Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Последнее время (приблизительно полгода) после интенсивных вечерних физически нагрузок (тренажёры, бег) плохое засыпание и беспокойный сон. Можете ли что-то посоветовать, кроме исключения физ. нагрузки.
Здравствуйте. Молоко с мёдом, Мелаксен, Глицин, МагнеВ6 форте 1-3 месяца.
Здравствуйте уважаемые врачи.С ноября по январь прибывала в очень сильном стрессе длительном.( Расставание с мужчиной).Описывать ситуацию кто прав кто виноват не буду,психологически не могла с этим смирится и ооооочень сильно переживала по этому поводу( казалось,что самая...
Здорово помогает беллатаминал по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца
несколько дней работала лопатой очень интенсивно, теперь во время сна просыпаюсь от онемения рук от плеча до кисти. Сажусь постепенно проходит. Сегодня дискомфорт между лопаток и небольшое онемение рук и днем. В целом к физическим нагрузкам привычна, хожу в тренажерку.
Добрый день! После физнагрузки появляется мышечный спазм, который может сдавливать нервно-сосудистый пучок и вызывать подобные проблемы. По лечению можно: таб Мелоксикам 15 мг по 1 таб 1 раз в день после еды до 5 дней, таб Толперизон 150 мг по 1 таб 2 раза в день до 2 нед, наружно на область надплечий-сустамол-гель, разгрузочные упражнения на верхний плечевой пояс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
9 ответовДобрый вечер! У меня такая ситуация:сына с 11 месяцев качаю на подушке на ногах, так как отучила в этом возрасте от груди и надо было как-то усыплять. Ему сейчас 1,6 г. Понимаю, что давно пора отучать уже. Пыталась, орëт. Может час орать, может наверное и два, и три. Сегодня...
Здравствуйте А подскажите пожалуйста, а в саду ранее, как укладывали? Раз засыпал хотя бы на 30 минут Тут нужно конечно уходить от качания, и вам тяжело, и ему Вариантов несколько: можно попробовать с кем то из родственников попробовать уложить, если есть такая возможность, можно попробовать в какой то день "вымотать" ребенка по возможности, попробовать уложить рядом. Если перейти к процессу качания, амплитуду постепенно снижать, вот качаете, видите что уже глазки закрывает - медленно прекращаем, и так делаем до тех пор, пока не привыкнет лежать просто на подушке, затем можно и рядом уложить. Тут конечно нужно запастись нервами, терпением
Выделение из глаз, покраснение
15 ответовЗдравствуйте. Был у врача офтальмолога на приеме с жалобой на выделение из глаз. Во время осмотра врачом был выявлен коньюктивит. Хотя покраснений глаз я вроде бы не наблюдал. Врач назначила капли сигницеф и офтальмоферон. После 5-7 дней закапывания появилась аллергическая...
Здравствуйте. Просмотрела фото. Уточните, пожалуйста, выделения жёлтые, как на второй фото в течение всего дня или больше с утра? А также напишите, какие именно увлажняющие капли используете?
Я испытываю необычное состояние во время сна. Состояние заключается в том, что во время сна, я, как бы, просыпаюсь, но не могу полноценно двигаться. Из всех известных мне явлений (сонный паралич, ложное пробуждение, осознанный сон), это состояние не похоже в большинстве своем...
дравствуйте. Такое состояние может быть как раз последствием стресса. Нужно проконсультироваться с психотерапевтом, доктор назначит препараты рецептурные для улучшения состояния. Обязательно соблюдайте гигиену сна: Соблюдайте четко время отхода ко сну и время утреннего подъема. Желательно днем совершить легкую физическую нагрузку, можно обычную ходьбу минут 30-40 Не лежите на кровати, если не спите на ней. Обязательно зашторивайте окна плотными шторами, в спальне должно быть темно. Не смотрите перед сном тяжелые новости, фильмы, влияющие на психику. Гаджеты исключить за 1 час до сна, чтобы снизить нервное напряжение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно тошнит
1 ответЗдравствуйте. У родной сестры уже на протяжении двух месяцев постоянное чуство тошноты. В последние дни она вообще постоянно вырывает все что поест. Болей никаких нет в животе, желудок не болит, вздутия, запоров и т.д. тоже нет. Не может просто есть, нет аппетита, хотя...
Добрый день. Нужно делать ФГДС, УЗИ ОБП, сдавать биохимию крови. Какой именно дефицит железа? Сестра похудела?
Можно ли пить чай семь трав для сна
9 ответовМожно ли пить чай семь трав для сна на ранних сроках, состав чая: ройбуш, шишки хмеля, корень валерианы, листья мяты, цветки ромашки, листья мелиссы. Стресс не даёт покоя, сводит мышцы, стук сердца уже в ушах, живот и так постоянно ноет (списываю на кишечник), чай уже пила,...
Здравствуйте. Не рекомендую, мята на ранних сроках не показана. Попробуйте отдельно валериану.
Добрый день. Хотела бы совета как уйти от укачивания к самозысыпанию. Ребёнку 6 месяцев и кроме как укачивания на неё ничего не действует. Так же во время дневного сна я подкармливаю грудью, надо ли это делать? Ребёнок не спит в своей кроватке, совместный сон стоит ли...
Здравствуйте! Пока у вас совместный сон - это будет являться самой главной помехой самозасыпанию. На счёт укачивания: для ребёнка это ритуал. Как раз к 6 месяцам формируются первые ритуалы и вы сейчас легко можете их сами менять, вводить. Советую во время засыпали поглаживать ребёнка по спинке, петь колыбельные - это такие же сильные ритуалы для малыша. И так вы сможете завтра неделю-две уйти от укачивает. Также если ребёнок засыпает на улице в коляске, после 6 месяцев после засыпали коляска должна стоять на месте. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро! Вчера ребенок был под наркозом с газом севоран длительностью 5 часов. При лечении было сложное удаление зуба, простое удаление еще одного зуба, 10 зубов запломбировали. И также подрезали уздечку лазером с наложением швов. Ребенку 4 года 8 месяцев. Очень тяжело...
Будьте здоровы ?