ Π‘Π° β5-10, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ β5-10, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΠ€Π
ΠΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
Π.Π‘. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 4-Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π³ΠΈΠΏΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈ 15Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΡ(ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎ) (Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ).
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ?

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π£ ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ΅ 3 ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° "ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡΡΡ".
Π‘ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ 5 ΠΏΠ»ΡΡΠ½Π΅Π²ΡΡ
ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½ΡΠ΅Π²) ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΠΏΠ»ΡΡΠ½Π΅Π²ΡΡ
ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ - Hallux Valgus.
1 ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΡ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΏ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ³Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΡ.
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ (ΡΠΈΡΠΊΠΈ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ° (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 20-ΡΠΈ Π»Π΅Ρ).
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ
1. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠ΅Π³, Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ - Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
2. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ (ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ).
3. Π ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ·Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΏΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π°Π»ΡΠ³ΡΡ ΠΈ Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π€ΠΎΡΠΌ Π’ΠΎΡΠΈΠΊΡ (Π³ΡΠ³Π» Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ), ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ Π² ΠΈΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ - ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
4. ΠΠ€Π https://vk.com/video-179468738_456240940
5. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½ Π°Π΄Π²Π°Π½Ρ ΠΏΠΎ 1Ρ 2Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ - Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ 1Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3 ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3 ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
6. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ (Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΡ, Π»Π°Π·Π΅Ρ ΠΈ Π΄Ρ).
7. ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π° ΡΠ°Π· Π² 6 ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ