Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Два дня болел правый бок под рёбрами. Подумала, что жёлчный пузырь. Сходила сегодня на узи, печень, желудок, селезёнка, почки всё в норме. Грешу на кишечник. Боль ноющая, один раз колола. Беременность 19 недель.
Я очень сильно хочу похудеть. У меня это совсем не получается так как я постоянно срываюсь и заедаю стресс. После срывов мне очень плохо морально. Я даже не могу выйти погулять. Появляется ненависть к себе. Помогите пожалуйста
Рания.Добрый вечер.У тебя сейчас идет гормональная перестройка организма.Нужно все делать не нанося вред организму.Нужно есть маленькими порциями по 5-6 раз в день и заниматься спортом,больше ходить.Нужно рассказать о твоей проблеме родителям.Так как лучше всего решать эту проблему с врачами педиатром,эндокринологом и диетологом. Они рассчитают твой рост и вес ,посчитают индекс и расскажут,что и сколько нужно кушать.Нужно правильно рассчитывать потребление белков,жиров и углеводов.
Добрый день! Моей маме 71 год, имеет диагноз рак сигмовидной кишки с 2015 года, получает химиотерапию, в ноябре случился рецидив в виде непроходимости, вывели цекостому, но при этом дефекация происходит через задний проход. Из стомы выделяется немного жидкости, отходят газы....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите пожалуйста, в последнее время мучаюсь с кишечником,у меня хронический панкреатит, бывает ноет и после того как схожу в туалет кишечник болит и ломит,уже боюсь что то есть,стул жидкий,постоянно манится в туалет, хотя я итак постоянно на диете,боль по бокам
Доб день, лечу кишечник с июля, обратилась с болями слева и то запор то понос
В результате обследований были найдены рост бакт палочки и клостридии
Пролечили а болт слева все еще беспокоят, сдала анализ на кальпротектин, он 195
Чем лечить? К врачу попаду только после 14 числа
Здравствуйте!
Скажите пожалуйста , пью кок 2 года вторая пачка без перерыва сейчас.
На прошлой неделе 2 табл два дня подряд случайно , не пропуск,
На протяжении 2 недель стресс переодически , как понервничаю выделение , вчера позавчера тоже понервничала выделение кровавое...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сейчас вот сильно скрутило кишечник схваткообразно как на диарею. Там всё бурлит "крутит". Прочитала в интернете, что это может быть заворот кишков или кишечная непроходимость. Как по симптомам определить оно ли это? Теперь переживаю. И что сейчас можно выпить,...
Здравствуйте! Беременность 26 нед. Вчера пришлось испытать стресс. В течение часа (до подтверждения что все хорошо) была «сама не своя». Была тряска внутренняя, голос дрожал, переживания. Потом ещё час-два отходила, тогда и померила давление: 130/90. Ещё через час: 120/80. В...
Здравствуйте. Никаких последствий из -за короткого стресса не будет, вы же не на постоянной основе стрессуете, всё хорошо с малышом и никак на течение беременности не повлияет, поводов для переживаний нет. Лёгкой беременности вам?
Добрый день, достаточно давно наверное последний год беспокоят тянущие боли внизу живота, пояснице, в животе ниже пупка при пальпации ощущение что в животе иголки. Не могу сказать что это резкая невыносимая боль , но они беспокоят а если надавить то больно. Прошла...
Доброе утро, Анна.
Я врач-гастроэнтеролог - Давыдова Анна Михайловна.
Я задам вам уточняющий вопрос.
А что со стулом у вас?
Оцените пожалуйста ваш стул по Бристольской шкале формы стула и напишите ваш тип.
Если вас не затруднит это.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите, что принимать?
Работаю в сфере обслуживания с высокой для меня ответственностью. Каждый день ощущаю стресс, в агрессивной обстановке трясутся уже руки, плохо чувствую себя, давление начинает скакать. Стараюсь относиться ко всему проще не получается....
Здравствуйте, Вероника.
Ваш вопрос что принимать, поэтому нужно изменить категорию в настройках на психотерапевта. Вы выбрали психолога.
Со своей стороны могу рекомендовать вам КПТ, потому что ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Что касается сна и напряжения в мышцах, очень хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Дополниетльнособлюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать.
И последнее, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии
Берегите себя.