Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу не употреблять алкоголь
5 ответовДобрый вечер. Ситуация такая - заметила, что каждые 3 дня тянет выпить. Крепкий алкоголь не употребляю, пью сухое белое вино. Но стало доходить до того, что не контролирую себя «перебираю» каждый раз((( Понимаю, что мне это мешает - работать, развиваться, жить…. Хочу...
Добрый день. Если есть мотивация, все получится. Попробуйте Мидзо по 15 капель х 2 раза в день, принимать длительно, препарат снижает физическую тягу к алкоголю. И обязательно нужна психотерапия с клиническим психологом или психотерапевтом, желательно чтобы у специалиста был опыт работы с больными химическими зависимостями. Посещение групп анонимных алкоголиков приветствуется.
Не могу жить спокойно
18 ответовВ последнее время мне очень плохо, мне страшно встать с кровати, все болит, везде колит, постоянно мерию давление, пульс, температуру. Мне 19 лет и у меня тревожно- депрессивное расстройство, в сентябре сдавала все возможные анализы, все в норме, делала МРТ мозга все хорошо....
Надежда, здравствуйте! Во-первых, наберитесь терпения, антидепрессанты начинают оказывать эффект через 3-4 недели приёма. Психотерапия Вам, конечно, показана, но это нужно работать совместно со специалистом. Еще можно подсказать упражнения при появлении панической атаки, а методики работы и тактика ведения Вас будут зависеть от Вашего состояния, запроса и т.д.
Знакомая не хочет жить
2 ответаЗдравствуйте. Помогите мне разрешить вот такую ситуацию. У моей знакомой девушки, мама больна смертельной болезнью, ей осталось жить совсем немного. Она на протяжении долгого времени вдалбливает себе в голову что тоже покончит с жизнью, после того, как умрёт мама. Все мои...
Добрый день. Я думаю первое время Вам стоит пожить с ней вместе(никакого подтекста). В таком состоянии и положении она действительно способна на многое. Переубедить сейчас её не получится, а вот поддержать вполне, можно сказать, что это Ваш долг, как друга, и просто близкого человека. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите мне пожалуйста, как мне жить, я в глубокой депрессии. Дело в том, что я урод и неудачник. Я откровенно урод, непривлекательный парень, ассиметричное некрасивое лицо, все в шрамах от ветрянки (кратеры большие штуки 5) и шрамы от прыщей, неровная...
Здравствуйте, Александр! Проблема больше внутри. От неуверенности в себе. Это всегда чувствуется другими людьми. Начните что-то делать для себя, для того, чтобы стать лучше. Займитесь спортом, качайтесь на доступных уличных воркаутах (спорт площадки с тренажёрами), качайте дома пятилитровые бутылки. Начнёт меняться тело, вы будете видеть результат, и дальше увидите возможности, чтобы совершенствовать себя.
Не вижу смысла дальше жить
1 ответДоброго времени суток! Уже очень долгое время нахожусь в состоянии депрессии. Не вижу смысла дальше жить. Чем только не пробовала себя отвлекать,но мне ничего не помогает. Более трех лет назад от меня ушел муж,и после его ухода,моя жизнь потеряла всякий смысл. Умом я...
Добрый день! Пробовали ли обращаться к психологу или принимать препараты?
Ничего не хочу
1 ответДобрый день. Мне 25 лет, есть муж, в браке 2 года, домашние животные, ипотека, работаю. Чувствую, что ничего не хочу, не хочется жить, ходить на работу, гулять с животными, вставать с кровати, не хочу секса, не хочу гулять, проводить время с мужем. В таком состоянии уже...
Добрый день Для начала вам нужно пройти тест на депрессию Бека https://psytests.org/depr/bdi-run.html Если результаты будут высокими, то следует обратиться ко врачу-психиатру за медикаментозной поддержкой и назначением психотерапии. Для самопомощи и возвращения себе самоценности ведите дневники желаний, благодарности. Выпишите свои мечты, наиболее реалистичные и выполнимые из них обозначьте как цели, разделите на маленькие части, которые сможете выполнять в течение дня, и пробуйте их выполнять. Не ждите от себя быстрых результатов, не ругайте себя , а наоборот хвалите за каждый сделанный самостоятельный шаг в сторону своей мечты и желаний. Если у вас депрессия, каждый маленький шаг может даваться вам тяжело, но не переживайте из-за этого, главное - начать. Главное - поверить в себя. Не сравнивайте себя с другими. Ваша жизнь - уникальна. Полюбите себя сами. Начните с мелочей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли жить без лекарств?
1 ответЗдравствуйте!!! У меня Астено-невротический синдром.Принимаю галоперидол 5 мг утром в 9:00 и отменил себе ещё,который был в 15:00.Антидепресанты пить перестал и так же хлоропротиксен на ночь.Так как они влияют на потенцию.Когда вообще прекращаю пить галоперидол,начинается...
Добрый день. Нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру, чтобы во-первых, уточнить - каков диагноз, нужна ли лекарственная терапия и какая именно, какие именно препараты и так далее. Во-вторых, все-таки подобрать вариант лечения (причем, как лекарственный, так и психотерапию).
Надоело жить
1 ответЗдравствуйте. Мне надоело жить. У меня пьет мама. Мне 14 лет и все эти 14 лет она пьет и треплет нервы. У меня уже случаются истерики.Я могу очень сильно кричать и бить руками по чему угодно.Хочется сделать с собой что-нибудь,но как-то не решаюсь
Елена, добрый день. Ваша жизнь это самое ценное, что у вас есть. Ни одна ситуация не стоит вашей жизни. https://www.yurist-online.net/question/3351 прочитайте тут советы юриста. Чисто практически - написать заявление в органы соцопеки https://www.google.com/search?q=%D1%81%D0%BE%D1%86%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%BA%D0%B0+%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%8C&oq=%D1%81%D0%BE%D1%86%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%BA%D0%B0+%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%8C&aqs=chrome..69i57j0.3455j0j9&sourceid=chrome&ie=UTF-8 по этой ссылке можно найти те, которые ближе к вам. также можно написать заявление в прокуратуру. У вас есть еще родные? папа, бабушка?
Депрессия, нет желания жить
2 ответаНе могу выйти из зоны комфорта и начать жить самостоятельно... 3 раз впадаю в жуткую депрессию, хотя и принимаю лекарства, которые помогают прийти в норму... Но с этим они бессильны. Жить не хочется камень на душе и боль
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться на прием к доктору психотерапевту для назначения адекватного лечения. Если назначеное лечение Вам не помогает, смените доктора. Сходите на прием к другому доктору психотерапетву. Не волнуйтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Из за одиночества я не хочу существовать я всегда одна и это меня беспокоит и сложно когда нет портера никому не нужна и слабость постоянная не могу уже жить
Чувство одиночества и ненужности может быть очень тяжелым испытанием. Вам важно помнить, что вы не одни в этом мире, и всегда найдутся люди, которые готовы поддержать вас.