Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес.
8 ответовЗдравствуйте. У меня проблема лишнего веса. До родов я весила 65 кг.при росте 171 см. После родовой особо не набрала. Вес начал набираться сам. Сейчас я вешу 80 кг при росте 171 см. Диеты особо не помогают. Часто срываюсь, так как имею дикий аппетит. Последнюю неделю...
Здравствуйте, Юлия. В долгосрочной перспективе сидение на диетах или марафонах себя не зарекомендовало - с каждым подходом к ограничению организм снижает вес всё меньше, а набирает с процентами всё больше. Это связано с тем, что организм на жестких ограничениях начинает «есть» мышцы, а не жир. Меньше мышц - меньше возможности снизить вес за счет жира (мышцы это печки, где горит жир), а также больше отеков (меньше мышц - хуже кровообращение). Рацион на 1300ккал в сутки для данных показателей очень мал - это снова ограничение, где будет уменьшаться мышечная масса. На указанный рост, вес, возраст и активность требуется примерно 1900-1950ккал - вес не будет снижаться или расти. Можно создать комфортный дефицит калорий 15-20% = 1520-1650ккал в сутки. Срывы случаются чаще всего из-за пропуска приема пищи или недостаточного приема пищи. Чтобы есть и не толстеть, нужно есть. На голоде организм здорово нормализовать вес не будет.
Боль в груди
8 ответовДобрый день мне 34 на протяжении всей жизни как пришли месячные , сильно набухает грудь перед месячными немного болит , может не каждые месячные а через раз . Потом вроде как месячные наступают проходит . Раньше не задумывалась об этом . Скажите это опасно ? Иногда не сильно...
Добрый день! Меня зовут Евгения Викторовна, я врач-онколог-маммолог. Судя по Вашему описанию-имеют место быть физиологические реакции тканей молочной железы:проявление небольшой болезненности, тянущие и низко интенсивные боли в молочных железах перед менструацией, всё это очень характерно даже не для патологии молочной железы,а больше относится к варианту нормы. Для Вашей профилактики, Вам необходимо провести ультразвуковое исследование молочных желёз. Также болезненность молочных железах или около них может быть результатом неврологических, нарушений,локальных травм, повреждения мышц. Начинать обследование Вам необходимо с ультразвукового, которое покажет больше информации, особенности структуры Ваших молочных желёз или позволит увидеть какие-то включение или образования, по результатам ультразвука выстраивается грамотная тактика лечения и дальнейшей диагностики. Берегите себя.
Не заживает надорванная уздечка
9 ответовЗдравствуйте! Был половой акт с девушкой, из-за видимо недостаточной влаги надорвал уздечку, мазал левомеколем, через дня три вроде все прошло и потом был еще один половой акт, после которого почувствовал боль и увидел либо новый надрыв, либо не заживший старый, начал мазать...
Здравствуйте. При надрыве/разрыве уздечки заживление зависит от степени повреждения. Также скорость заживления ран у всех по разному. Обычно занимает до 2-3 недель. Бепантен можно продолжать использовать. Прикрепите, пожалуйста, фотографии для более адекватной оценки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит горло, сухой кашель, пропал голос
29 ответовЗдравствуйте. 27.09 - почувствовала, как начинает першить в горле 28-29 число - пропал голос, горло особо не болело, началось подкашливание 30-01 число - начало адово болеть горло, подкашливание усилилось , голос вернулся, но не в полной мере. полоскаю растворами ОКИ,...
Добрый день! На фотографии начинается ангина. В подобных случаях рекомендуется сдать общий анализ крови, чтобы оценить уровень лейкоцитов. При их повышение - 1.Амоксиклав 875мг+125мг 2 раза в день, 7 дней. 2. Обильное питье 2-3 л в день ( некрепко заваренного чая с молоком, медом, вареньем, а также отвара шиповника, свежеприготовленных фруктовых и ягодных соков, компотов, щелочных минеральных вод). 3 . При температуре выше 38с 1 таблетка парацетамол ( в день не более 4х таблеток) или ибупрофен 1 таблетки 3- 4 раза в сутки, 3-5 дней. 4. При появлении заложенности носовых ходов - любой препарат на основе ксилометазолина - в каждый носовой ход по 2-3 капли или одно впрыскивание из распылителя до 4х раз в день, но не более 5 дней. 5. В горло - тантун верде 4 впрыскивания 4 раза в день до 7 дней+ Стрепсилс/ Граммидин нео с анестетиком для снятия боли 6. Ренгалин 1 таблетка 3 раза в сутки, 5-7дней
Боли в голове
22 ответаБеспокоит уже 2 месяца головная боль. Чаще наступает утром после пробуждения, бывает и днем. Ранее боли были слабее, сейчас ночью просыпаюсь от боли, обезболы уже особо не помогают (пенталгин). В положении стоя боль слабее чем лежа. Боль справой стороны головы, переходит от...
Показания к госпитализации это громоподобная головная боль высокой интенсивности, наличие неврологического дефицита (мышечной слабости/чувствительных нарушений и другой очаговой симптоматики), нетипичное течение головной боли. Но конечно важет очный осмотр.
Больно глотать
18 ответовДоброй ночи!31 год,последнее время мучает тонзиллит, 2 раза была у Лора с этим вопросом, особо ничего кроме тонзиллгона не прописывали…сейчас 3 день болит горло,температуры нет,сначала справа болело только, сейчас проснулась и болит все, как будто в горле что то стоит и...
Выложите фото вашего горла. Если есть гной на миндалинах не снимайте его насильно. Полощите горло Мирамистином, рассасывайте что у вас там есть. Не нужно пить горячее молоко, а все только теплое. Сдайте клинический анализ крови. Подчелюстные лимфоузлы болят?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подбор корма для кошки
7 ответовДобрый день! Хочу подобрать правильное питание для кошки, стерелизованная, не породистая,возраст 7+, не особо активная,играется мало, больше спит. Заболеваний и серьезных жалоб по поведению нет, кроме состояния кожи и шерсти, много линяет и раньше при вычесывании была как...
Здравствуйте! Учитывая описание, порекомендую вам несколько вариантов с упором на возраст, факт стерилизации и периодические проблемы по поводу рвоты шерстью: Сухой корм: - Royal Canin Hair & Skin Care. Отличный выбор именно из-за проблем с шерстью и кожей. В составе есть омега-3 и омега-6 жирные кислоты (из соевого масла, масла огуречника, рыбьего жира), которые укрепляют кожный барьер и делают шерсть более блестящей и менее ломкой. При этом формула учитывает и другие потребности: легкоусвояемый белок, баланс минералов. - Jarvi 7+ Sterilised. Специально разработан для пожилых стерилизованных кошек. В нём сбалансированы микроэлементы и витамины, а основа свежее мясо (индейка). Такой состав хорошо подходит для кошек с чувствительным пищеварением. - PRO PLAN Sterilised Longevis. Так же вариант для кошек старше 7 лет. Формула помогает контролировать вес (что актуально при сниженной активности) и поддерживает здоровье мочевыделительной системы. Основной белок индейка, которая обычно хорошо усваивается. Влажный корм - Jarvi Extra Meat Line с лососем. Лосось отличный источник омега-3, что напрямую работает на улучшение состояния кожи и шерсти. Консистенция часто нравится кошкам, а высокая влажность помогает поддерживать водный баланс это тоже влияет на качество шерсти и снижает риск образования плотных комков. - ZILLII Sterilized/Light с индейкой. Индейка диетическое мясо, которое легко усваивается. Эта линейка создана специально для стерилизованных кошек и помогает контролировать вес. - Pro Plan Sterilised Maintenance. Сбалансированный вариант для стерилизованных кошек. В разных вкусах (говядина, индейка, океаническая рыба) заложен качественный белок, который помогает поддерживать оптимальный вес.
Осенью, когда мне было 16, меня отправили на УЗИ щитовидной железы. Узнала что присутствует смещение долей и в диагноз написали "Признаки хронического тиреоидита", педиатр удивился и сказал что на анализы дали 4 вида гормонов, хотя обычно дают 2. Родителей не особо волнует...
Здравствуйте. Вряд ли что-то опасное. Только УЗИ для диагноза не используют. Обязательно сдают кровь на ТТГ, св.Т4, АТТПО. Если все в норме, то заболевания нет. Обследоваться без наличия жалоб возможно и не обязательно. Но если есть жалобы на самочувствие, то нужно подойти к педиатру. Вы это уже по возрасту можете сделать самостоятельно. Доктор направит вас на нужные анализы или к детскому эндокринологу.
Кашель 4 недели
17 ответовДобрый вечер, беспокоит кашель 4 недели. Днем уже реже, на ночь могу приступами. При глубоком вдохе хрипит внутри, иногда ощущаю забитость грудной клетки. Каждую неделю болезни ходила к терапевту, особо ничего не слышали опасного, но кашель не проходит особо, дышала...
Здравствуйте Кристина, Эффективность антибиотика оцениваем как правило на день от начала приема отсутствием повышения температуры. Кашель Не является признаком того что антибиотик не действует. Скажите пожалуйста кашель сухой или есть мокрота но она не отходит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в голове
14 ответовЗдравствуйте! Четыре месяца назад были физиологические вторые роды. На протяжении двух месяцев беспокоят боли в голове. Боль на 4-5 балов, иногда присутствует тошнота. Боль появляется неожиданно, чаще всего под вечер. Периодичность: четыре дня подряд, потом может быть перерыв...
Здравствуйте Уточните Пожалуйста Вас вопрос Частыми причинами головной боли действительно являются мигрень или головная боль напряжения Мигрень -одно из наиболее частых неврологических заболеваний, которые проявляются приступами нестерпимой головной боли. Чаще всего носит наследственную предрасположенность ( есть теория о митохондриальной дисфункции, нарушающая метаболизм в корковых нейронах . Выделяют две основных формы мигрени : мигрень без ауры( простая ) и мигрень с аурой (классическая ) В приступ может Быть чувство жара , слабость , болезненность кожи головы , шум в ушах , головокружение, которые могут сохраняться 1-2 дня . Для купирования приступа в таких случаях используют нпвс( нестероидный противовоспалительные средства) такие как ибупрофен или парацетамол; или триптаны : например , суматриптан, эксенза спрей в нос ( препарат выбора при тошноте и рвоте , помогает минуя жкт быстрее действовать через 10-15 мин). Эти препараты желательно принять в первые 30 мин от начала боли . При развернутом приступы могут Быть неэффективны. Если мигрень нарушает качество жизни и приступы частые ( более 4-8 раз в месяц ) необходимо в таких случаях обратиться очно к доказательному неврологу или цефалгологу - специалист по головным болям, для подбора профилактической терапии. Это могут быть : - моноклональные антитела (аджови, иринекс) - ботулинотерапия - противоболевые антидепрессанты : амитриптилин или венлафаксин - как вариант топирамат после тщательной оценки всех возможных альтернатив. Так как мигрень хроническое заболевание полностью излечить невозможно, но можно работать с триггерами : стрессы, тревога , недостаточность сна , голод , прием КОК ( при мигрени с аурой кок и курение запрещены, повышают риски мигренозного инфаркта мозга )