Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор мышечной массы
1 ответМне 35 рост 177 где-то вес 65 где-то всегда был худым.Хожу в тренажерный зал уже почти год интенсивно занимаюсь. Из бадов пью креатин и витамин Д и рыбий жир. Рельеф появился но хочу больше массы набрать Что мне нужно добавить из препаратов или какие анализы сдать? С каким...
Здравствуйте. Объем возможного развития вашей мышечной массы в первую очередь заложен генетически. В первую очередь вам необходимо увеличить потребление белка из расчета 2г на кг массы тела в сутки. Также должны быть сложные углеводы и жиры. Питание по возможности должно быть 4-5 раз в сутки. Один из приемов пищи может быть в качестве гейнера. На ночь допустимо принимать порцию казеинового протеина, доя обеспечения белками на период сна. Употребление воды из расчета 35-45 мл на кг массы тела в сутки. Это обязательно. Если есть проблема с пищеварением или несварением или снижением аппетита, допустимо принимать желчегонные и ферментные препараты во время еды.
Лечение гипотериоза
8 ответовЗдравствуйте! мне 39 лет. У меня узлы в щитовидке доброкачественные, крупный размером 1.3. Диагноз: Аутоимунный териодит? Субклинический гипотериоз. Узлы щитовидной железы. Можно ли уменьшить узлы или исцелить их лекарствами, гормонами? И можно ли не принимать гормоны, а лишь...
Здравствуйте узлы не лечат, только наблюдают. Пункцию Вам сделали? Узел небольшой, но узлы более 1 см обязательно пунктировать. Субклинический гипотиреоз лечат только у беременных или планирующих беременность. Либо если пациент имеет много жалоб, повышение липидов крови. Вам достаточно наблюдения за ТТГ через 6 мес.
Ночной затянувшийся кашель
1 ответЗдравствуйте! Ребенку 2 года,кашель с октября,без температуры,сначала был сухой около недели,к концу октября перешёл во влажный,днём почти не кашляет,ночью кашель забивает, пропили антибиотик,делали ингаляции с Пульмикорт и Беродуал,сироп Амбробене, антигистаминные...
Здравствуйте. Сдайте общий ИГЕ, катионый эозинофильный белок. Пропейте Димефосфон 1 чайн л. 3 р в день 10 дней, на ночь Кетотифен 1 т 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость витаминов
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, можно ли принимать витамин D (капсулы - рыбий жир), и комплекс витаминов B (пентовит) одновременно? И можно ли ко всему этому подключить лактофильтрум? Если да, то скажите пожалуйста, как совместить эти препараты и в какой дозировке...
Здравствуйте. Да, эти препараты совместимы. Пентавит принимается по 2 табл 3 раза в день после еды 4 недели, лактофильтрум по 2 табл 3 раза в день за 1 час до еды 2 недели, витамин Д во время еды 2000 МЕ 1 раз в день месяу
У котенка 3 недели 2 шарика
2 ответаЗдравствуйте! Котенок 3 недели, подобрала. Заметила 2 шарика на животе по бокам один с одной и второй с дургой - перекатываются. Помлгите пожалуйста разобраться, кормлю консерва, возможно перекрармливаю сливками, ввела желток и сметану. Могут ли это быть глисты - яйца...
Здравствуйте. Шарики это скорее всего лимфоузлы
Похудение
1 ответДобрый вечер , хотела бы узнать , сейчас вешу 65 кг мне 19 лет , ем картошку вареную , котлеты из фарша , пью воду бывает когда захочется скушаю конфет чуть чуть шоколадки , мало кушаю только начинала пить воду , как то можете подсказать как нужно правильно питаться чтобы кг...
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум. картошку не надо есть каждый день. Фрш если жирный - тоже самое, это не про похудение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины ребёнку для иммунитета
17 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте пожалуйста витамины для иммунитета ребёнку. Хотела санасол жидкий ему купить. Вроде хорошие отзывы. Но его не найти в аптеках. Читала ещё про барсучий жир. Действительно ли так хорош для иммунитета? Нам 2 года и 2 месяца. Витамины бы без красителей...
Здравствуйте часто болеете?
Мой вес мал
2 ответаЗдравствуйте,я мальчик,мне 14 лет,рост чуть больше 1,60 и мой вес 47-48 кг,не могу никак его набрать,если я начинаю много есть у меня скапливается жир на животе а я этого не хочу,я занимаюсь физ упражнениями но они на массу никак не влияют,ем я нормально,вредную еду не ем
Здравствуйте. Нужно проверить жкт, гормоны щитовидной железы, витамин Д.
Витамины для щенка
10 ответовздравствуйте,щенок мопса 3 мес даю витамины:кальций,эксель мультивитамины для щенков и рыбий жир Щенок на натуральном питании:овощи сырые/отварные,говядина,1р в неделю печень куриная отварная,1р в неделю рыба морская отварная,крупа:рис,гречка,утром творог с кефиром у меня...
Здравствуйте. Курс ииндивидуален, зависит от потребностей конкретного организма, но как правило кальций применяют на постоянной основе, мультивитамины курсами 30 дней и 30 дней перерыв. Рыбий жир сезонно, летом ( если много прогулок на солнце) его количество уменьшают, в осенне- зимний период можно давать ежедневно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оранжевая маслянистая жидкость
14 ответовДобрый вечер! Ребенку 2,3, в течении дня на памперсе оранжевые, маслянистые выделения из заднего подхода. Стул был 2р утром и вечером, утром обычный оформленный, вечером мягкий, но не жидкий. Ребенок активный, чувствует себя нормально. Беспокоят оранжевые выделения . Читала...
Посмотрите ещё пару дней , не закрывайте пока вопрос . Рыбий жир уберите точно , орехи не думаю что такую реакцию дают , но на них налегать не рекомендую в этом возрасте в качестве присыпки в каши . Пару раз в неделю.