Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я женщина, 38 лет. В последний год заметила тенденцию к увеличению проблем с суставами и связками. Весной болели колени, делала МРТ, по заключению: повреждение менисков 2 ст, киста Бейкера, на обоих коленях; параллельно на левом лучезапястном суставе образовалась гигрома,...
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию. С возрастом у человека происходят изменения в опорно-двигательном аппарате. На протяжении всей жизни наши кости,связки ,суставной хрящ постоянно изменяются. Организм естественным образом избавляется от «постаревшей» костной,хрящевой и других тканей и замещает ее новой. Пока мы молоды, этот процесс замещения происходит намного быстрей. С возрастом эти процессы замедляются,теряется эластичность связок и суставного хряща и при нагрузках ,которые раньше выполняли без труда ,могут происходить повреждения структур опорно-двигательного аппарата. Рекомендации: -ЛФК для поддержания тонуса мышц -Соблюдение водного баланса(вода необходима для суставов и связок) --хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) -препараты кальция и вит д3(например кальцемин адванс по схеме) Всего наилучшего!
Болит грудь
16 ответовДобрый день ! Опишу всю ситуацию . Неделю назад была бурная ночь , после нее началась молочница ( или аллергия на смазку ) 2 дня был зуд , начала промывать содой , стало легче . Но боль в груди не прошла … болит грудь сбоку , в состоянии покоя , не чего не беспокоит, сплю...
Здравствуйте,скорее всего,просто произошла травматизация во время полового акта, ничего страшного,местно можно использовать мазь Траумель С
Депрессия, апатия к работе
8 ответовЗдравствуйте, у меня проблема: Примерно год я не хочу ходить на работу ( нет желания работать, появилось невнимательность, ошибки в работе, апатия) как будто кто-то нажал кнопочку выключить, раньше я жила работой, рабочий день проходил как одна минута. Может произошло...
Доброго времени! Рекомендую вам гомеопатические препараты Аурум металликум, 6С и Ацидум фосфорикум, 6С принимать по 5 гранул каждого средства под язык натощак 1 раз в неделю (не чаще!) . Принимать препараты не в один день длительно до улучшения. Также рекомендую аюрведическое средство "Брахми вати" принимать по 1 таблетке 1 раз в день месяц через неделю перерыва курс повторить. Купить препарат можно в аптеках аюрведы и на валберис.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продолжительный кашель
22 ответаЖенщина, 41 год. 2,5 недели назад заболела ОРЗ: были сильная заложенность носа, температура два дня до 37,5, боли в горле, сухой кашель. Принимала Снуп, Аквалор, Тантум Верде, Мукалтин, Лизобакт. За неделю прошло все кроме кашля. Пошла на тренировку в зал, где надо было с...
Пожалуйста ❤️рад был Вам помочь
Повреждение связки коленного сустава
7 ответовЗдравствуйте, вчера занималась в зале, на самом обычном уражнении со своим весом неприятные ощущения в колене были. Такое не первый раз, знаю, что если подождать, то все пройдёт. Меня волнует, то что у меня слабые колени, постоянно хрустят. Вот такие травмы случаются...
Здравствуйте. Слева на фоне некритичного повреждения мениска в суставе идёт вяло текущее воспаление. Справа такое же повреждение мениска + частичное повреждение ПКС, то же с воспалением. Причина в перегрузках. Уберите нагрузку, пролечитесь местными средствами и физиотерапией и всё пройдёт. В дальнейшем не перегружайте, при необходимости нагрузки надевайте ортезы и обострений не будет. Замените спортзал плаванием, бег и ходьбу велосипедом. Не рекомендуют прыжки, приседания, выпады, бег. В таких случаях обычно рекомендуют: Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283 - Попробуйте тейпирование https://dzen.ru/video/watch/5fc7b0826bcad04cbc8e9b6b Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных. Правильно распределяют нагрузку на коленные суставы индивидуально изготовленные ортопедические стельки, если есть плоскостопие. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Боюсь худшего
4 ответаДобрый вечер. В последнее время появились параноидальные мысли о том, что болею раком. Мне 22 года, несколько лет курила, бросила несколько недель назад. В последнее время, примерно с декабря, с левой стороны начало ощущаться неприятное чувство тяжести и покалывания, болит...
Здравствуйте,Дарья! Ваши симптомы могут быть связаны с инфекционно-воспалительным процессом и остеохондрозом или межреберной невралгией. Но повода подозревать онкологическое заболевание совершенно точно нет. Вы зря тревожитесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы на мужские гормоны
1 ответПроблемы с эрекцией из-за переживаний и тревожности. Пробовал за последний месяц с несколькими девушками, с одной все было хорошо, с другой были проблемы. Иногда получается освободить голову от мыслей, иногда нет По совету уролога сдал эти анализы. По ним вижу только что...
Доброго времени суток. Переживание и тревожность связанны с сексуальной дисфункцией или с другой ситуацией?
Добрый день. Хочу пойти тренироваться в зал с железом, но у меня варикоз, честно говоря не знаю какой степени, в фотографиях прикреплю крайнее узи которое делал полгода назад. Один тренер сказал что с большими нагрузками вообще нельзя тренироваться, в интернете прочитал, что...
Здравствуйте! Вам показано ношение компрессионных чулок, 2 класс компрессии. Подъем тяжестей более 10-15 кг противопоказан. И судя по диагнозу, вам необходимо оперировать обе ваши ноги - ЭВЛК БПВ справа и слева ( то есть удаление вен лазером).
Здравствуйте. Около двух месяцев постоянное напряжение в правой руке и ноге, слабость. Обе эти конечности выполняют по силе все одинаково, как и левые. Чувствительность есть. Но вот это постоянное ощущение напряжения дикого не дает нормально жить((( долго не могу стоять...
Добрый день! Такие симптомы бывают после напряжения или перегрузки мышц, тем более, что Вы активно занимаетесь спортом.У спортсменов это частые явления, хотя это все условно здоровые люди. Симптоматика появляется не на пустом месте, а обычно связана с дорсопатией позвоночника.Часто у людей со сколиозом грудного отдела, функциональным укорочением конечностей.Такие проблемы не каждый врач замечает. Для расслабления мышц Вам нужно проколоть Мидокалм 2 мл в мышцу 10 ампул, комбилипен 2 мл 10 ампул, массаж общий, ванны с хвойным экстрактом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжи поясничного отдела, парастезии
25 ответовДобрый вечер, 4 дня назад появилась боль в поясничном отделе и начали ощущаться парастезии по ногам, сегодня сделала мрт (описание прикладываю) На данный момент принимаю - нейромульиивит - нейромидин - мажу аэрталом - тиоктовая кислота Два года назад была похожая ситуация,...
Здравствуйте, по данным МРТ есть среднего размера грыжи с влиянием на нервный корешок, то есть они могут давать боли и онемение в ногах. Операции при данных изменениях не показана, сначала нужна комплексная консервативная терапия. Болевой синдром вероятно провоцирует вынужденное положение во время работы, можете попробовать полужесткий поясничный корсет на нагрузку до трех часов в день. Заниматься в зале можно, но стоит исключить упражнения с осевой нагрузкой и большим весом (например присед со штангой), стоит уделить внимание лечебной физкультуре для поясничного отдела. В подобных ситуациях возможен прием НПВС (противовоспалительные, обезболивающие) например: ибупрофен 400 мг 2 раза после еды или мелоксикам 15 мг после еды или нимесулид 100 мг после еды плюс кап омепразол 20 мг за 30 мин до еды 7-10 дней Также прием миорелаксантов, если есть мышечно-тонический синдром (напряжение, скованность мышц) например сирдалуд 2-4 мг на ночь с возможным увеличением до 2-4 мг утром, 2-4 мг на ночь 14 дней-месяц или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день При выраженном болевом синдроме и при отсутствие остеопороза, сахарного диабета и неконтролируемой артериальной гипертензии возможен прием дексаметазона 4-8 мг в/м 1 раз в день 3-5 дней При неэффективности вышеуказанных препаратов прием габапентина 300 мг на ночь, второй день 300 мг 2 раза, третий день 300 мг 3 раза в день с возможным постепенным увеличением до 600 мг 3 раза в сутки (максимальная суточная дозировка 3600 мг эффект обычно наступает на дозировке 1800мг) прием 1-3 месяца отменять также постепенно в обратном порядке (препарат рецептурный) Также описан сакроилеит данное изменение также может давать боль в спине и отдавать в бедро, нужна консультация ревматолога.