Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь находится дома одна
1 ответСтрашно спать без света ,страшно идти в душ, потому что не слышу , что без меня происходит дома, боюсь кого то или что то услышать
Здравствуйте, Анжелика! Это, наверное, довольно тяжело - не иметь возможность спокойно принять душ или просто лечь в кровать, положить голову на подушку и без каких-либо тревог уснуть. Подскажите пожалуйста, случалось ли с вами такое ранее? Как давно(ориентировочно) вы начали чувствовать этот страх? Пытались ли размышлять о его причинах? И если да, то могли бы поделиться мыслями, выводами, идеями, к которым пришли?
Страх и тревога ночевать вне дома
5 ответовЗдравствуйте! Столкнулась с проблемой - испытываю чувство страха, паники и тревоги даже от мысли ночевать у подруги, в гостях, в другом городе, вообщем везде кроме дома. Случалась паническая атака когда ночевала в квартире в другом городе, сейчас когда думаю о том чтобы...
Здравствуйте, Виктория. По описанию у Вас мог сформироваться довольно понятный тревожный круг: однажды паническая атака случилась вне дома, после этого мозг связал ночёвку не дома с угрозой, и теперь уже сама мысль о такой ситуации запускает сердцебиение, сдавление в груди и страх. Когда Вы отменяете ночёвку и остаётесь дома, становится легче - это облегчение закрепляет избегание, поэтому в следующий раз страх возникает снова. Я бы не советовал сразу заставлять себя ночевать у подруги через сильную панику. Лучше идти постепенно: сначала побыть у неё вечером подольше, потом до позднего времени, затем попробовать остаться на несколько часов, и только потом на ночь. Смысл в том, чтобы получить новый опыт: "мне тревожно, но со мной ничего страшного не происходит, и тревога проходит сама". Здесь особенно мешает мысль "если начнётся паника, я не выдержу". Попробуйте заменить её на более трезвую: "паника очень неприятна, но переносима и со временем стихает". Если страх начинает расширяться и Вы всё чаще избегаете поездок, гостей или ночёвок, лучше поработать с психологом в КПТ или РЭПТ - такие страхи хорошо поддаются постепенной работе.
Наступила на стекло дома
22 ответаВчера наступила дома на стекло, купила рамку для фото в магазине принесла ее домой , стекло из неё как то выпало , один осколок не заметила , и он вонзился мне в ногу, в выемку где нежная кожа. Сразу промыла рану мылом и водой , залила мирамистином, обработала йодом и...
Наталья, здравствуйте. Очень хороший титр антител, вакцинация не требуется на данный момент. Ревакцинация по графику. Удачи и здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уволилась с любимой работы, т.к. не сложились взаимоотношения с коллегами. Пошла работать в другую компанию, не получилось, увольняюсь, проработав всего месяц. Работать надо, а искать ее не могу. Дома чувствую себя хорошо, тревожит только, что надо вырастить сына, ему 14 лет....
Даниела, здравствуйте. А что именно мешает искать работу?
Дома кошка(британец) и собака (шпиц) обнаружила,что дома постоянно заложенность носа и частое чихание Сдала аллергочип ALEX,результаты прикреплю Еще беспокоит очень,при выходе на улицу в мороз(даже -5) и в ветер , в течение 10 минут очень краснеет и опухает лицо
Здравствуйте! Исходя из симптомов заложенности носа дома и наличия домашних животных, предполагается аллергический ринит и исключается в первую очередь аллергия на животных и клещей домашней пыли. В вашем анализе выявлена сенсибилизация к собаке в виде Can f4 - самый распространеннный и мажорный аллерген, который выявляется в большинстве случаев при аллергии на собаку. В тоже время выявлена сенсибилизация к кошке, но в виде миноргого аллергенаFel d2, который реже обнаруживается у людей с аллергией на кошку и его симптомы обычно слабее, чем симптомы при мажорных аллергенах. И так же обнаружен минорный аллерген на клещей домашней пыли Der p2. Исходя из результата анализа, можно предположить, что аллергические проявления вызваны мажорным аллергеном Can f4 к собаке. Что в таких случаях обычно предпринимают:конечно, стоит ограничить контакт с питомцем, но если такой возможности нет, то прием антигистаминных 2 поколения, например дезлоратадин или левоцетиризин, или лоратадин. При отсутвии эффекта можно добавить спреи в нос на основе мометазона (назонекс, морис) курсом на 1 месяц или таблетки синглон на более длительный срок (3-6 месяцев). Что касается высыпаний на коже, похоже на раздражительный дерматит вызванный холодом и ветром. В таких случаях перед выходом за 30 минут используют колд-крема ( в составе обычно масло ши, вазелин, церамиды). Ограничить пилинги, агрессивные методы ухода за кожей, если имеются. Использовать увлажняющие крема в течении дня. Берегите себя и будьте здоровы!
Плохо чувствую себя вне дома
2 ответаЗдравствуйте, проблема в том, что я ужасно себя ощущаю вне дома, проявляется это тошнотой, головокружением, потерей аппетита, головной болью и вроде как все. Не помню, когда началось это, но заметив один раз, стала анализировать ситуацию и понимать, что происходит именно за...
Здравствуйте. Как давно это началось? Не было ли стресса у вас накануне перед появлением данных симптомов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пневмония лечение дома
1 ответЗдравствуйте у ребенка 11лет пневмония. Болеет 4 день. температура 37-38,5., кашель редкий. Врач услышал сегодня хрипы, отправил на снимок, обнаружили небольшой очаг в лёгком. Чувствует себя хорошо, аппетит хороший, ребёнок веселый. Симптомов интоксикации нет. Врач дал...
Здравствуйте, Дарья. Да вполне можно проводить лечение в условиях дома, учитывая возраст и общее хорошее самочувствие ребенка, обязательно назначение антибактериальной терапии, причем не обязательно в/м инъекции антибиотиков, хорошо работают и антибактериальные препараты для приема внутрь. Делайте самостоятельно дренажный массаж, дыхательную гимнастику для улучшения оттока мокроты и слизи из дыхательных путей.
При выходе из дома плохо
11 ответовДобрый день. Все началось с 17 августа утром вышла на улицу и стало плохое самочувствие (сдавило все в голове и слабость в ногах дошла до кровати легла и уснула. Потом проснулась в голове было все сжато и внутри как все тряслось. (Не приятные ощущения) Голова такая была 10...
Здравствуйте. Здесь можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом/психиатром для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Можно пройти онлайн тест HADS для уточнения состояния:https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Обычно в таких случаях помогают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты (тофизопам, тералиджен). Это рецептурные препараты. Можно попробовать обойтись курсом противотревожных препаратов, без антидепрессантов, но тогда обязательно нужно добавлять психотерапию.
Потливость вне дома?
18 ответовЗдравствуйте, специалисты! Мне 23 года, мужской пол. Потливость высокую в подмышках + пахнет заметил лет так в 12-14, приносило дискомфорт, просто потели без причины, особенно вне дома! Лет так в 18 познакомился с драй-драй, да помогает, который спиртовый, не потеют...
Здравствуйте. А кроме этого есть какие то жалобы? Надо, конечно, обследоваться. В первую очередь - эндокринную систему- сдать глюкозу крови и гормоны щитовидной железы. Какой у Вас вес и рост?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Носки дома для ребенка
6 ответовДобрый день.Нужно ли надевать ребенку носки дома при температуре 21-22 градуса.Шея и спина всегда теплые,а ноги бывают прохладными.Бабушки говорят,что нужно,так как ноги холодные.Ребенку 2 месяца.
Здравствуйте! Это оптимальная хорошая температура в комнате для малыша, чтобы его не перегревать. Ориентироваться стоит только на теплоту шеи, Ножки и ручки могут быть прохладными, это не значит, что малышу холодно. Надевать носочки не обязательно