Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с выгоранием ?
29 ответовОдно только упоминание о рабочем месте вызывает отвращение .А мне завтра выходить на работу... https://sprosivracha.com/questions/2525660-chto-vybrat-psihicheskoe-zdorove-ili-chistuyu-sovest - здесь подробно описывала всё,что происходит в моей жизни. Вчера ,через бурю эмоций ...
Здравствуйте. Помню вашу историю. Я очень рада что вы наконец выбрали себя! Поздравляю вас с этим решением. Если никаких сил и желания отработать эти 2 недели нет, уходите на больничный. Вы уже выбрали другую работу или будете искать, или прежде наберетесь сил? Что касается препаратов, вы сейчас что-то принимаете? Если во время приема вас посещают такие мысли то нужна коррекция лечения.
Побочки от антидепрессантов
10 ответовДобрый вечер) я испытываю сильную тревогу после замужества, уже три года, есть то что я не принимаю в человеке, но это в моей голове, но ничего страшного не происходит, он ко мне хорошо относится, заботится, любит и ничего плохого не делает, наоборот старается, чтобы все...
Здравствуйте, препарат у вас отличный, но дело в том, что эффект от терапи антидепрессантами отсроченный, первый к 4-6 неделе от выхода на целевые дозы ( это минимум 10 мг для данного препарата, окончательная доза позже индивидуально подбирается, нельзя просто назначить на 6 мес и всё); Плюс важно курс выдержать , а это обычно 10-12 мес от полной нормализации состояния; при начале приема и каждый раз( или нет) при повышении доз ад может идти усиление тревоги и беспокоящих вас симптомов тревоги, но это временная ситуация, до 2-3 недель и при корректной дозе идет улучшение. Буспирон слабоват для прикрытия , обычно стрезам или алпразолам берем Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Добрый день. Ровно две недели назад описывала здесь нашу проблему по поводу двух пятнышек. Здесь заочно предположительно поставлен диагоноз микоз гладкой кожи (два очага на шее), соскоб также подтвердил микоз. Только два очага на шее, сначала появился один, через неделю...
Добрый день. Микозы лечатся долго, в таких случаях рекомендуют продолжать лечение ещё 2 недели и повторно взять соскоб и посветить лампой Вуда. Если динамика процесса положительная,нет смысла менять терапию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в животе, ночные пробуждения
29 ответовЗдравствуйте , ребенку 3 года и 1 месяц Ранее создавала вопрос. Описывала ситуацию в течение 1,5 месяца примерно переодически просыпается в 5 утра обычно было крутится от боли и какает 3-4 раза Сегодня вот в 3 проснулся , но как то одно время этих пробуждений не было , не...
Доброе утро. Помню ваш прошлый вопрос. По результатам узи структурной патологии не выявлено. Описывают лимфоузлы, но их размеры укладываются в норму. Общий анализ крови без значимых отклонений, лимфоциты выше, чем нейтрофилы – это норма для всех детей до 5 лет. Эозинофилы оцениваем в абсолютном показателе, не в проценте. Абсолютный показатель не повышен. Иммуноглобулин а в пределах нормы Кальпротектин – сомнительный результат. Вероятно , что ночное пробуждение было из-за спазмов в кишечнике . По поводу лактазара фермента. Видите ли эффект? сдавали ли генетический тест на лактазную недостаточность?
Добрый день! Собака английский кокер-спаниель 2 года, вес 8,350 кг. Потеряла аппетит с каждым днем становилась вялой и начала похрипывать при дыхании. На 4й день симптомов обратились в вет.клинику. ...
Здравствуйте. Если на фоне лечения уменьшения лимфоузлов не наблюдается целесообразно провести дообследование- рентген ( а лучше КТ) шеи и грудной клетки, а так же биопсию измененных лимфоузлов для исключения лимфомы.
Добрый день. Помогите пожалуйста с расшифровкой общего анализа крови у ребёнка. Проходили диспансеризацию к 3 месяцам и сдавали кровь капилярную и по результатам у меня вопрос. Количество тромбоцитов выше референсных значений, Лейкоциты и нейтрофилы ниже нормы, лимфоциты...
Добрый день Алия, понимаю ваше беспокойство, однако давайте разберемся в данном вопросе. Гемоглобин и эритроцитарные индексы- в пределах референтных значений по возрасту, признаков анемии нет . Нижняя граница нормы гемоглобина у малышей с 2 до 6 месяцев-90. Лимфоциты в норме преобладают над нейтрофилами, это особенность работы иммунной системы ребёнка, не патология. Моноциты повышены в процентном соотношении, более точными являются абсолютные значения. Тромбоциты- верхняя граница нормы тромбоцитов у детей до 500, а у малышей до года- до 700. Повода для переживания нет. Растите здоровыми 🌸
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное давление
64 ответаЗдравствуйте. Беспокоит то, что давление далековато от идеального 120/80. Ежедневно верхнее зачастую выше 130, а нижнее всегда выше 80 (чаще 85-90). Бывает и 125/87, например, и тд. Нормально ли это или я нуждаюсь в гипотензивной терапии? Может ли при ходьбе, небольших...
Добрый вечер. Т.к. Вы молодая пациентка рекомендую вам сделать СМАД (суточный монитор артериального давления) А так вообще - эти цифры АД - нормальные. Повышение АД выше 140/90 мм.рт.ст.- эссенцильальная гипертония ( без признаков поражения органов мишеней.
Интерпретация результатов анализов
16 ответовЗдрасьте! Прошу посмотреть мои результаты анализов и дать ваши рекомендации. Причина исследований - резкий упадок сил в течение рабочего дня (день через день), ухудшение настроения, прилив крови к голове (горят щеки) и неспособность к работе в эти моменты! Красные маркеры в...
Поняла. В витамин В9, В12 проверяйте. УЗи внутренних органов. Хотя если вы на рациональном питании и регулярном спорте, алат и холестерин чуть повышены от этого. Нужен тестостерон для мышц, а он из холестерина строится. И алат за синтез белков печенью
ФНГ печени
3 ответаДобрый день. мне 37 лет. Официальное заключение по КТ: картина единичных образований печени, в S3 наиболее вероятно соответствует ФНГ, менее вероятно ГЦР, образования в S2,S7 наиболее вероятно соответствует атипичным гемангиомам или мелким очагам ФНГ, менее вероятно...
Здравствуйте! Вам Необходимо дообследоваться,сдатьткровьтна онкомаркеры,и маркёры гепатитов В и С.Для уточнения характера изменений в печени провести МРТ органов брюшной полости с контрастированием и возможно решить вопрос отбиопсии печени.Гормональная терапия может применяться!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Примерно в мае появился небольшой дискомфорт выше поясницы, как будто дёргают за верёвочки иногда отдавало вперёд в ребра! Сильно на этом не акцентировал внимание, в средине июля добавился дискомфорт в ягодицы и ноге все с левой стороны, лёгкие подтягивания! Жизнь особо не...
Здравствуйте. Ваши обследования исключают опасные патологии и защемление нервов: протрузия и грыжи Шморля на МРТ не являются причиной ваших симптомов. Усиление боли в положении сидя, облегчение при ходьбе и лежа, а также мышечные уплотнения, которые нашел массажист, складываются в классическую картину миофасциального синдрома. Спазмированные мышцы поясницы и таза создают отраженные боли, которые часто имитируют проблемы с суставами или нервами. Препараты, которые вам назначали, не принесли стойкого результата, так как они лишь временно маскируют симптомы, не устраняя биомеханическую причину спазма. С позиции доказательной медицины, основа лечения здесь не пассивные методы вроде массажа или уколов, а активная реабилитация: регулярная лечебная физкультура, работа с мобильностью суставов и строгий контроль эргономики в положении сидя. Кроме того, копрограмма выявила нарушения переваривания пищи, что объясняет сниженный уровень общего белка в крови и требует визита к гастроэнтерологу. Сохраняйте ваш нынешний спокойный настрой, так как стресс напрямую усиливает мышечный спазм. Сделайте акцент на правильном движении и здоровье кишечника, и дискомфорт постепенно уйдет.