Результаты поиска по запросу: укрепление мышц

Question 1

Регидность мышц ног,рук

1 ответ

Как лечить скованность мышц ног по бедрам внутри и с боку,стянуло болят ноги и руки,лечил позвоночник эфект 0.похоже на болезнь Паркинсона ,не могу широко шагать,боли бывают режущие ,болит пах.ни одно лечение не помогает.

Посмотреть все ответы

Гузель Уразгильдеева · Answer

Здравствуйте. Обратитесь очно к доктору за постановкой диагноза. Какое лечение пробовали?

Question 2

Тремор рук ног мышц

14 ответов

Начинает трясти если в руку брать что-то, горит рука ноги мышц, непонятное чувство дискомфорт в мышцах, но нет острой боли, дрожь в руках, ощущение как будто червяки ходят, немеют кисти рук, опираешься на руку, начинает рука трести

Посмотреть все ответы

Анастасия Лазарева · Answer

Здравствуйте, Лилия. Чувство "горения" в руках и "дискомфорта" в ногах постоянно или нет? Дрожание руе сколько длится? Мелкая или средняя амплитуда дрожания, быстрое или нет? Проверяли ли вы когда-то щитовидную железу?

Question 3

Подёргивание мышц и плохой сон

3 ответа

Недели 2 назад оставался на работе сверхурочно еще и выходил в выходные (работа физически активная), также ходил тренироваться в зал. Из-за этого нарушился сон и появились подёргивания мышц по всему телу (В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ И ПРИ ЗАСЫПАНИИ). К этому всему добавился...

Посмотреть все ответы

Мария Назарова · Answer

Добрый день🌸 То, сто сейчас Вы ощущаете это симптомы тревоги. Именно она не дает возможности Вам полноценно спать, поэтому целесообразно сделать следующее: 1. Подключите легкий препарат с успокаивающим эффектом - Ферибут по 250 мг 3 раза 2. Перед сном принимайте теплую расслабляющую ванну с магниевой солью - по 500 мг на полную ванну. Купить можно в аптеках, так и маркет плейсах 3. Перед сном включать себе аутотренинг по Шульцу (после принятия ванны) 4. Магний продолжить принимать. Если состояние не пройдет - обратитесь за очной консультацией к врачу-психотерапевту. Всего Вам доброго и светлого🌟🌸

Question 4

Гипертонус жевательных мышц

12 ответов

Здравствуйте. Прохожу психотерапию (последние лет 8), с зимы предпринимаю попытки принимать антидепрессанты (ципралекс, затем мелипрамин) с целью вылечить тревожное расстройство, выражающееся в гипертонусе жевательных мышц. В силу отсутствия видимых результатов психиатр...

Посмотреть все ответы

Анна Пахарева · Answer

Здравствуйте! Релатокс кололи 1 раз? Он вообще никакого эффекта не оказал или небольшой эффект все же был? Конкретно сейчас что из Антидепрессантов принимаете? Бруксизм и дневной и ночной ? Делаете упражнения при бруксизме?

Question 5

Спазм мышц шея, головокружения

17 ответов

Здравствуйте, в настоящее время беспокоит напряжение мышц шеи, от чего как мне кажется происходит головокружение , бывает поднимется пульс 130, внезпное чувство тревоги , мушки в глазах . ранее понижался гемоглобин и железо, но покололи капельницы и железо поднялось. А...

Посмотреть все ответы

Людмила Дементьева · Answer

Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день, толизор 150мг 2р в день 1месяц, бисопролол 2,5мг утром до 3 месяцев

Question 6

Спазмы мышц под ребрами

5 ответов

Здравствуйте.Мне 62 года, вес 60 кг.рост 158 см. Остеохондроз,хронический бронхит. Очень эмоциональна,плохо переношу зиму,(завидую медведям, которые спят зимой)) . Около недели назад заметила незначительное подергивание мышц в правой подреберной области, затрагивая...

Посмотреть все ответы

Алина Яковенко · Answer

Здравствуйте. Такие подергивания могут быть на фоне длительных вынужденных положений тела, повышенной тревожности, нарушении электролитного баланса. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, электролиты крови (магний, кальций, калий). Обратитесь очно к неврологу для осмотра, при необходимости назначат дополнительные обследования. Можно пропить противотревожный препарат, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц. + Миорелаксант для снятия мышечного спазма сирдалуд 2 мг на ночь 2 недели. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей. Регулярно делайте гимнастику для позвоночника. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".

Question 7

Спазм всех мышц

10 ответов

Почти две недели назад начало тянуть поясницу, сначала не сильно а потом как будто снова дала знать о себе грыжа ( у меня 2 года назад вылезла грыжа в поясничном отделе ) , затем после работы( работа сидячая ) начало болеть под левой лопаткой и потом появилась скованность в...

Посмотреть все ответы

Анастасия Стрателюк · Answer

На живот, тем более симметрично неврологические заболевания симптомов так не дают. Если боли нет, то патология ЖКТ тоже исключается. Вероятнее это тревожное расстройство, которое вызывает спазм мышц тела. + по тесту есть субклинически выраженная депрессия. В таких случаях можно использовать любой противотревожный препарат ситуационно, например, атаракс или тералиджен 1/2-1т. Далее обратиться к доказательному неврологу или психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) или СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин)

Question 8

Спазмы икроножных мышц

5 ответов

Здравствуйте! Папу (56 лет) практически каждую ночь одолевают болезненные и долго не проходящие спазмы икроножных мышц. Работа у него сидячая, но старается вести активный образ жизни. Хронических болезней нет, разве что частенько недосыпает и на этом фоне повышается давление....

Посмотреть все ответы

Алексей Смагин · Answer

Здравствуйте. Описанные вами симптомы обычно проявляются при недостатке магния. Рекомендую сдать анализ крови на электролиты. Магнерот по 1 таб 3 раза в день, месяц. Аспаркам можно убрать, в нем магний практически не усваивается.

Question 9

Спазм мышц шеи

12 ответов

Добрый день! Уже неделю беспокоит спазм мышц шеи слева. Такое ощущение, что левая сторона всегда как бы натянута. При пальпации, болезненный надключичный лимфоузел с левой стороны. Он не увеличен. Болей и прострелов нет. Есть чувство кома в горле, как будто нечем дышать, как...

Посмотреть все ответы

Анастасия Стрателюк · Answer

Тревожное расстройство- это отдельное заболевание, у него нет причин. Предрасположенность к тревожному расстройству может наследоваться в 20-30 % случаев.

Question 10

Расхождение мышц живота, торчащий пупок, гиперлордоз.

12 ответов

Сын 8 лет. Проблема: расхождение мышц живота, торчащий пупок, гиперлордоз. Какие есть пути решения? С чего начинать?

Посмотреть все ответы

Андрей Кулешов · Answer

Добрый день, Нина. По фото действительно создается впечатление что есть расхождение прямых мышц живота ( диастаз ), выступающий пупок и усиленный поясничный лордоз Я бы рекомендовал начинать не с лечения, а с правильной диагностики Сначала нужен осмотр детского хирурга. Он определит действительно ли есть диастаз и нет ли пупочной грыжи. Также сделать УЗИ передней брюшной стенки с измерением ширины белой линии живота Параллельно стоит показать ребенка детскому ортопеду. Нужно оценить выраженность гиперлордоза осанку, положение таза Если подтвердится диастаз без грыжи, основное лечение это ЛФК. Хороший эффект дают упражнения на глубокие мышцы живота поперечную мышцу, ягодичные мышцы. При этом классические скручивания подъемы прямых ног и упражнения с сильным повышением внутрибрюшного давления лучше исключить Если окажется что торчит пупочная грыжа тактика зависит от ее размера. В 8 лет самостоятельно она уже почти не закрывается, поэтому хирург может рекомендовать плановую операцию По фото ребенок выглядит худощавым, поэтому контуры мышц выражены сильнее и диастаз кажется заметнее Желаю ребенку крепкого здоровья🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте

Question 11

Регидность мышц ног,рук

1 ответ

Как лечить скованность мышц ног по бедрам внутри и с боку,стянуло болят ноги и руки,лечил позвоночник эфект 0.похоже на болезнь Паркинсона ,не могу широко шагать,боли бывают режущие ,болит пах.ни одно лечение не помогает.

Посмотреть все ответы

Гузель Уразгильдеева · Answer

Здравствуйте. Обратитесь очно к доктору за постановкой диагноза. Какое лечение пробовали?

Question 12

Тремор рук ног мышц

14 ответов

Начинает трясти если в руку брать что-то, горит рука ноги мышц, непонятное чувство дискомфорт в мышцах, но нет острой боли, дрожь в руках, ощущение как будто червяки ходят, немеют кисти рук, опираешься на руку, начинает рука трести

Посмотреть все ответы

Анастасия Лазарева · Answer

Здравствуйте, Лилия. Чувство "горения" в руках и "дискомфорта" в ногах постоянно или нет? Дрожание руе сколько длится? Мелкая или средняя амплитуда дрожания, быстрое или нет? Проверяли ли вы когда-то щитовидную железу?

Question 13

Подёргивание мышц и плохой сон

3 ответа

Недели 2 назад оставался на работе сверхурочно еще и выходил в выходные (работа физически активная), также ходил тренироваться в зал. Из-за этого нарушился сон и появились подёргивания мышц по всему телу (В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ И ПРИ ЗАСЫПАНИИ). К этому всему добавился...

Посмотреть все ответы

Мария Назарова · Answer

Добрый день🌸 То, сто сейчас Вы ощущаете это симптомы тревоги. Именно она не дает возможности Вам полноценно спать, поэтому целесообразно сделать следующее: 1. Подключите легкий препарат с успокаивающим эффектом - Ферибут по 250 мг 3 раза 2. Перед сном принимайте теплую расслабляющую ванну с магниевой солью - по 500 мг на полную ванну. Купить можно в аптеках, так и маркет плейсах 3. Перед сном включать себе аутотренинг по Шульцу (после принятия ванны) 4. Магний продолжить принимать. Если состояние не пройдет - обратитесь за очной консультацией к врачу-психотерапевту. Всего Вам доброго и светлого🌟🌸

Question 14

Гипертонус жевательных мышц

12 ответов

Здравствуйте. Прохожу психотерапию (последние лет 8), с зимы предпринимаю попытки принимать антидепрессанты (ципралекс, затем мелипрамин) с целью вылечить тревожное расстройство, выражающееся в гипертонусе жевательных мышц. В силу отсутствия видимых результатов психиатр...

Посмотреть все ответы

Анна Пахарева · Answer

Здравствуйте! Релатокс кололи 1 раз? Он вообще никакого эффекта не оказал или небольшой эффект все же был? Конкретно сейчас что из Антидепрессантов принимаете? Бруксизм и дневной и ночной ? Делаете упражнения при бруксизме?

Question 15

Спазм мышц шея, головокружения

17 ответов

Здравствуйте, в настоящее время беспокоит напряжение мышц шеи, от чего как мне кажется происходит головокружение , бывает поднимется пульс 130, внезпное чувство тревоги , мушки в глазах . ранее понижался гемоглобин и железо, но покололи капельницы и железо поднялось. А...

Посмотреть все ответы

Людмила Дементьева · Answer

Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день, толизор 150мг 2р в день 1месяц, бисопролол 2,5мг утром до 3 месяцев

Question 16

Спазмы мышц под ребрами

5 ответов

Здравствуйте.Мне 62 года, вес 60 кг.рост 158 см. Остеохондроз,хронический бронхит. Очень эмоциональна,плохо переношу зиму,(завидую медведям, которые спят зимой)) . Около недели назад заметила незначительное подергивание мышц в правой подреберной области, затрагивая...

Посмотреть все ответы

Алина Яковенко · Answer

Здравствуйте. Такие подергивания могут быть на фоне длительных вынужденных положений тела, повышенной тревожности, нарушении электролитного баланса. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, электролиты крови (магний, кальций, калий). Обратитесь очно к неврологу для осмотра, при необходимости назначат дополнительные обследования. Можно пропить противотревожный препарат, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц. + Миорелаксант для снятия мышечного спазма сирдалуд 2 мг на ночь 2 недели. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей. Регулярно делайте гимнастику для позвоночника. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".

Question 17

Спазм всех мышц

10 ответов

Почти две недели назад начало тянуть поясницу, сначала не сильно а потом как будто снова дала знать о себе грыжа ( у меня 2 года назад вылезла грыжа в поясничном отделе ) , затем после работы( работа сидячая ) начало болеть под левой лопаткой и потом появилась скованность в...

Посмотреть все ответы

Анастасия Стрателюк · Answer

На живот, тем более симметрично неврологические заболевания симптомов так не дают. Если боли нет, то патология ЖКТ тоже исключается. Вероятнее это тревожное расстройство, которое вызывает спазм мышц тела. + по тесту есть субклинически выраженная депрессия. В таких случаях можно использовать любой противотревожный препарат ситуационно, например, атаракс или тералиджен 1/2-1т. Далее обратиться к доказательному неврологу или психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) или СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин)

Question 18

Спазмы икроножных мышц

5 ответов

Здравствуйте! Папу (56 лет) практически каждую ночь одолевают болезненные и долго не проходящие спазмы икроножных мышц. Работа у него сидячая, но старается вести активный образ жизни. Хронических болезней нет, разве что частенько недосыпает и на этом фоне повышается давление....

Посмотреть все ответы

Алексей Смагин · Answer

Здравствуйте. Описанные вами симптомы обычно проявляются при недостатке магния. Рекомендую сдать анализ крови на электролиты. Магнерот по 1 таб 3 раза в день, месяц. Аспаркам можно убрать, в нем магний практически не усваивается.

Question 19

Спазм мышц шеи

12 ответов

Добрый день! Уже неделю беспокоит спазм мышц шеи слева. Такое ощущение, что левая сторона всегда как бы натянута. При пальпации, болезненный надключичный лимфоузел с левой стороны. Он не увеличен. Болей и прострелов нет. Есть чувство кома в горле, как будто нечем дышать, как...

Посмотреть все ответы

Анастасия Стрателюк · Answer

Тревожное расстройство- это отдельное заболевание, у него нет причин. Предрасположенность к тревожному расстройству может наследоваться в 20-30 % случаев.

Question 20

Расхождение мышц живота, торчащий пупок, гиперлордоз.

12 ответов

Сын 8 лет. Проблема: расхождение мышц живота, торчащий пупок, гиперлордоз. Какие есть пути решения? С чего начинать?

Посмотреть все ответы

Андрей Кулешов · Answer

Добрый день, Нина. По фото действительно создается впечатление что есть расхождение прямых мышц живота ( диастаз ), выступающий пупок и усиленный поясничный лордоз Я бы рекомендовал начинать не с лечения, а с правильной диагностики Сначала нужен осмотр детского хирурга. Он определит действительно ли есть диастаз и нет ли пупочной грыжи. Также сделать УЗИ передней брюшной стенки с измерением ширины белой линии живота Параллельно стоит показать ребенка детскому ортопеду. Нужно оценить выраженность гиперлордоза осанку, положение таза Если подтвердится диастаз без грыжи, основное лечение это ЛФК. Хороший эффект дают упражнения на глубокие мышцы живота поперечную мышцу, ягодичные мышцы. При этом классические скручивания подъемы прямых ног и упражнения с сильным повышением внутрибрюшного давления лучше исключить Если окажется что торчит пупочная грыжа тактика зависит от ее размера. В 8 лет самостоятельно она уже почти не закрывается, поэтому хирург может рекомендовать плановую операцию По фото ребенок выглядит худощавым, поэтому контуры мышц выражены сильнее и диастаз кажется заметнее Желаю ребенку крепкого здоровья🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте

Результаты поиска по запросу: укрепление мышц

Вопросы по специальностям