ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ.
Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π°Π·Π°Π΄,ΠΊΡΠΏΠΈΠ» Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡ
Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ².ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΎ,ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ.Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ,Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ Π΅ΡΡ Π½Π°Π΅Π»ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.(Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ,ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡΡ)Π Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ
Π€ΡΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΈΠ΄ΠΎΠ½ 50 ΠΌΠ³ 2 Π’Π°Π± 3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ(7 Π΄Π½Π΅ΠΉ)
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ
ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ 2 ΡΡ Π» Π½Π° Π½ΠΎΡΡ (5 Π΄Π½Π΅ΠΉ)
ΠΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ
Π½ΠΎ ΡΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠΎΡΠ°Π²Π΅ΡΠΈΠ½ 2 Π’Π°Π± ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΡΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΠ½ 200 ΠΌΠ³ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° ΡΡΠΎΠ» 4
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ20ΠΈΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.21 ΠΈΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΡΠ΅ΡΡ , ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. 22 ΠΈΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° Ρ
Π³Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· , Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠ·ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ , ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ 22...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
:
1. ΠΠ½ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ»
2. ΠΠΎΠ·Π΄Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ
3. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ
ΠΡΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ Π² 10 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π£ΠΠ ΠΠΠ’, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ» Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΆΠ», ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΠΠ. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΠΠΠ, ΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΄Ρ, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°.
ΠΠ½Π΅ 37 ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ
Π»Π΅Ρ, ΡΠΎΡΡ 175, Π²Π΅Ρ 105 ΠΊΠ³, Π½Π°Π±ΡΠ°Π»Π° Π·Π° 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² 25 ΠΊΠ³.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ:
1....

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΠΠ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ 5 ΠΌΠ³ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π³Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π³Π»ΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΏΠ½Π½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡ. ΠΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ·ΠΈ Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10 Π² ΡΡ
ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π΅ Π Π΄ΠΎ 6ΠΌΠΌ, Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10 Π² ΡΡ
ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π΅ Π Π΄ΠΎ 7ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ Π΄ΠΎ 1030. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π‘ΠΠΠ―, Π€Π‘Π Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΠ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°, ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ, ΠΎΠ½ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈΠ±ΡΡ+Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ+ ΠΠΠ 5 HTP ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ (Π±Π΅ΡΠ΅Π΄Π°) Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π½Π΅...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ»Π΅Π½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ: ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² 35.6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (2800, 47 ΡΠΌ). Π ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π» ΠΏΡΠ΅Π½Π°Π½, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½Π°Π½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎ. ΠΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π΄Π°Π²Π°ΡΡ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΡ
ΠΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-6 ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΡΠ·Π²Π°Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ΅Ρ, Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ.
Π¦Π²Π΅Ρ ΡΡΡΠ»Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅.
ΠΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡΠ»Π΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
1. ΠΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ 100ΠΌΠ³ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ 50ΠΌΠ³. ΠΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½. Π£ΡΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅, ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ Π°ΠΊΠ½Π΅, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΈΡΡΡ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π°. ΠΡΡ Π±Π°Π΄: ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π±,...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. 1. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ. 2. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ¦Π Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ· NCMT. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π»Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΉ (10 ΠΈΠ· 10). Π‘ΠΎΠ½ 4 ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ· Π½ΠΎΡΠ° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π 2021 Π³. ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΆΡΠ»Π°Ρ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ 10 ΠΈΠ· 10 ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠΈΠ·. ΠΠ Π’ ΠΎΡ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Fazekas 2, Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ. Π‘ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ
Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 30% ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΠ Π’ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ 0,86, Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ 2,76, ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ 138, Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ 117, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎ Ρ ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»Π±ΠΎΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ±ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΎ. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΠ’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΠΠ Π’ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π·ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ· ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΠ -Π²Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡ
ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½, ΠΠΠ’, ΠΠ‘Π’, ΠΠΠ’Π. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΠΠ Π³ΡΠΈΠ± Π Π΅ΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (ΠΏΠΎ 2 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ). Π‘ΠΏΡΡΡΡ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° 5 ΠΊΠ³. Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½. ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΠΠΡ,...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π½Π°, Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° Β«Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈ ΠΡΠ°ΡΠ°Β».
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ) Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΠ» ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²/Π² ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΌΠ±Π΅ΡΠΈΠ½ (Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ) 5-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ
Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ- Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ², Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ°Π·Π΅: ΡΡΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠΊ+Π΄ΡΡΠ°Π»Π°ΠΊ
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² B (Natrol B-complex Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B1 (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ HCl); 0,50 ΠΌΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B2 (ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½); 0,57 ΠΌΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B3 (ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄); 0,33 ΠΌΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6 (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ HCl); 0,67 ΠΌΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½); 10...

ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π½Π΅ΡΠΎΡ, ΠΎΠ½ Π±Π΅Π· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 2 ΡΠ°Π±. 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±. 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ