Во время беременности этот вопрос стал подниматься. К сожалению, ранее я никогда не сдавала анализ на ферритин, поэтому не с чем сравнивать. Кожа у меня лет с 20 стала бледнее, чем раньше, как я это помню. Сил становилось меньше и меньше.
Во время беременности гемоглобин...

Здравствуйте!
Ферритин - это главный склад железа в теле. Когда он снижается ниже 30 , то могут возникнуть симптомы дефицита
Железо входит в состав митохондриальных ферментов, оно участвует в производстве энергии внутри каждой клеточки нашего организма
При его нехватке клетки очень «устают» вместе с нами , они просто не производят энергию. Возникает усталость, мышечная слабость, туман в голове, сонливость, раздражительность, снижение концентрации внимания
Дефицит витамина Д также может усиливать мышечную слабость , снижает эмоциональную устойчивость , нарушает восстановление сил после нагрузок
Что касается малыша , то гемоглобин чуть снижен , снижен MCHC , что действительно может быть связано с легкой железодефицитной анемей . Самостоятельно она обычно не проходит , так как запасы, полученные от мамы при рождении, к полугоду заканчиваются , а растущему организму железо нужно для развития мозга и иммунитета. Не нужно этого пугаться , это очень частая ситуация, это все очень легко корректируется каплями / растворами железа , но требует обязательного назначения педиатра !
Для женщин с непереносимостью солей железа предлагают трехвалентное железо или липосомальные формы, как , например, Сидерал Форте по 1 капсуле в сутки, либо трехвалентное железо ( Мальтофер, Феррум Лек) по 100 мг элементарного железа 1 раз в сутки во время или сразу после еды. Курс обычно составляет не менее 3 месяцев с контролем ферритина
Альтернативный путь - внутривенное введение железа , как , например, Феринжект . Оно разрешено при лактации, очень быстро пополняет склад , полностью обходит кишечник . Дозировка рассчитывается по массе тела и гемоглобину
Для коррекции дефицита витамина Д обычно рекомендуют лечебную дозировку ( Аквадетрим или Вигантол) по 7000 МЕ в сутки в течение 8 недель с переходом на поддерживающую дозу 2000 МЕ в сутки
Для малыша педиатры обычно используют капли трехвалентного железа - Мальтофер в каплях в лечебной дозе из расчета 3 мг на килограмм веса в сутки , курсом от 2 до 3 месяцев . Тажке может быть информативно сдать кровь на ферритин - он должен быть не ниже 20 для решения вопроса о приеме препаратов железа
Прием препаратов железа не следует совмещать с чаем , кофе, молочными продуктами и добавками кальция, так как танины и кальций блокируют его усвоение , промежуток между ними должен составлять не менее двух часов
Также рацион обогащается продуктами с гемовым железом - говядина, печень, язык, мясо кролика и индейки , при этом не стоит надеяться только на диету, так как восполнить дефицит без лекарств , к сожалению , нельзя
Тажке дополнительно могут рекомендовать проверить уровень витамина B12 и фолиевой кислоты в крови