Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я заикаюсь
1 ответМне 16 лет , какие упражнение помогут для заик, вот я заметил, то что бывает дни я очень жестко заикаюсь , а бывает дни когда я утром встаю и у меня голос серьёзный становится и заикани почти нет я сам удевлаюсь почему так происходит в когда мне надо заикание от заикание не...
Добрый день, Али. Самостоятельно преодолеть заикание довольно трудно. Вы можете начать с режима молчания, затем использовать дыхательную гимнастику (например, по Стрельниковой). Нужно научиться контролировать дыхание и говорить на выдохе сначала сочетания звуков, потом короткие слова. Не знаю какой у Вас тип заикания, поэтому возможно нужна лекарственная терапия после консультации логопеда и невролога в очном формате.
Я алкоголик
1 ответЗдравствуйте,я очень долгое время употребляю алкоголь,это началось после того когда я похоронила своих близких,мне всего 36 и я сама уже устала каждое утро мне плохо и мне необходимо выпить
Лилия здравствуйте. Мне очень жаль, что вам пришлось пережить такие утраты. В таких обстоятельствах то, что вы описываете - понятная попытка справиться с болью, хотя сейчас это уже начинает забирать у вас силы и здоровье. То, что вы написали и сами замечаете проблему - это важный шаг. С этим состоянием можно работать, и вам действительно можно помочь. В подобных ситуациях лучше не оставаться одной и обратиться за очной помощью к специалистам - психиатру (он поможет справиться с последствиями утраты) и наркологу (он поможет разобраться с проблемой с алкоголем ). Это не про «осуждение», а про поддержку, облегчение состояния и постепенный выход из этого круга. Если хотите, я могу подсказать, с чего начать и как сделать первый шаг.
Я лузер
1 ответНе могу больше проигрывать в игровую приставку! Меня зовут Кирилл Савчиц, я геймер. Я уже 5 недель не могу обогнать одного парня в GTS, так как он очень быстрый. Вчера даже дошло до того, что я специально выключил приставку чтобы не мучаться, а всем сказал что закончился...
Добрый день Кирилл! Кроме игр у вас есть любимые занятия, девушка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я стесняюсь
1 ответЗдравствуйте, мне 15 лет, я девушка. У меня есть комплексы, заниженная самооценка, не так сильно, но все же. Проблема заключается в том, что я стесняюсь играть в баскетбол на физре и вообще иногда заниматься, делать какие- то упражнения. В 7 классе я пропустила урок по...
Яна, я думаю ,вот это поможет https://alphacentr.ru/catalog/obshchenie_vzaimootnosheniya/333/
Я жестокая
12 ответовПоследние пару месяцев я была в состоянии полной апатии, не было ни моральных, ни физических сил даже на то чтобы помыться, не говоря уже про работу или подобное. Однако все это время я заботилась и обучала недавно появившегося у нас щенка. Но в последние 3 дня во мне растёт...
Здравствуйте, Вам стоит обратиться на очный приём к психиатру или сменить психотерапевта, не всегда специалист подходит ; как меняется ваше настроение в речение дня, есть ли проблемы с ночным сном? На первый взгляд ваше состояние связано с тревогой и внутренним напряжением, препараты , которые вы принимает будут не эффективны, нужны анксиолитики ( атаракс, тералиджен, грандаксин или буспирон), но они продаются по рецепту; можете пока дома помогать себе методиками релаксации по Джекобсону, практиками по медитации и осознанности, курс ванн с магниевой солью;
Фемофлор скрин
9 ответовАнализ прикрепляю готовлюсь к беременности ,ранее была обнаружена уреаплазма пролечилась
Здравствуйте Не волнуйтесь по результатам анализа все хорошо, можно спокойно планировать беременность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пролечилась макситролом, потом дексаметазаном. Опухоль прошла, прышик остался. Что делать?
Здравствуйте! Ознакомилась с вашей ситуацией. Вероятно сформировался халязион Плотная капсула По рекомендациям, если халязион существует длительно и не поддается консервативному лечению, следующим этапом рассматриваются инвазивные методы . В таких случаях обычно рекомендуется: внутриочаговая инъекция кортикостероидов (Дипроспан, Кеналог) препарат вводится тонкой иглой непосредственно в капсулу халязиона процедура проводится амбулаторно, занимает 3-5 минут эффект может быть заметен уже через несколько дней, полное рассасывание происходит в течение 2-3 недель эффективность инъекций сопоставима с хирургическим удалением и составляет около 80% при первичном халязионе Если после 1-2 инъекций эффекта нет или халязион рецидивирует, рекомендуется хирургическое удаление . Для точного решения вопроса нужен очный осмотр офтальмолога. Выздоравливайте!
Я отвратителен
1 ответЗдравствуйте. Мне на данный момент 14 лет. В 12 лет я был очень отвратительного поведения. Для меня было нормой то, что я угрожал людям смертью, мог спокойно описать расчленение человека. Я много раз резал руки ножом. В принципе была мания к острым предметам. Однажды, в 7...
Здравствуйте. Может быть,это был своего рода переходный возраст? Если сейчас,вы адекватно оцениваете свои прошлые поступки,значит всё у вас в порядке. Если мысли о прошлом так неприятны вам,то сходите на консультацию к психологу. Удачи вам!
Добрый день! На 10 неделе беременности начали мучать творожистые зеленоватые выделения. Врач взял мазок и сразу назначил свечи клотримазол. Я не почитала противопоказания, пролечилась этими свечами, а теперь переживаю, т.к. препарат противопоказан в 1 триместре. Хотя...
Здравствуйте! Все верно, ни тератогенного, ни эмбриотоксического влияния препарата не было обнаружено, поэтому переживать не стоит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Покурила вчера кальян с девочкой, из одной трубки, мундштук не меняли. через два часа она сказала, что у нее вирус попиломы человека. Сказала что она пролечилась и якобы заразить никого не может. Но я очень переживаю, не могла ли я заразиться? Что делать в данной ситуации?
Здравствуйте, Тамара! Делать ничего не надо . Ничем не заразитесь. Человек очень часто встречается с ВПЧ. И сам с этим справляется. Актуальны постоянные половые контакты с носителем вируса .