Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая тревога, страх что что то со мной случиться, боязнь общественного транспорта, скопления народа, страх выходя из дома, прошу всегда сопровождения кого та. Слабость, головокружение, при тревоги частый стул.
Здравствуйте, Надя.
Вы описываете симптомы тревожного расстройства. Это состояние успешно лечится. Для этого необходимо пройти психотерапию (очно или онлайн) Для большей эффективности терапии, возможно, потребуется попить препараты, с противотревожным действием.
Самостоятельно начните практиковать расслабление по Джекобсону, изучите книги Р. Лихи.
Добрый вечер. маме 69 лет по результатам ФГДС следующее заключение: Недостаточность кардии, без проявлений эзофагита. Эритематозная гастропатия с очаговой атрофией. Беспокоит изжога частая иногда боли в области солнечного сплетения.
Добрый день! Помогите пожалуйста расшифровать анализы, повышен холестерин, понижен ферритин и много отклонений от нормы в общем анализе. Из жалоб усталость частая, набрался жир на животе и ногах, целлюлит
Здравствуйте)
1. У вас действительно низкий уровень ферритина , что говорит о дефиците железа.
Показатель в идеале должен быть не < 40.
В таком случае рекомендуется начать прием препаратов железа - например , сорбифер дурулес -по 1 т 1 р/через день, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 1р /через день -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови).
Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа.
2. Повышение холестерина.
Рекомендовано сдать липидограмму и пройти УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклероза(в молодом возрасте это маловероятно, но исключить нужно).
Если сосуды будут чистые, рекомендовано пройти узи органов брюшной полости.
В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
Соблюдать питание по принципу средиземноморской диеты :
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму .
И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У ребенка 3,5 года воспалена именно носоглотка , не гланды , частая заложенность носа, храп . Сейчас ничего не беспокоит, а вот 2 недели назад был насморк. Скажите пожалуйста чем лечить
По лечению спрей
1)назонекс по 1 дозе 2 раза в день в течении месяца
2) Промывание носа солевыми растворами 2-3 раза в день
3) Физиотерапия ( лазер эндоназально курсом 10 процедур)
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста,у меня слабость.Говорят, надо спортом заниматься, а у меня даже на физкультуру нет сил.После ковида это усилилось.Как себя вернуть в норму? Имею лишний вес, простуда частая
Алла,Добрый вечер.Для начала вам нужно пройти полное обследование врачей(диспансеризацию) посетить эндокринолога.Сдать кровь на витамины и минералы.Если все в полном порядке,начать заниматься с нутрициологом.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! При прохождении спортивной диспансеризации сдавали анализы, по результатам повышен билирубин 55, также гематокрит, небольшое повышение эритроцитов. Желтухи нет, как таковых жалоб нет,активный,спортивный подросток.Единственное частая отрыжка.
Здравствуйте.
Биллиркбин повышен за счёт непрямой фракции без других биохимических отклонений, чаще всего это проявление синдрома Жильбера.
Сейчас сделайте УЗИ органов брюшной полости и нужна консультация гастроэнтеролога.
Здравствуйте, частая боль в спине,возможно из-за вечной ходьбы(работаю пограничником) посоветуйте хорошие и не слишком дорогие обезболивающие. Как и сколько их принимать? Заранее спасибо большое за помощь.
Здравствуйте. Попробуйте Немесулид 2 р в день под прикрытием Омеза 20 мг 2 р в день, 10 дней или Аркоксия 90 мг 1 раз в день, 10 дней. Сделайте МРТ пояснично- крестцового отдела позвоночника. Желательно комплексное лечение, физиотерапия, ЛФК.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, расшифровать результаты фгдс и определиться с лечением. Эндоскопичт сказал удалить полип, врач сказал наблюдать. Как Вы считаете? Очень переживаю. Из симптомов - тяжесть в желудке, частая изжога.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень сильная и частая мигрень, может быть по два дня подряд, часто на фоне менструации. Пью суматриптан 100. Только после второй таблетки проходит. Гипотоник. Что пропить для профилактики приступов?