Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, раннее я обращалась по поводу бессонницы. К сожалению мне сложно трезво оценить ситуацию, может я ранее не замечала, но сейчас обратила внимание и поняла, что я постоянно раздражаюсь, когда маленький ребенок кричит и не спит, не может уснуть. Нервная система...
Здравствуйте, меня зовут Ангелина.
У меня затяжная депрессия после развода. Был тяжёлый развод хорошо нервы потрепал. После опыт неудачных отношений. Воспитываю одна детей все на мне. Пыталась уезжать отдыхать не помогает. Вообще ни чего не радует, усталость не проходит, сплю...
Ангелинушка добрый вечер!
Необходимо обязательно помочь своему организму. Вот Вам мои рекомендации:
1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. Там описывается не только тревога!
9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором.
11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. Можно начать заниматься очно и заочно.
12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.
13. И запомните этот период непременно пройдет, у Вас есть детки, просто сейчас такой период в жизни - это такой этап. Берегите себя!
Доброй ночи!
Добрый день, кое-как перекумарил с метадона (после 5 лет перерыва угораздило опять начать колоться опиатами) срок употребления в/в 3 месяца. Абстиненцию снимал дома с помощью препаратов "Прегабалин" и" Трамадол", успешно, физической зависимости более нет, но мучит жуткая,...
Вы сшибаете верхушки чертополоха. Физиологическая зависимость, которая состоит из физической зависимости (болевые ощущения, расстройства ЖКТ) и психической зависимости (депрессия) - не основная проблема.
Ваша основная проблема это психологическая зависимость, именно из-за неё и произошел ваш срыв.
В идеале избавляться от физиологической (физическая+психическая) и психологической зависимости надо только немедикаментозными средствами! Все вещества типа прегабалина и трамадола сами являются наркотическими средствами. Вы просто один наркотик меняете на другой. Таким путем вы не сможете придти к осознанной трезвости и к восстановлению вашего мозга.
Необходимо физиотерапия и психотерапия. Сейчас многие методы лечения можно провести полностью онлайн. Или купить специальные физиоприборы приборы и обучиться ими работать. Обучение тоже можно пройти онлайн.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я девушка, 170/48. Беспокоят перебои в сердце, еканья, провалы, приступы тахикардии с пульсом до 140 в покое. Так же ощущение сжатия грудной клетки и затрудненности вдоха, усиливается стоя (если стою более 2-3 минут гарантированны экстрасистолы и все жалобы...
Здравствуйте,в последнее время я почти не улыбаюсь,от своего состояния могу очень сильно мять или царапать лицо(но не до ран).Энергии нет,10-и минутное дело тянется на 2-3 часа,а после сделанного дела нужно снова натраиваться на новое.Чувство голода не уталяется,после еды все...
Поняла Вас. Но если чувствуете физическое недомогание, то стоит проконсультироваться с врачом. Недомогание может быть связано с гормональными изменениями.
Здравствуйте 4 месяца назад был инсульт не обширный назначили лечение , из осложнений было нарушение работы вестюбюлярного аппарата, терялся в пространстве, кружилась голова, тряслись руки первое время, свет яркий напрягал, шум в ушах был ,это прошло , 2,5 месяцев
Но После...
Учитывая данные теста, желательно обратиться к психотерапевту, либо психиатру для назначения адекватного лечения. Препаратами выбора является группа СИОЗС (Эсциталопрам, Сертралин). Препараты рецептурные, а состояние на фоне лечения должно быть под контролем врача.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У кота возраста 10 месяцев начался тремор - когда спит/сидит/лежит, отсутствует когда ест и ходит. Не кастрирован, но метить еще не начинал. Других симптомов не наблюдаем - активен, хороший аппетит, ласковый как обычно (может чуть больше даже). Дома тепло,...
Здравствуйте, это может быть признаком полового перевозбуждения.
До кастрации можно воспользоваться Феливей диффузором или капельками Стоп стресс на основе Фенибута.
Если симптоматика будет нарастать или кастрация не даст положительного результата, необходима очная консультация невролога.
Также можно добавить к рациону питомца добавку содержащую Таурин и вит гр. В
лечила компрессионно-ишемическую нейропатию седалищного нерва, синдром грушевидной мышцы. На этом фоне появились парестезии по всему телу. Затем мышечные подергивания в любых мышцах по всему телу, вздрагивания в дистальных отделах конечностей , тремор рук, миоклонус во время...
Добрый день. Скажите пожалуйста. Месяц назад мне поставили диагноз диабет 2 типа
Прописали метформин и випидию. Я перестала пить метформин т.к.очень сильные побочные эффекты. Начала пить Бад " Поджелудочная здоровая" Там в составе одни травы. Пью его, витамин д3, омега 3 ,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! 21 неделя беременности. Шевеления малыша ощущаю. Но уже несколько дней помимо его шевеления, я ощущаю как тремор.. Справа в животе. Всё время с этой стороны. Ощущаю часто. В основном когда лежу. Очень меня эта дрожь внутри пугает. Болей никаких нет, беременность...