Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. После затяжных стрессов появилась слабость , тревожность, аллергия. Уши стали часто болеть, грибок ушной и молочница. Видимо иммунитет ослаб. Подскажите, пожалуйста ,какие сдать анализы на дефициты ,и как восстановить здоровье и иммунитет?. 🙏
Наталья, здравствуйте!
Вы правы - после длительного стресса могут усиливаться тревожность, слабость, нарушаться сон и снижаться иммунитет.
Но снижение иммунитета не всегда связано именно с «дефицитами», поэтому важно провести более широкое обследование: проверить фунцию щитовидной железы, углеводный обмен, возможно потребуются консультации специалистов: лор или гинеколога в вашем случае.
Что нужно сейчас:
1. Общий анализ крови;
2. СРБ (с-реактивный белок);
3. Ферритин;
4. Витамин В 12;
5. ТТГ;
6. Витамин Д;
7. Гликированный гемоглобин, инсулин;
8. Биохимический анализ ((АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, общий белок);
9. Общий анализ мочи.
В период обследования Вы можете помочь себе самостоятельно. Основными рекомендациями являются:
1. Сон не менее 7–8 часов.
2. Ходьба 30–40 минут в день.
3. Достаточное потребление белка (рыба, мясо, яйца, творог, бобовые) - 1 г на кг веса.
4. Ограничить избыток сахара и сладостей, особенно при склонности к кандидозу.
5. Не использовать самостоятельно иммуномодуляторы — убедительных доказательств их эффективности у здоровых людей нет.
6. При выраженной тревоге возможно потребуется консультация психотерапевта, так как она сама по себе может поддерживать многие симптомы (называется, психосоматика).
Здравствуйте. В последнее время наблюдаю сильную слабость, усталость. Аит, гипотериоз, третий год принимаю л-тироксин в дозировке 37,5, ежедневно витамин д3 в дозировке 5000 ме. Сильно выпадают волосы, низкое либидо. Сдала анализы, результаты прикрепляю.
В последнее время с утра слабость, головные боли в теменной части, раз в день учащенное сердцебиение, давление 88 на 60, немного пройду одышка. Один день Полуобморочное состояние. Температуры нет. В чем может быть проблема?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Недавно так получилось, что я отравилась и попала в инфекционное отделение.
Мне капали внутривенно ципрофлоксацин и солевые растворы.
По части кишечника у меня уже улучшения. А вот общее состояние ухудшилось.
Сначала у меня были странные ощущения в мышцах, как...
Здравствуйте, вероятнее всего это связано с астеническим синдромом после вирусной инфекции. В таких случаях рекомендуют витамин Д 2000 МЕ и магне В6 по 1 таблетке 3 раза в день 1 месяц. Будьте здоровы!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Юлия , здравствуйте, к сожалению в бесплатных вопросах анализы технически нельзя прикрепить к вопросу . Вы можете загрузить результаты анализов на Яндекс диск , а сюда скинуть ссылку . Тогда я смогу посмотреть.
Здравствуйте. Болела 3 недели ОРВИ, неделю назад выписали, примерно тогда же перестала подниматься температура до 37,6, до этого почти все время держалась. Сейчас температура выше 37,2 не поднимается, но осталась сильная слабость. Особенно ощущается, когда начинаю долго...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Помогите пожалуйста, у мужа очень сильно стали сухие руки от мороза, сильное шелушение, а на днях начала трескаться кожа на пальцах. Подскажите, чем можно лечится? Радевит не помог вообще, как и все крема для рук. Фото прилагаю. Буду признательна за помощь