Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тряска ручек в 6 месяцев
13 ответовРебенку почти 6 мес (5 мес и 22 дня) трусятся ручки во время различных эмоций, когда плачет или радуется. Также до сих пор бывает рефлекс Мора, спит только в пеленке, так как руки до сих пор мешают. Норма ли и нужно ли еще ждать?
Здравствуйте, есть возможность приложить видео как трясутся руки?
Здравствуйте. Последние 2 года часто по краю века ресниц выходят жировики. Часто появляются новые. Они не мешают, но чисто эстетически не красиво. Приобрела Теагель, использую 2 дня. Косметику стараюсь редко использовать и всегда удалять с глаз. Что еще можно сделать, чтобы...
Здравствуйте. Проводить гигиену век ежедневно 2 раза в день длительно. Сначала края век обработать блефаролосьоном или блефарошампунью, затем теагелем или блефарогелем 1 на ватной палочке массировать вдоль ресниц. И ещё неплохо бы пройти курс массажа мейбомиевых желез стеклянной палочкой у окулиста
Короста, прыщ на языке жёлтого цвета
6 ответовВчера обнаружила наросты на языке, не болят, но мешают, на ощупь твердые, один желтый, остальные прозрачные. Что это и что с этим делать? Я на 17й неделе беременности. Позавчера была планово на осмотре у стоматолога, он ничего не обнаружил и у меня не было жалоб.
Вот и травмировали. Еще часто поп-корн забивается в десне (между зубом и десной), прям хорошо промывайте и прочищайте зубки и межзубные промежутки. Берегите себя).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятна на руке
11 ответовЗдравствуйте! У рёбенка года три назад (в возрасте 5 лет) появились пятна на руке, врач сказала, что это реакция на солнце, с каждым годом летом их становится больше, не мешают, не беспокоят, можно ли как-то уменьшить их появление и не опасны ли они?
Здравствуйте. Препятствуют появлению новых высыпаний и их сезонному потемнению солнцезащитные крема, необходимо использовать ежедневно на открытые участки кожи спф 30-50.
Болезненное расставание
1 ответСпрашивает: Лилия, Новосибирск Пол: Женский Возраст: 16 Хронические заболевания: не указаны Здравствуйте, скоро уже 2 месяца, как я рассталась со своим МЧ. Где-то через месяц стала успокаиваться, забывать и жить дальше. Думала, что всё, отгоревала своё, но нет. Я снова стала...
Добрый день То, почему вас бросил молодой человек, может сказать только он. Вам нужно расслабиться и заняться своей жизнью. Выпишите все свои мысли, которые возникают при воспоминаниях об этих болезненных отношениях: что вы думаете о себе, своем будущем, как оцениваете свою жизнь Что вы можете предпринять уже сейчас, чтобы изменить какие-то из ваших мыслей, насколько ваши мысли достоверны Например, вы думаете, как вы будете жить после того, как он вас бросил? вот подумайте, как вы можете жить без него на самом деле, какие у вас остаются возможности, желания У вас всегда остаетесь вы сама, вы всегда можете жить для себя
итак, постараюсь рассказать ключевые моменты жизни. детство не очень. мать пила. сильно. точнее пьет и сейчас. до 9 лет жила с ней и отчимом. то что он отчим мне рассказала бабушка в12, бабушка с которой я жила большую часть детства и юношества. я любила отца, и было больно...
Здравствуйте Дарья! Несмотря на то что вы ещё очень молоды, у вас очень длинная и трудная жизненная история. Прошедшее детство наложило свой негативный отпечаток на все последующие события. Однако вы нашли в себе силы, чтобы понять свои отрицательные мысли и действия. Вот это обстоятельство и есть та надежда на исправление допущенных ошибок, которая способна изменить обстоятельства и выстраивать свою жизнь не на кратких мимолетных чувствованиях, а на разумной, осмысленной основе. Вам желательно пройти курс психотерапии, чтобы внимательно, осмыслить свои нынешние желания и забывая заднее двигаться вперёд. Работа эта не простая, но правильная и важная. Ваше желание спать это естественная реакция организма на очищение, на избавление от прошлых воспоминай, на перезагрузку своих эмоций, потому что когда организм отдыхает во сне, то в это время раз и происходит восстановление положительных нейронных связей. Продолжайте излагать свои мысли на бумаге, продолжайте анализировать пути выхода из этой ситуации, и постепенно вы восстановите своё нормальное психоэмоциональное состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия у дочки
7 ответовВ конце сентября моей дочери (17лет) поставили диагноз депрессия. Лечимся три недели. Первые две недели лечение: Серената, ламотриджин, Атаракс при истериках. Третья неделя, когда выявились побочки (тремор, снижение аппетита, самоповреждения) врач увеличил дозу Серенаты с 50...
Здравствуйте, Юлия! Какие были отношения между Вами и дочкой в детстве, в подростковом возрасте? Очень похожи симптомы на Посттравматическое стрессовое расстройство. Есть, возможно, какая-то психическая травма, которую можно проработать у психолога /психотерапевта.
Боязнь детского рака
6 ответовЗдравствуйте! С тех пор как у меня появился малыш, меня будто преследуют страницы с детишками больными раком, реклама по телевизору. Раньше видимо когда маленькой не было, меня это не беспокоило. За себя я не боялась. Теперь же читаю что в интернете, какой то страх и...
Начните с того, что установите себе блокировщик рекламы. Чем больше вы заходите на странички с детскими болезнями, тем чаще эта тематика будет у вас всплывать в рекламе. Старайтесь пользоваться только теми сайтами, где нет подобной информации. Не ищите специально сайты с данной тематикой. Заведите дневник, в котором будете записывать событие, после которого возникла пугающая мысль, далее интенсивность чувства, каким образом эта информация вам помогла или не помогла и как бы вы могли среагировать по другому. Периодически перечитывайте свои записи. Старайтесь вырабатывать отвлечение. Как только на вас накатывает навязчивая мысль, то принудительно переключайте внимание на что либо другое. Фиксируйте время возникновения мысли и интервал до следующего возникновения подобной мысли. Чем больше будет период между возникновениями навязчивых мыслей тем лучше. Пересмотрите свой ежедневный график, у вас должна быть расписана почти каждая минута. Приручите себя выполнять регулярно аэробные упражнения. Общайтесь с близкими. Если вам нужно поделиться негативом, то предупредите их, что вам не нужно отвечать, а достаточно просто вас внимательно выслушать.
Здравствуйте, у меня есть тревожные мысли. На протяжении двух лет нет никаких увлечений или занятий, которые бы приносили мне такую радость как раньше. Нет стимула устроиться на работу, нет никаких целей на будущее. Не слежу за собой, не выхожу на улицу, если только не...
Здрасьте, по вашим жалобам можно говорить и развитии депрессивной симптоматики, самостоятельно вы с эти не справитесь, лучшим решением будет обращение к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения,из антидепрессантов могу рекомендовать: ципралекс, пароксетин, золофт; в дополнение должен идти противотревожный препарат( атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Помогает развитие рефлексии, ведение эмоционального дневника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Последние года чувствую, что начала делать все нехотя, лениво. Не вижу смысла в своих действиях и жизни в целом, радости очень мало, мир как-будто ко мне не относится, будто это что-то другое. Я уже год не могу заставить себя к психиатру сходить, мне банально...
Здравствуйте! Необходима психотерапия, изменение образа мышления! Этим занимаются только врачи-психотерапевты или психологи. Обратитесь к ним, можно проводить занятия и по видеосвязи. Можете написать мне. Будьте здоровы!