Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Послеродовая депрессия
4 ответаДобрый день. Неделю назад были роды методом кесарево сечение. На второй день после родов начались сильные расстройства психики. 1. Появилась паника, сердцебиение на протяжение всего дня сильное, частое, регулярно обливается кровью. Чувствую сердце постоянно. Испытываю страх,...
Светлана, здравствуйте. Вы назвали тему вопроса послеродовая депрессия. Это очень серьезное состояние, поэтому прежде всего вам нужно обратится очно на консультацию к психотерапевту. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Доктор проведет диагностику и исключит депрессию, или подтвердит ее и назначит вам лечение, это может быть фармтерапия в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией. Или что-то одно. Далее следует пройти обследования у гинеколога эндокринолога и терапевта. Проверить гормоны щитовидную железу ферритин дефициты витаминов. Огромный расход был у вашего организма в последнее время, беременность роды, маленький ребенок 24/7 вам нужно пополнять свои запасы, физические и психологические. А пока начинайте чтение книги, можно найти аудиоформат Роберт Лихи «свобода от тревоги» прекрасная книга, она вам очень поможет справляться со своими эмоциями, обязательно почитайте или прослушайте там вы узнаете какие есть способы борьбы с этим состоянием. Несколько раз в день нужно начать выполнять дыхательные упражнения, по 5-10 повторений: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Также старайтесь все же выходить на прогулку перед сном хотя бы, и конечно поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час. Если такого человека нет, а доверить ребенка няне страшно, берите няню 2-3 раза в неделю на час, это будет не дорого за час и вы можете находиться дома но заниматься своими делами, или няня может приходить на прогулку или перед ней одевать выводить ребенка хоть по стадиону круги делать а вы просто попьете кофе и будете смотреть на них. Вам нужно искать любые возможности отдыхать, вы не будете плохой мамой от того что не 24/7 со своим малышом, малышу нужна здоровая счастливая мама в хорошем настроении. Помните о том, что дети очень быстро растут, и скоро у вас появится гораздо больше сил и времени. Берегите себя.
Депрессия, тревога
18 ответовдобрый день. Очень хочется, чтоб кто-то подсказал. я человек всю жизнь мнительный. ранимый, переживательный за всех и за все, даже слишком. В жизни много было сильных стрессов.Далее коротко, чтоб понятно было. на фоне стрессов на работе, невысыпания свалилась в кровать,...
Добрый день, Светлана. Ну да вы правы все равно живем один раз, все мы точно как пришли в этот мир, так из него и уйдем. Но в любом случае необходимо радоваться жизни. Посмотрите вокруг себя солнышко, цветочки, небо голубое, детигки смеются. Постарайтесь просыпаться вот с этой мыслью. Позитив с утра это настрой на целый день. Постарайтесь думать о том, что вы сильная женщина и должны справиться с жтой дипрессией. Если вы не справитесь, то вот тогда будет печально вы можите потерятьь свою семью и мужа и ребенка. Поэтому, необходимо перестроить свои жизненные приоритеты. Попробуйте больше проводить времени с семьей кафе, мороженное, какие то развлекательные мероприятия, кино, театр, отдых. Может вам поможет план рование второго ребенка. Беременность перестраивает организм женщины. Необходимо настолько загрузить свою жизнь какими либо мероприятиями, чтобы не думать о плохом. И по поводу психотерапевта. Если доктор вас лечит только таблетками это не совсем правильно. Это же сеанс психотерапии, где разбираются проблемы пациента, вместе выбирается выход и т.д.
Паника, депрессия
12 ответовДобрый день! У меня камень в желчном. Уже давно, около 10 лет. Бок иногда причаливает. Приступов не было. Диета. Мешает чисто психологически. Начинает бок прибаливать, у меня паника, страх, что будет боль. Покрываюсь потом, не могу сосредоточиться. Даже когда ничего не болит,...
Здравствуйте! Пропейте курс магния В6 по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц и фенибут 250 мг по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, уныние
9 ответовНе могу побороть тревогу, уныние и ипохондрию. Уже 1,5 года, началось после нескольких ковидов. Нет личной жизни, утонула в работе. Не радует ничего . Впадаю то в агрессию, то в слёзы. Любое покалывание или ещё что-то в здоровье приводит к панике. Что делать?
Здравствуйте! 1) Проверить уровень гормонов щитовидной железы (ттг, т3, т4), уровень ферритина и витамина Д, нарушения этих элементов могут влиять на эмоциональную сферу; 2) Обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру или клиническому психологу, далее уже на совместном приеме решать вопрос насчет необходимости приема медикаментозного лечения; 3) Индивидуальная работа (психотерапия при помощи врача-психотерапевта/психолога).
Усталость,депрессия
2 ответаЗдравствуйте,уважаемые доктора. Скажите,пожалуйста, можно ли совместить милдронат с мексидолом?В Каких дозах? Слышала от знакомой,что это очень эффективно при усталости, депрессии, уменьшении работоспособности.
Здравствуйте Прежде чем начать прием препаратов нужно выяснить причину появления Ваших симптомов: - сдать общий анализ крови (гемоглобин), ферритин, анализ крови на определение уровня гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4); концентрацию витамина D. - УЗИ щитовидной и паращитовидной желез; - по результатам обследования проконсультироваться с эндокринологом и терапевтом по подбору лечения
Затяжная депрессия
15 ответовДобрый день,в декабре 2022г.муж переболел ковидом,начались панические атаки,затем все переросло в депрессию.Все это время чем только не лечились,ничего не помогает.Сейчас принимаем амитриптилин по 25 три раза в день и рисперидон 4мг утром и вечером,состояние не...
Здравствуйте. Уточните цель назначения рисперидона? Сейчас пьет два нейролептика и амитриптиллин? Улучшения никакого?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Биполярная депрессия
10 ответовС 2020 года принимаю бринтелликс 20 мг,ламотриджин 200 мг в день. Врач назначал зилаксеру по 2,5-5 мг в день.Принимал 1 месяц.Пришлось прекратить его принимать,так как вообще не спал по ночам. Сейчас ухудшение,сильная слабость,сонливость,ничего не могу...
Препараты, которые вы перечислили не являются нейролептиками. Все таки обсудите с вашим врачом вариант с латудой. Я считаю, что если при увеличении дозировки арипипразола (а взрослым мы и до 30 мг наращиваем) у вас только усиливается бессонница, то нужно подбирать что-то другое
Послеродовая депрессия?
4 ответаКаждый день слабость, тошнота, нет аппетита, потеряла вес сильно. По жкт все нормально, обследовала и не один раз, по анализам ферритин 12, железо 8, неделю назад ставила капельницу Ферринжект. Роды было кс в мае этого года. Предполагаю, что все таки это прд, подскажите...
По результатам тестов похоже что есть депрессия и тревожность. Обязательно обратитесь к психотерапевту, для более подробной диагностики. И далее Обязательно нужно корректировать ваше состояние психотерапией! Не откладывайте. Всё Обязательно наладится , не переживайте, если займетесь своим ментальным здоровьем.
Депрессия, стрессы
1 ответВ последнее время пропал интерес почти ко всему, не хочется общаться с людьми, ощущение что я всегда виновата, слезливость, недавно рассталась с парнем, потому что он изменил, хочется всегда быть дома или исчезнуть из этой жизни
Надежда, здравствуйте. Возможно, у вас сейчас горевание по потере отношений. Его нужно прожить. Помогает в этом или теоапия с психологом, или чтение психологической литературы или много много природы и отдыха.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Окр, депрессия
6 ответовЗдраствуйте, скажите какие препараты более эффективны при Окр и тяжёлой депрессии и в каких дозировках, чтобы быстрее начали действовать.
Здравствуйте, самый эффективный при окр феварин, при депрессии он тоже будет хорошо работать. По дозам-тут индивидуально, в любом случае начало с минимальных 50 мг и в зависимости от переносимости и эффективности лечения идет индивидуальный подбор доз с шагом в 25-50 мг в неделю, для начала с выходом примерно на 200 мг, но окончательная дозировка индивидуально определяется, особенность терапии окр-постепенный выход на максимально переносимые дозы и разрешается даже выше . Начало с ад и транквилизатора для адаптации, далее возможно рассмотрение нейролептика или нормотимика в схему для усиления эффекта.